Den här podcasten handlar om hur du kan bygga ett liv i meningsfullhet, närvaro och framgång. Du kommer få tips och inspiration som gör att du kan växa på ett personligt plan och leva ett liv mer i balans. I vissa avsnitt kommer vi intervjua personer, precis som du, som delar med sig av hur de uppnått eller eftersträvat ett livi balans.

Introduktion

I det här avsnittet tar vi upp vad stress är för något, hur det påverkar oss, och vad det är som gjort att stress som egentligen ska vara den här positiva motorn för oss, som fått oss alerta och skärpta och som varit helt avgörande för vår överlevnad, mer är kopplad till ohälsa idag.

Livsbalans med Anna och Maria