I denna avsnitt intervjuar vi Emma Hallgren som studera att blir psykologi. Hon har jobbat som danslärare och varit med Eventgänget. Vi pratar om att vikten med att hjälpa andra människor, viktigt med bemötandet och att finnas där.

"Hjälpa andra människor" - Emma Hallgren

I denna avsnitt intervjuar vi Mikael Qvist som är fritidslärare och musiklärare. Vi pratar om tiden på förskola/skola Diamanten, om musikteater, läger och om att använda sig själv som ett instrument.

"Använda sig själv som ett instrument" - Mikael Qvist

I detta avsnitt intervjuar vi Theresé Lahtinen som är zumba instruktör. 
Vi pratar om hennes företag tlmovez, om glädje att släppa loss och dansa zumba. 

Att det finns inga regler och inga rätt och fel. Det är en tillåtande plats med en tillåtande grupp. Är du deprimerad och ledsen så är Zumba en mycket bra lyckopiller.

"Zumbatimme kan göra så mycket" - Theresé Lahtinen

I detta avsnitt intervjuar vi Camilla Krammer som är zumbainstruktör och jobbar på butiken Biltema. Studerar civilekonomprogrammet. 
Vi pratar när hon började dansa Zumba och hur viktigt det är att ha människor som stöttar en för att nå sina mål.
Vi pratar också om att våga prova nya saker, att vara nyfiken, att utmana sig själv och våga simma mot strömmen.

"Simma mot strömmen" - Camilla Krammer

I detta avsnitt intervjuar vi Camilo Palacios som har en boxning föreningen NORRKÖPING BOXING TEAM och är tränare, boxare och före detta Dj, då han hette Dj Camilton.

Vi pratar om hur viktigt det är med boxning. Det stärker självförtroende, självkänslan och att det är inte bara att gå in och boxas, men det handlar mycket om teknik.
Vi pratar också om hans bakgrund och om varför han valde att boxas.

"Jag har vunnit allt genom boxning" - Camilo Palacios

I detta avsnitt samtalar vi med förebilden, säljaren, problemlösaren och idéspruta Michael Augustzén ägare av företaget Eventgänget, viskahafest.se och företagsansvarig på Elgiganten. 
Vi pratade om hur han fick idén till Eventgänget, om att utvecklas, om hur viktigt att se människor och vikten att ge feedback.

Vi pratade också om att fokusera på det som är bra, att ha ett sjyst arbetsklimat och om när Antonio samarbetade med Eventgänget.

"Vad ska jag bli när jag blir stor?" - Michael Augustzén

I detta avsnitt samtalar vi med Charlie Rosales Sandqvist som är konstnär, illustratör, har också podd som är podden Skevieret med Alexander Bergqvist. 
Han Jobbar också med ungdomar med funktionsvariationer.

Har illustrerad till barnböcker som M-Deckarna som författare är Gabriella Nilsson och  "Mamma Fuckar upp" av författaren Elisabeth Omsen.
Har också gjort tavlor och har en hemsida https://charlierosales.se/ där det finns tavlorna. Har också målat elskåp i Söderköping med karaktärer ifrån M-Deckarna.

Vi pratar också om olika sätt att måla, rita, teckna, om att hitta inspiration att måla, om hans bakgrund som är ifrån Chile och Finland.  
Även om att köra sin grej...





"Kör din grej." - Charlie Rosales Sandqvist

I detta avsnitt samtalar vi med djurvänner, humanisten, aktivitisten och eldsjälen Vian Delsoz som jobbar på gymmet Nordic Wellness som platsansvarig. Hon jobbar också ideelt att ta hand om djur som hundar.
Hon brinner också för att hjälpa människor.

Vi pratar om "Strikingly Human" dokumentärfilmen där hon reste till Afghanistan som visar hur det är att leva som flyktingar i Afghanistan. Vi pratar också om föreningen "We Act Sweden", om resan till Kabul och om smuggling resa i Grekland, 

Vi pratar också om att man ser livet i ett annat perspektiv, om tacksamhet, om att vara en God man, om engagemangen att hjälpa andra människor, om flickskola, om känslan att resa till utsatta länder och om gymmet Nordic Wellness.

"jag vill själv förstå och känna det. Det kan jag bara göra om jag upplever det." - Vian Delsoz

I detta avsnitt som är uppdelad i två kapitel. Här på första kapiteln samtalar vi med eldsjälen och förebilden Marco Briones som är verksamhetsledare till Hyresbostäder Klocket Kunskapenshus som är en mötesplats som ligger i centrum på Klockaretorpet.
Han har varit fritidsledare på Frinavets Fritidsgård, jobbat på Buss-Teamet, Portalen och studerat till socionom.

Vi pratar om när projektet som hette Kunskapenshus startade, om visionen, om allt började med scones, om förändring är en ständigt process, om huset Klocket Kunskapenshus, om att inte bara påverka människors identitet, men också att huset påverka Klockaretorpet identitet, att huset lever sitt eget liv och om att vara fördomsfull.

Vi pratar också om att ge möjligheter till andra människor, om att vara barnslig, om att ha barnasinne, om machokulturen, om föreläsning, om hans mamma, om Hevzi Murina, Ricki Gonzalez, Marcus André, Kerstin Wigren, Willy Flores, om att vara en eldsjäl, om att vara en förebild, att se det fina I det lilla, att låta fantasin får växa och om utvecklingen till podden LocalHero och att se det växa.



Kapitel 1 : "Jag kan hjälpa dig att presentera en dörr, men du måste öppna den" - Marco Briones

I detta avsnitt samtalar vi med mångsysslaren Lina Kvant som jobbar som underhållare, sprida glädje och tycker också om dans.

Hon har jobbat inom restaurang, fotbollskul, Sfbio, Escape House, Event relaterad, inom butik, lekvärd i vildmarkshotellet, Bamse världen i Kolmården, skola, förskola, idrottslärare, djungelgympa, Star dance och med mera.
Har jobbat också på Eventgänget, Knatteskutt och samarbeta med Antonio genom att hjälpa tomten på julen eller andra kalas och events.

Vi pratar om att underhålla, att det är roligt med variation, att planera kalas/events, om att sprida glädje, om 30 jobb hon har jobbat med, om hennes engagemang, att inte vara rädd att prova nya utmaningar/yrke, om praktik i en skola i Indien, om när hon kom till Antonios förskola på alla hjärtans dag som superhjälte Superkramis och om Knatteskutt.

Vi pratar också om fotbollskul, om att vägleda barn inom aktiviteter, om dans, om ansiktsmålning, att hålla gymnastik pass med många lekar för barn, att sjunga, om drömmen att starta eget företag, om mordmysterium med vuxna, om Escape House, om Bamse världen, då det var teater också, om utmaningen med maskopi dräkter och om tomten på julen. Att ge mer julglädje.

Vi pratar även om DiscoTony/DiscoLina på Knatteskutt, om hennes imponerande drivkraft som motivera, att träffa människor och att det är viktigt att sprida glädje/ att det är så viktigt att säga hej. Vikten att bemöta människor.



 

"Jag gillar att ha mycket bollar i luften samtidigt." - Lina Kvant

Detta avsnitt är en speciell avsnitt, då vi har Camilla Krammer som har gästat här på LocalHero i avsnittet "Simma mot strömmen".
Vi fortsätter om hennes inspirerande resa.

Vi pratar om hennes resa mot Zumba, om att blir zumbainstruktör, om att köra zumbapass på Medley i Centralbadet/IWorkout, att få förutsättningar/möjligheter, om känslan i det första zumbapasset i Medley/ IWorkout, om andra Zumbainstruktörer som Jenny Lindegren, Theresé Lahtinen, om olika Zumba events och om att hon älskar naturen.

Vi pratar också om hur plugget har gått, om fritidsaktiviteter, att möta människor från olika platser, att förgylla dagen med det lilla, att små sakerna i livet som gör henne lycklig, om att utmanas att skapa någonting, om att glädja andra när man är zumbainstruktör och att gå in I rollen som zumbainstruktör. 

Att deltagarna är sin spegelbild, då det innebär att zumbainstruktör ska sprida glädje, att ta på sig rollen som ledarskap, om glädje är så viktigt, om att det är okej att göra fel för vi är alla människor, att leva i nuet och om hennes olika drömmål/drömmar och vad mer kan hon göra. 

Att prova, att utmana sig, utveckla sig, att många människor fastnar på sin ruta 1 "bekvämlighetsrutan" eller "trygga rutan", att våga testa och fortsätta till ruta 2, ruta 3 och så vidare. Att ha så höga förväntningar,  höga krav, hur kan man vara en riktig förebild om man själv inte prova det? Att lära sig också att dansa i stormen och inte se kaos. 


"Bara se om jag kan lyckas." - Camilla Krammer Part 2.

I detta avsnitt samtalar vi med Anjeliqa Haylie som jobbar som rekryterade, är livscoach och har en egen företag som heter Ladda Livet.
Ursprungligen från Norrköping och bor nu i Norge.

Vi pratar om hennes förra liv, om pappa då han drack mycket alkohol/tog droger som amfetamin, om då hon flyttade runt, bodde hos farmor/ farbror, att komma från en kärleksfull stökigt familj, om funderingar att ta sitt liv, om ett brev från au pair familj i Spanien och om nu om att leva positivt liv och sprida positiva energin.

Att brevet som hon fick var en räddning I hennes liv, att hjälpa nu människor, om självmord, om hennes ätstörningar, om att döva ångest, om Carolina Bertlin, om hennes företag Ladda Livet som är att coacha andra människor, att själv mår bra först och om att vara medberoende. 

Att få människor att växa, att sprida budskap, om självläkning, att sprida inspiration/ sprida positiva energin, om Therése Lahtinen, om att inspirera att våga, att det är okej att mår dåligt, men inte fastnar på det platsen, om GrowbyMia, om att vara livscoach, om fullmåne ceremonin , om att jobba med energier, att hitta sin andlighet, om meditation, om yogainstruktör, om språkskola och om att resa till många länder. Att resa och leva med lokalbefolkningen,  att lära sig nya saker, nya kulturer och att se hur andra lever.













"Ladda livet" - Anjeliqa Haylie

I detta avsnitt samtalar vi med eldsjälen Ronja Kyndel som jobbar med barn och ungdomar som fritidsledare och är engagerad i sig för att hjälpa människor som är utsatta. Hon brinner för det ideela arbetet.

Vi pratar om Marcus André, om Good News Of Norrköping, om det ideella krafter, om vikten med föreningar, hur vi hjälper människor, om det enorma engagemang som finns i Norrköping, om eldsjälar som Willy Flores, om hennes mamma engagemang och att det som att hjälpa borde vara något naturligt. Att ge tillbaka. 

Vi pratar också om vikten med att vara förebild, om En Jul För alla projektet, om hur många människor som har det vid julen, om hur många som har det svårt i dessa tider, om hennes fina engagemang och också alla människor som hjälper.
Att alla vi är en del av samhället, att man tillsammans skapa förändring, om lokaler som till exempel Arbetsmuseum som hjälper, om olika människors perspektiv, om möjligheten att ge tillbaka, Pay It Forward och att goda gärningar smittar.

Vi tar också upp om Rädda Barnen organisationen, om resor till Astrid Lindgrens värld, att hon brinner för att hjälpa barn/ungdomar, om att vara fritidsledare, om att öppna dörren för folk som känner sig ensamma, att se medmänskligheten, om vad eldsjäl/förebild betyder för henne och mycket mer.


"Kan du hjälpa, då ska du hjälpa." - Ronja Kyndel

I detta avsnitt samtalar vi med Isko Feratovic  som är fritidsledare på Borgsmo och idrottsprofil. Före detta fotbollsspelare och har jobbat på olika skolor/ fritidsgårdar som Frinavet fritidsgård, Djäkneparksskolan och Lindö.
Är också drivande i fotbollsföreningen FF Jaguar Norrköping och jobbat mycket ideelt verksamhet för barn och ungdomar i Klockaretorpet.

Vi pratar om fotbollsföreningen FF Jaguar, om fotbollsskola Bästis, om viktigt att skapa det här för barn/ungdomar, om att göra skillnad ger en kraft/ energi som genom att engagera många som i sin tur växer man, att göra nytta för samhället, om ge alla barnen möjligheter att inkluderas och att ha en rätt person som vägledare som visar vägen till barn och ungdomar.

Vi pratar också om Klocket Kunskapens hus, om möjligheterna/ tillgång det finns i huset, om Frinavet fritidsgård, om all samarbete gynnar en, om GåFotboll, NattFotboll och Fotboll för alla. Vi tar också upp om hur de löser upp när det blir konflikter/ problem med ungdomar, om Fotboll för alla barn, om kvällsvandringar, om alla föreningar han har jobbat med och om Borgsmo fritidsgård.

Vi tar också upp om integration, inkludering, mångfald och jämlikhet som de jobbar med.
Förebild som är Diego Maradona.

"Inspiration som kan motivera dig." - Isko Feratovic

I detta avsnitt samtalar vi med Sada Abazi som är lärare i skola, jobbar extra på Brottsofferjouren och jobbar som programledare på barnkanalen i en barnprogram som heter "Tjena Chavale".

Vi pratar om "Tjena Chavale" som handlar om barnens vardag, att prova på olika yrke, om deras rum. Det handlar även om att lyfta minoritet språk som romani.
Vi tar också upp om Brottsofferjouren, om att hjälpa ideelt, att vilja hjälpa andra, framför allt barn/ungdomar, att det är viktigt att pusha elever att de hamnar på rätt bana i livet, att inte ta livet för givet och vara snäll mot varandra. Också att kärleken ska övervinna hatet.

Vi pratar också om status som barn/ungdomar lever, om inte få kärlek hemma, om Barnkonventionen, om våra skyldigheter, om makten vi vuxna har, om Tintin fallet och Lilla hjärtat Esmeralda fallet.

Vi tar också upp om fritiden, om träning, att alltid ligga steget före, om hennes destruktiva förhållande, att blir det bästa versionen på sig själv, att sprida mycket glädje/ energin, om att vara mamma på heltid, att det är okej att tillåta sig att vara bekväm/ lat i bland, men inte göra det till en vana, att hitta en balans i allt i livet, om ingenting kommer gratis, du måste jobba för det, att brösta sina problem, istället för att stoppa huvudet i sanden.

Hon tar också upp för första gången om att det kommer att komma en dokumentärfilm om henne, då om hennes bakgrund och att leva som ensam förälder. Kommer på SVT.

Vi avslutar med nördfrågan. Om bakning och vi tar upp om min mammas bageri plats i Gårdeby https://ponduroza.se/





"Jag valde att brösta mina problem." - Sada Abazi

Säsong 2 avsnitt 5:

I detta avsnitt samtalar vi med Anastasia Nakova som gick på gymnasiet restaurang skola. Hon älskar att baka tårtor och bakelser.
Anastasia vill starta eget företag. Ett bageri. 

Vi pratar om hennes dröm att blir polis, att hon var yngre så var det många lärare som sa att hon kan inte blir polis, att följa sina drömmar, om MyNanny, om hennes arbete på ett konditori, om att vara med barn är roligt och att jobbar på förskola.

Vi pratar om hennes tuffa tid då hon blev mobbad, om att det är viktigt att ha någon att prata med, om svårigheter med hennes pappa, då han har varit alkoholist, om att uppleva saker i livet för att veta vem man är, även blir mycket starkare, om motgångar kommer alltid att komma och om att spela basket. 

Vi tar även om att skapa saker, att vara kreativ och att starta eget bageri/konditori.

Att följa sina drömmar.




"Så man måste vara stark inom sig." - Anastasia Nakova

LocalHero säsong 2 avsnitt 14:

I detta avsnitt samtalar vi med Adelina Plana Andersson som är en produkt av två kulturer, som albansk familj och svensk familj. Hennes intresse är att hjälpa mot psykiskt ohälsa, trauma som barn och 

Vi pratar om personligt utveckling, om psykiskt ohälsa, om trauma på barndomen, om att bryta normer som machokulturen, om hennes drivkraft som de helvete hon har varit med, men ändra det till att hjälpa andra människor, om att själv ha gått igenom mycket mörker, att nå ut genom sociala medier som tiktok/ Instagram, om hur viktigt självkärlek är, om intresse att hjälpa djur, om spirituellt, mindfulness, mindset, personligt utveckling och 

Vi pratar också om meditation, om att vara på nuet, om hennes resor som en stor steg i hennes personliga utveckling, om att vara sin bästa vän, men också sin värsta fiende, om att rest till Kosovo, att vi människor mår bra av ett gemenskap, om stress, om ett balans att använda sociala medier, men att använda alternativ, om rädsla, om mål I livet, om mobbning, om hennes liv och mörkret hon har varit med om.

Vi tar även om machokulturen, om ilska, om att rädda sig själv genom att hjälpa andra, om Atilla Yoldas, om människor som är missnöjda, att klaga mycket, att vara tacksam och att välja att mår bra. 





"Du är din bästa vän, men du kan också vara din bästa fiende" - Adelina Plana Andersson

LocalHero säsong 2 avsnitt 53:

I detta avsnitt samtalar vi med Tindra A Gudjonsson, artistnamn: Tindragud.  Lyssna på hennes låtar i Spotify: 

https://open.spotify.com/artist/3IrovOj5uGE7DswbakpEnF?si=-Nk65C7fSpCr6QgIIaofSg

Vi samtalar om: 

Om hennes adhd och hon var med i mycket mobbning.
Om att hon blev utsatt av våldtäkt, då hon var 13 år.
Att alltid älska och brinner för musik. 
Om väcka tankar i henne om hon verkligen är bra på att sjunga, när hon tittade på Idol. 
Om hennes röst och utvecklingen på hennes röst på att sjunga.
Om Bella Swartz. https://open.spotify.com/artist/2uiPRntdGptVNx3o8T3AaP?si=zvCUubElTVehQgEZHQv1IA
Om förebilder som Michael Jackson, Rihanna ,Post Malone och Christina Aguilera.
Om Michael Jackson - om man ska skilja på artist eller vad han/hon har gjort. 
Att resa mycket är en stor intresse och flyttade till Malta.
Att jobba på casino i Malta.
Om skriva ner låtar och skapa musiken var svårt.
Att hitta inspiration.

Om att sjunga karaoke på en låt av Dolly Parton och blir sedd av producenter Victor Dahlberg och Eline Stenstvedt som ville jobba med henne.
Om att vara självkritisk. 
Om första låt "Medusa" som handlar om hennes våldtäkt, men handlar inte bara om det.
Om Medusa från grekiska mytologin som blev en styrkesymbol för henne.
om hur stor låten blev på tiktok 
Om samarbete med Priscilla Grihim. https://www.instagram.com/priscillagrihim?igsh=ZGJmZ3VjZ25vb3gx
Om låten "Yesterday".
Om låten "Mirror".
Att stå på scen, sjunga och uppträda. Vilken obeskrivligt känsla. 

Om att det är bra det finns Spotify, men också att ha vinylskivor eller cd skivor.
Att samarbeta med fler. 
Om kanske mycket drivkraft kommer för att man har varit med massor skit.
Om Tiktok serien IQ https://www.instagram.com/iq_initiativet?igsh=MTlxZ3lwdmN4MDZ4NA==




















"Tindra, du kommer aldrig att bli nånting inom musiken" - Tindragud

LocalHero säsong 2 avsnitt 64:

I detta avsnitt samtalar vi med Jennifer Swärdh

Vi samtalar om:

Att vara frisör.
Att vara med i skönhetsbranschen
Om företagargalan 2022.
Om Maria Seraki.
Om olika företagare som Natalie Kjellander, Lino Casimiro och Michael Augustzén.
Om Hårresande Svärtinge.
https://www.facebook.com/profile.php/?id=100063542744953
Att bo i Svärtinge.
Om mobbning som pågick i skolan.
Om mer om medvetenheten nu.
Om Frisörkompaniet https://xn--frisrkompaniet-ypb.se/
Att utveckla inom skönhetsbranschen.
Om ett långt resan till att nå sina mål.
Att vara blyg som person och börja steppa upp med att börja prata.
Att fastna i rollen som den tysta i skolan.

Att bota sin scenskräck och rädd att prata med folk.
Om trauma som följer med sig och sätter djupa spår i sitt beteende.
Om hennes dröm och utbilda sig mer inom skönhetsbranschen.
Att inte ge upp sina drömmar. 
Om många motgångar. 
Om Aron Andersson.
Att hålla sin motivation uppe. 
Om förebilder.
Att vilja jobba med frisör tidigt.
Om hur viktigt med gymmet är för det psykiska mående.
Att resa mycket som till London och USA.
Om Fake it to you make it 
Om Töj Somwong.

Att umgås med familj och vänner. 
Om Julia Gustafsson som jobbar på Nikita Hair.
Att klippa hår på barn. 
Om missnöjda kunder.
Om hur det är att jobba på Frisörkompaniet.








"Inte ge upp efter motgångar och fortsätta" - Jennifer Swärdh

LocalHero säsong 2 avsnitt 81:

Idag gästas Filip Pelas som är polis, youtuber, skådespelare och har podden "Oskyddat Samtal" som finns på Youtube och Spotify: https://youtube.com/@OskyddatSamtal?si=mxIGtNypKNcjVxQD

Vi samtalar om:

Om ordet influencer.
Om andra poliser som har gästat som Mustafa Panshiri, Hanif Azizi och Benjamin Prom.
Att vara polis.
Om rollen på  teatern "Karlsson på taket" där intresse för skådespeleri kom.
Om scenskräcken och växa ifrån det.
Om sketcher/ filmer och sedan göra det med Viktor Klemming.
Att det är viktigt att vara barnslig, bjuda på sig själv och sprida glädje.
Att vara polis och visa ett positivt bild på det.
Att lämna dödsbud som är svårt.
Om hur hantera man det psykiska när man lämnar dödsbud. 
Om titeln "Tiktok polisen".
Om mäns våld mot kvinnor, när barn hamnar mellan stolarna och om barnens röst.
Att vara två roller som att vara seriös och sen att skoja. 
Om hur det blir bemötat av andra poliser att han gör sketcher. 
Om sketchen med Fröken Snusk. 
Om SVT "Kort sagt" och det kritik han får. 
Om polisyrket som förebyggande. 
Att sprida en bra bild på polisyrket. 
Om en situation då i sin polisyrket vara rädd. 
Att använda våld.

Om inbrottsprank som Viktor Klemming och vänner gjorde för honom. 
Att lägga upp roligheter på Tiktok.
Om olika roliga sketcher som "Vilken färg är du?" 
Om det fräcka grova humor och yttrandefrihet.
Om Standup komedi. 
Att det är farligt att börja censurera, om yttrandefriheten och yttrandeansvar.
Om nominerad på Barncancergalan och välgörenhet fotbollsmatch för Barncancerfonden. 
Om gästas på olika podd som "Dialogiskt" med Victor De Almeida, "Sista Måltiden" och "Säg jag svär" med Ali Gorgi.
Om podden "Oskyddat Samtal" med Viktor Klemming och Gustav Härdner. 
Om kontroversiella samtal eller debatt med gäster de har haft som Aron Flam, Alexandra Pascalidou, Omar Makram och med mera.
Att få Victor De Almeida och Navid Modiri till podden. 

Om gangsterrap, Einar, gängkriminalitet, subkultur och glorifiering.
Att inte censurera musiken och lyfta yttrandefriheten. 
Om budskapet och problematisera förortslivet.
Om Luay Mohageb.
Om rollen som förebild och vilka är förebilderna i hans liv.






















"Om jag bara hade sett mig som en polis, då försvinner hela min identitet" - Filip Pelas

LocalHero säsong 2 avsnitt 82: 

Vi är Fronto Icommunication och samtalar nu med Lolo Mohageb 

Vi samtalar om:

Om olika podd han har varit med som "Hur kan vi?" med Navid Modiri och "Dialogiskt" med Victor De Almeida.
Om brottsutredare.
Om ungdomsbrottslighet och gängkriminalitet.
Om subkultur och gangsterkultur.
Om commerciela gangsterism och glorifieringen.
Om sociala medier och skönhetsinfluenser. 
Om gangsterrap och om hiphop musiken.
Om filmer som "Boyz N The Hood", "Scarface" och "Menace II Society och tv spel som "GTA". 
Om fattigdom.
Om skillnaden mellan sin egen tid om kriminalitet och om ungdomskulturen. 

Att skapa en kultur och imitera från filmer/musik.
Att hiphop har en stor roll för barn/ungdomar.
Om Martin Melin och Gucci kepsar.
Om korruption.
Om skribent och youtuber.

https://open.spotify.com/show/7GxZHlt35N31YBL0urkoE7?si=QhOljnTERJiXgN9M6Fx3Mw

https://youtube.com/@lolomohageb?si=jo4d28H_rLd-MbBo

Att jobba brottsförebyggande med ungdomar. 
Om fritidsgårdar som jobbar förebyggande.
Om Klocket Kunskapenshus och samarbete och samverkan med olika aktörer. 
Att träffa människor som såg ut som honom och känna sig utanför. En känsla av utanförskap. 
Om rasism och Black Lives Matter. 
Om Hanif Azizi och exkludering från BLM.
Om begreppet rasism.





 




"Vad som driver människor att begår brott och leva kriminella livsstilar" - Lolo Mohageb

LocalHero säsong 2 avsnitt 88:

Fortfarande i Scandic Stora Hotell i Nyköping och nu samtalar vi med Jessica Sandberg.

Vi samtalar om:

Att jobba på Scandic Stora Hotellet i Nyköping.
Att jobba på som fastighetsmäklare 
https://www.svenskfast.se/hitta-maklare/nykoping/jessica-sandberg/7513/
Att jobba med olika yrken. 
Om vad det innebär att vara mäklare.
Om Mohammed Mouaid.
Att jobba med människor.
Om vägen till att bli mäklare.
Om pappa var inte delaktig i hennes liv.
Hon blev mobbad för hon var överviktig och det skapade ätstörningar.
Om mycket flyttande.
Att gå ner i vikt och bli omtyckt. 
Om de tragiska händelsen med hennes mamma. 
Att vara 17 år och bor själv, då det blev mycket festande, dåligt umgänge, sökande efter bekräftelse och försöka söka sig själv. 

Om panikångest attacker och ångest.
Om hennes mormor och gemensamma drömmen att bli en mäklare.
Om det tunga ryggsäcken.
Om relationen med pappa.
Om självkänsla.
Om hennes sons pappas död.

Att kännas sig lycklig nu.
Om Mohammed Mouaid som är en inspiration.
Om hitta sina mål I livet.


"Nånting som jag har drömt om som jag och mormor hade gemensamt en dröm för mig" - Jessica Sandberg

LocalHero Season 2 Episode 95: 

Still in Scandic Stora Hotell in Nyköping and we are now talking to Howard Harding 

This podcast conversation is in English, so please excuse my bad English. 😁 

We talk about: 

To come to Sweden many times.
 About Jamaica and the United States. 
Being young and playing football, school and different jobs. 
About running and then start working as a DJ. About sports coach, personal trainer and substitute teacher. 
Being helpful to young people. To work as a sports coach. 
About Caxton Njuki and Scandic Stora Hotellet. 
To build self-esteem for the young people. About preventive work. Förebyggande arbete.
About helping young people not end up in crime. 
Meeting Bob Marley in Jamaica when he was 12 years old. 
About reggae music and Jamaica. 
About Dj work and playing different kinds of music style and large vinyl/cd collection. About Tommy Davidson and being a bit involved in the theatre. 
About meeting a couple of celebrities like Prince, Madonna, Quincy Jones, Patti Labelle, Chubby Checker, Dolph Lundgren, Dr. Alban and Grace Jones. 
About https://spectra-sound.com/about/ Living in Philadelphia. 
About https://www.blueroot.co/howard-harding 
To work as a substitute at the school. 
About the question to children/young people - "What do you want to be when you grow up?". 
If a lot of work is required to become someone. 
About how the situation in the United States is now. 
About crime and drugs. 
About Fritidsgård. 
About activities instead of doing criminal things. 
About the difference between Sweden and the USA. 
About lectures on giving perspective and motivating young people. 
About two situations about two young people. About role models and the driving spirits role







"I like working with peoples" - Howard Harding

LocalHero säsong 2 avsnitt 110:

I detta avsnitt samtalar vi med Ebba Engvall som är behandlingspedagog och utbildad undersköterska.

Vi samtalar om:

Om Ebbas ord och föreläsningar.
Att må bra själv först och sedan hjälpa andra.
Om 10 dagars utmaning för att verka sin självkänsla.
Om hennes bakgrund som att anpassa sig för att passa in, om barndomen och som vuxen skapade en egen identitet.
Om missbruk som att dricka alkohol, röka cannabis, ta tabletter och en identitet att vara narkoman.
Om begreppet självkänsla.
Om Jantelagen, att bryta lite normer och att normalisera att säga att man mår bra eller att man är bra. 
Att vara tacksam och reflektera på guldklimpar i livet.
Om föreläsningar om alkohol och drogerna inverkan på våld i nära relationer.
Om beroendesjukdomen och våld i nära relationer.
Om hennes bästa vän dog av en överdos och att det är många människor som dör av beroendesjukdomen.
Om fördomar och om citatet "Vi accepterar det kärlek vi tror vi förtjänar att få".
Om olika typer av våld.
Att levt i många destruktiva relationer.
Om kidnappad hjärnan, reptil hjärnan, lågt självkänsla och dopamin.

Att vara styrd av lust och njutning eller makt och kontroll.
Om överlevnadsstrategin och om skuld/skam.
Om ensamheten och om hennes föräldrar.
Om känslor och att ha adhd.
Om vad innebär medberoende.
Om möjligheterna att föreläsa när hon blev behandlingspedagog.
Om Atilla Yoldas, Maria Andersson och Linda Jonsson.
Om självmordstankar och kollegan som hon kallar henne för ängeln och fråga henne om hjälp.
Om medmänsklighet.














"Varje dag som jag vaknar och är drogfri, så har jag vunnit den kampen" - Ebba Engvall

LocalHero säsong 2 avsnitt 116: 

Fortfarande I Stockholm och den här gången är vi  hos artisten Dede Lopez.

https://open.spotify.com/artist/2Fwf4b7LtOky8FyRd9EF3J?si=pLDzjiDwTrS-6I-0-8xSOw

Vi samtalar om:

Om låten "My lover".
Om gruppen The Latin Kings.
Om Mexico City, om att börja som dansare och att tidigt drömma att blir artist.
Att sjunga förband för Michael Jackson.
Om avundsjuka och att samarbeta mer med killar.
Om förband för 50 Cent.
Att samarbete med Pras ifrån  gruppen Fugees.
Om låten "Turn you on".
Att vara en av de första svenska kvinnliga hiphop artister som också Leila K.
Om samarbete med MC Lyte och sjunga låten "Dare to change the world".
Om kändisskap i Sverige och USA.
Om samarbete med Blues med låten "Lita på mig".
Att ha varit dansare, om Dr Alban, Culture Beat, Melodie Mc, om dansen salsa,  om skådespeleri och musikalen.
Om gruppen Superfemmes som är med artisten Emilia, Therese "Drömhus" Grankvist och Miio.
Att samarbete med Herbie och Max Martin.
Om låtar som "Take a step back", "Come on out", "I want it bad", "Everybody", "Party" och  många låtar.
Om Ken Ring, Big Fred och "My Crush" videon.
Om musiken är en konst, om låtskrivande och om samarbete.
Om album "TBA", "I Do", "Metaphor","Hide & seek", "Slave to the sound" och "Revolution".
Att starta eget skivbolag, ägd en tidning, poker sites och att vara Dj .
Om ungdomar som har spelmissbruk.
Om svensk hiphop och om musik är glädje.
Om samarbete med Dogge Doggelito med låten "För alltid".
Att vara med på Melodifestivalen.

Att vara med på podden "Livshjulet med Anna Hegestrand.
https://open.spotify.com/episode/5ENpgJFyFbm0zHVf7e7MnO?si=HIBlCp4gTvSS_EQvZaGJSw
Om tragiska händelsen om hennes bror som blev mördad och pappa som dog av en stroke.
Om gamla vänskapet med Dr Alban, Dogge Doggelito, Herbie och att inte glömma bort sina vänner och familjer. 
Avsluta med låten "Push it".


"Jag såg mig själv stå på den där scenen" - Dede Lopez

LocalHero säsong 2 avsnitt 125:

Vi är fortfarande i Göteborg, i Scandic Europa. Nu samtalar vi med Kenneth Kexan Eriksson.

hemsidan: https://www.kexan.se/

Vi samtalar om:

Om Lea Persson som var elev för honom. Har också podden "Sorgsnack" : https://open.spotify.com/show/616ca6c965wkX3p3JowMiz?si=rY3Ih6D_Rv2J2nqlQ0-uWg
Om hans band Borderline Blues : https://borderlineblues.se/
Om intresse för vikingar och ruinerna.
Om hans smeknamnet "Kexan".
Om hans dikter och berättelse.
Om olika yrken som brevbärare, engelska lärare och musiklärare.
Om Angeredsgymnasiet. https://goteborg.se/wps/portal/enhetssida/angeredsgymnasiet
Om olika musikaliska skolshower och känd som en "Fame" skola.
Om musikteater och vikten med samarbete, delaktighet och Vi-känslan.
Om stöttar mängder elever på musik med hjälp av gitarr, skogen och nordiska tro.
Om det fina mötet med ungdomarna.
Om skillnaden på hur skolan var förut och nu.
Om vikten med att ungdomar bli sedda, vara rättvis, inte vara för feg, ledarskap, trygghet och det goda relationer.
Om hur mycket han betyder för många och vara en god förebild. 
Att ungdomar kommer tillbaka till den platsen de blev sedda och bekräftad.
Om Wall of fame på skolan.
Om intresse för gitarr och stor idol för Beatles.

Om priset Vildhjärna 
Om Diskoteksbranden i Göteborg, även kallad Backabranden, som var en brand som inträffade natten mellan torsdagen den 29 och fredagen den 30 oktober 1998.
Om Masoud Owji.
Om kultur.







"Tiden rör sig, livet för dig. Alla tror det är lätt" - Kenneth Kexan Eriksson

LocalHero säsong 2 avsnitt 128:

Vi är fortfarande i Sollentuna, Fronto Icommunication och nu samtalar vi med Wictoria Grahn.

hemsida: https://wictoriagrahn.se/

Vi samtalar om:

Om examen som personligt tränare.
Om träning/gym och svåra perioder.
Om bekvämhet, comfort zone och ursäkter. 
Att ta träning i början för att straffa sig själv.
Om diet/kost och att bli kostrådgivare.
Om balansgång med maten.
Om konståkning.
Om bakgrund med ätstörningen, depression, antidepressiva och mobbning.
Att välja att vara lycklig och förändra tankarna.
Om självmordsförsök flera gånger.
Att träning var en räddning/flykt.
Om Hybrid träning och att springa.
Att det är roligt att gå och träna.
Om social media market. 
Om Online Coachning / personligt tränare.
Om hjärtefrågan är mobbning, psykiskt ohälsa och ätstörning.
Om samhörighet är viktigt.
Om ordet influencer och om det är negativt eller positivt.
Att inspiration eller influencer.
Om blogg och sociala medier.
Om vikten med familjen. 

Om varför faller vi? och vikten med att lära sig ta sig upp.
Om utveckling och utmaning.
Om tacksamhetskänslan. 



viktiga sidor:

https://suicidezero.se/  

https://www.1177.se/Ostergotland/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/till-dig-som-har-sjalvmordstankar/

https://mind.se/stod-kunskap/prata-eller-chatta-med-volontar/sjalvmordslinjen/


"Jag är så tacksam för att jag mår bra" - Wictoria Grahn

LocalHero säsong 2 avsnitt 164:

Vi är i Klocket Kunskapenshus och idag samtalar vi med Maritza Alegría.

Hennes inspiratörer är Johannes Hansen, Gary Vee, Margarita Pasos, Amagoia Eyzaguirre, Anders Hansen-Hjärnstark,
Hur du motiverar dig själv när allt suger-Thomas Nilsson

Vi samtalar om:

Om resan till Chile, Tocopilla och tuffa skoltiden.
Om skillnaden mellan skolan på Sverige och Chile. 
Om tacksamheten att komma tillbaka till Chile igen som har gett henne mer perspektiv och kunskap.
Att ta lärdom av alla handlingar i livet.
Att hamna på SFI i början när hon kom tillbaka till Sverige.
Om hotell/restaurang utbildning, turism, människor och att jobba på flygplats.
Att jobba som markvärdinna.
Om gemensamma nämnaren är att jobba med människor.
Om nya jobbet med att jobba med människor.
Att hjälpa människor är det finaste som finns.
Att bemöta svåra situationer och hantera det. 
Att sätta sig in i perspektivet när man jobbar med människor.
Att jobba jämställd.
Om rädslor i livet som hindra en, utmaning, mindset, våga och go with the flow. 
Att vänja sig saker i livet och förutsättningar.
Att stärka sin arbetslag och arbetsglädje.
Att jobba med negativa människor och sprida positivitet.
Om en bra start på dagen.
Om Latino Teatern och teatern med barnen.

Om personen som stalkade henne och att välja förlåtelse.
Om kärlek istället för hat.
Om relationen med syskonen och olika personligheter som Carola Alegría.
Om Johannes Hansen 
Om dans och musik. 
Om Zumba och Nathalie Ljungstedt som är en riktig glädjespridare.







"Jag tryckte på knappen reset" - Maritza Alegria

LocalHero säsong 2 avsnitt 176:

Vi är i Scandic Malmö City i Malmö och samtalar nu med Nathalie Ducros Hansson.

Hennes Youtube kanal:
 https://youtube.com/@rockndoii?si=6SmIFPJkg4n6Utb4

https://nathalieducros.wixsite.com/ducrosart

Vi samtalar om:

Om mamma som har sina rötter i den sydvästra delen av Frankrike.
Att vara konstnär, rockartist, Rockncrue och driver Youtube kanal. 
Om Marthina Sjöström.
Om Ducros Art 
Att inspirera och brinner för att vara sig själv .
Om vad det betyder att vara sig själv.
Att sjunga, andra kreativa saker och samtala.
Att leva bakom en fasad eller om sociala medier.
Om hennes Youtube kanal och göra videos där hon sjunger och pratar. 
Om intresse för konst och musik har det alltid funnits.
Att måla akryltavlor och att göra rock artister på tavlor.
Om Alice Cooper.
Att börja sjunga, tycka det var kul, skriva egna låtar och sjunga cover sånger ifrån olika rock artister som Offspring, Rolling Stones, Joan Jett och med mera. 
Om Channel your inner Mick Jagger för att sjunga Rolling Stones. 
Att vara med och sjunga Lucia, scenskräcken,  och om Idol.
Att tro spirituellt och manifestation.
Om hennes läkning, ta upp gamla känslor och gamla minnen. 
Om musiken och om David Bowie.

Om hennes förhållande, komma ut därifrån och känna sig vara lycklig.
Att passa in eller inspirera andra att gå sin egen väg. 
Om tarotläsning. 








"Channel your inner Mick Jagger" - Nathalie Ducros Hansson

LocalHero säsong 2 avsnitt 17:

Vi samtalar med Lisa Rolander 

https://stadsmissionenost.se/

Vi samtalar om:

Om Östergötlands stadsmission och arbetar med skyddade boende för utsatta kvinnor. 
Att jobba med kvinnor som upplevt missbruk och utsatthet. 
Om samtalsterapi och hjälpa i dagligt verksamhet.
Om olika sorters våld.
Om Ebba Engvall och Johan Rylander.
Om det psykiska våldet och om det normaliseringen.
Om anknytningsteorin och mönster.
Om tacksamhet.
Om missbruk och trauma.
Om socialpedagog.
Om forskningen på prostitution, sexköp och människohandel.
Om volontärjobbat i Novahuset.
Att man kan inte köpa samtycke.
Om Onlyfans och sugardejting.
Att samtala med sina barn.
Om Dumpen.
Om Paulina Bengtsson.
Om drivkraften att läka sig själv och samtidigt hjälpa andra kvinnor.
Om hennes psykiska ohälsan, ångest och inte fått det hjälpen.

Att jobba med tidigare insatser och förebyggande arbete.
Om ilskan.
Om upplevelsen att jobba som Au pair i Chicago i USA.
Om hennes Youtube videon : https://youtu.be/4NuV0U85Jqo?si=cozENfIblAx4aBsQ
https://youtu.be/sYkCZFzA_2o?si=yZOmxPxSpunDOupt
Att vara med om en misshandel i USA.
Att upplevt mobbning i skolan.
Om Simon Häggström.






"Vilka är de som blir utsatta?"- Lisa Rolander

LocalHero säsong 3 avsnitt 39:

Vi är i Fronto Icommunication i Stockholm och nu samtalar vi med poddaren,  Viktor Klemming.

Podden Oskyddat Samtal:

https://youtube.com/@oskyddatsamtal?si=UAfFWgafvd6yfLNQ

Podden Skratta eller gråta:

https://youtube.com/@skrattaellergrata?si=2YTkP2qVN547W-qy

Youtube kanalen:

https://youtube.com/@viktorklemming?si=tT0mN9nukUad7ceG

Vi samtalar om:

Om cancelkulturen, censur och att börjar prata/samtalar mer om det.
Om hur det började med komedin och att göra sketcher.
Om förebilder som Krister Classon, Jim Carrey, Fredrik Andersson, Robert Gustafsson , George Carlin och South Park.
Om roliga timmen i skolan och att visa att leka som vuxen.
Om skillnaden mellan grov skämt och mobbning.
Att jobba som standup komiker, man behöver inte titta på det och att det är ett val. 
Om egocentrisk man är desto sämre mår man för man är ett flockdjur.
Om triggers och ställa rätta frågor.
Om filmen "Ted".
Om Henrik "Proppen" Fannkvist och att skämta om sin egna handikapp.
Om hur hantera man mobbning?
Om man ska vinna över mobbaren, om ord och kränkningar.
Om sketcher som han har gjort.
Om vänskapen med Filip Pelas och Gustav Härdner.
Om vilken färg är du?
Om Barncancerfonden och barnhem/skola i Sydafrika.
Om podden Oskyddat Samtal.
Om gäster som Navid Modiri, Ali Gorgi, Anjo, Ulf Brunnberg, Kajsa Ekis Ekman, Aron Flam, Lolo Mohageb, Dogge Doggelito, Aron Anderson, Victor De Almeida, Alexander Bard och många mer.

Om dömande, Yttrandefriheten, ansvar, offer, rasism, woke och kränkningar.
Om podden Skratta eller gråta.
Om Arg Blatte talar.
Om vad som krävs att vara en gäst på podden.
Om rap battle mot Shazaam.
Om inre barnet, lek, Squid Game och pranken till Filip Pelas.
Om föreläsningar och att själv bli kränkt. 
och mycket mer..









"Att växa upp är att hitta tillbaka den man är" - Viktor Klemming

LocalHero säsong 3 avsnitt 76:

Vi samtalar med konstnären Frida Johansson.

Hemsida:

https://fridavisionart.com/

Vi samtalar om:

Om dans, Bachata, Bailamigos och Ricki Gonzalez.
Att uttrycka sig i konst och om hälsokonst.
Om vart kom intresse med målande.
Att det är ett sätt att gå in i sig själv, lugnhet och tystnaden.
Att ha haft stress, utbrändhet och hitta tillbaka till det då hon var sjukskriven.
Att i livet är det viktigt att hitta saker som känns meningsfullt.
Att hitta balans i livet.
Om samtal och utställningar.
Att vara självkritisk.
Om meditation, yoga, medveten och varför man är självkritisk.
Att se känslan på bilden och att inte veta vad man målar eller rita.
Om tolkningsfri och om hennes verk.
Om ensamhet.
Om konstverket "Dreaming bear".
Om det lekfulla sidan, möta sitt inre barn och vad man blockera sig själv.
Om morfar.
Att ställa ut konst och våga då det steget.
Att få kraft i sorg.
Om Charlie Rosales och om olika konstnärer.
Att bli inspirerad för tips.

Om andra konstnärer som Sara Levin och Lisa Ström.
Att måla akryltavlor och ibland olja.
Om nyfikenhet på mänsklig fysiologi, andlighet, undermedvetna, hopp, kärlek, relationer och healing.
Om konstterapi.
Om Maria Andersson, utställning- mäns våld mot kvinnor.
Om aptavlor och att hitta sitt inre apan.
Om konstverket "What is your dreams?".


"Jag drömde om att vara konstnär när jag var liten" - Frida Johansson

LocalHero säsong 3 avsnitt 79:

Vi samtalar med Robin Andersson, artistnamn AMBAK som är electronik musik skapade producent och DJ från Nyköping.

Lyssna på hans musik här: 

https://spotify.link/nKOUpkPmWXb

Ambak Youtube kanal:

https://youtube.com/@iamambak?si=IIz_i_7Zm_eHKKou

Vi samtalar om:

Om hur länge musiken har funnits i hans liv.
Om när intresse kom och vad han ville bli när han var liten.
Om intresse att jobba som kock och barn/fritid.
Om musiken han lyssnade var hiphop i början.
Om kick & bass och elektronik musik.
Att börja göra musik och dj arbetet.
Att studera barn/ ungdomsvetenskap.
Om vad innebär musik.
Om utryckningsform, kultur, kreativitet och skapande.
Om vikten med musik.
Om kraften på kultur som är ett sätt att samla människor och mötesplats.
Om IDM Intelligent Dance Music.
Om gruppen Solros och Tony Ejremar.
Om inspiration ifrån andra artister.
Om Eurodance, E-type, Daft Punk, Technotronic, 2 Unlimited, Leila K, Gorillaz, Marusha och Westbam.
Om musiken som är tolkningsfri.
Om 80-90 tal känslan.

Om Youtube kanalen och om namnet AMBAK.
Om låtarna "Paradise", "Never forgotten", "Yourself", "Europhia", "Waiting", "Vertigo", "Power", "Senses", "Gamer" och "No way out".
Om hans mörka plats och hans kompis som dog av cancer.
Om vocal pack och att namnge låtarna/lyssna på melodier.
Om Maxade Emmi och samarbeta med artister.
Om podden "Det var inte så bra podden": 
https://spotify.link/XhnySb0nWXb



"Om vi inte hade haft musik" - AMBAK

LocalHero säsong 3 avsnitt 85:

Vi är i Fronto Icommunication i Stockholm och samtalar med Nathalie Merchant.

Youtube kanal:

https://youtube.com/@nathaliem5150?si=czlFwmbA-FeEPl0g

https://www.etalenta.eu/members/profile/nathalie-merchant

Vi samtalar om:

Om Eline Spjotgard 
Att vara född i Rumänien och är också ifrån Panama.
Om resan till Sverige.
Om Milli Vanilli, då började allt och känslan att stå på scen.
Att vara unik.
Att lära sig spanska och svenska.
Att härma danser som Milli Vanilli, Janet Jackson och andra artister.
Om låtskrivartävling, piano och balett.
Om MTV som barnvakt.
Om Michael Jackson- Moonwalker filmen och olika danser.
Om när hon var 11 år blev hon intresserad av att bli skådespelerska.
Om sångerska och Technotronic- Pump up the jam.
Om musiken förut.
Att leda eller blir ledd kulturen.
Om sårbarhet.
Om rättvisan för män.
Om autenticitet och om idol.
Att bli sin egna bästa vän.

Om tacksam, motgångar och att man växer.
Om USA, scenskola och vilja bor i Italien.
Om MeToo.
Om audiobook, "Calypso", "Våldsamt kärlek","Call of the unseen", "Ett ärligt liv", "Beholden", "Sunday school" och "Shetland".
Om utsatthet och narcissism.
Att vara statist i "Grey's Anatomy".
Att spela olika roller.
Om Youtube kanalen och om filmrådet. 


"Jag känner mig som en miljonär inombords" - Nathalie Merchant

LocalHero säsong 3 avsnitt 86:

Vi samtalar med eldsjälen Paulina Wallde som är mindset coach.

Instagram konto: 

https://www.instagram.com/paulinawallde?igsh=MXg3ajdjemlmZWRubw==

Gästas på "Pleasure Habits" :

https://open.spotify.com/episode/5fSWoKRgf0tRRP0UcyFjre?si=jWEvEwSjSBOpXbHxGMzMMw

Gästas på  "Tack & förlåt" :

https://open.spotify.com/episode/1LJeDXEUduGrqJQK69Xfoo?si=hmb8SIfgS1uuVpPin2pchA

Gästas på "Bakomfasaden podden" :

https://open.spotify.com/episode/05AZbGU7rQnz4erVp36xzM?si=8DDV-67mQ5ix0Ht3HOjN1w

Gästas på "Ninjapodden" :

https://open.spotify.com/episode/3P2PnflZ8V4B3DD8fAanxV?si=P7m4m3Q-SkedNWLNaP6JJg&context=spotify%3Ashow%3A5WyAUlY5Kmcdkc8xWVJkms

Vi samtalar om:

Att vara kreativ person, hjälpa andra människor, familjen och arv.
Om mindset coach.
Att försöka hitta vad som är fel i sig själv.
Om det undermedvetnetsinnen, självbild och skapa ett nytt mindset.
Om tuffa bakgrund, trauma upplevelse, destruktiva förhållande och omvandla det till en drivkraft att hjälpa andra människor.
Att skapa ett autentisk liv.
Om hemsidan, trauma terapi, tapping, triggers och om olika känslor.
Om hypnos och om sin inre barn.
Att barnens sätt att hantera svårigheter och om ett tränad öga.
Om föräldraskap, anknytning och människors beteende.
Att vi acceptera det kärlek vi tror vi förtjänar att få.
Om kärlekscoachen Amanda Gonzalez Bengtsson.
Om bakgrunden, hennes liv, barndom, från. Brasilien och adopterad.
Om grundkänsla "att man är inte bra och räcker inte till".
Om våldtäkten, det sexuella våldet, fysiska våldet och att det som är programmerad blir till en sanning".
Om självkärlek.

Om tacksamhet, dans, möjligheter i kaos och perspektiv.
Om betyg i skolan, skolan är gjort för en typ av person och om inkludering.


"Jag hjälper människor att skapa ett autentiskt liv" - Paulina Wallde

LocalHero säsong 3 avsnitt 87:

Vi samtalar med Sarah Kindblom

Vi samtalar om:

Om KF-utbildning, socialpedagog, mentor och elevcoach.
Att ta hand om eleverna studiegång, ta sig till skolan, kämpa på och hålla sin motivation.
Om Borgsmoskolan, elevassistent.
Att vara en trygg vuxen.
Om inkludering och hur jobbar man med inkludering?
Om stora barngrupper.
Att anpassa sig, anpassning och rättvisa.
Om intresse på människor och människors beteende.
Om Novahuset, samordnare och ordförande.
Om Paulina Bengtsson.
Att vara eldsjäl, överlevare, specialiserad för sexuella övergrepp och att vara legitimerad terapeut.
Att vara överlevare för sexuell övergrepp och våldtäkt.
Om hans pappa och mamma drack.
Om medberoende och destruktiv förhållningssätt.
Att vara inriktad mot sexuell övergrepp mot barn.
Om maskrosbarn.
Om Emelie Bäckström.
Om förut var det tabur att prata om saker.
Om maktposition och vara riktiga förebilder för barnen.

Om invandrare och gängkriminalitet.
Att jobba förebyggande.
Om Klocket kunskapens hus. 
Om dokumentären Gängskolan.
Att stå kvar för barnen/ungdomarna.
Om titeln eldsjäl och om Nicolas Lunabba.
Om känslor, polishat och Jantelagen.
Om barnperspektiv.



"När en pojke gråter plockar upp honom. När en flicka gråter plockar upp henne med" - Sarah Kindblom

LocalHero säsong 3 avsnitt 88:
Vi är i Fronto Icommunication i Stockholm och samtalar med Salah Haghgo.

Hemsidan:

https://salahhaghgo.se/

Gästas på Förebildspodden:

https://youtu.be/ugto-_tkGzw?si=k3ZS5JgS446UZK2N

Gästas på Soluret podcast:

https://open.spotify.com/episode/5xwIm9Z4RpIA3nUlU8XOi9?si=GBDQz4tgRjudqNM7tg2lWQ

Vi samtalar om:

Om coaching, föreläsningar, workshops och vad det innebär med förändringsledare.
Att hjälpa människor, organisationer och teams.
Om självledarskap.
Om Förebildspodden och om Noomi Sundström.
Om när kom intresse att jobba med det här.
Att det kom ifrån frustration och vrede.
Att vara entreprenör och förlora det.
Att titta på människans yttre bara och att vi borde titta på människans inre.
Om psykiskt ohälsa, PTSD, trauma och tabur.
Om Nicolas Lunabba och Navid Modiri.
Att vara bitter och att se saker utifrån ett annat perspektiv val.
Att se ljuset i mörkret. 
Om jämförelse vi gör och pandemintiden.
Om begreppet förebild/ eldsjäl och om barn som är förebilder.
Att rensa saker är viktigt, om acceptans, tacksamhet och perspektiv.
Om kriget, barndomen, om revolutionen ifrån 1979 i Iran och engagemangen i politiken.
Att vara i fängelse i 101 dagar och utsattes för tortyr.

Om cancer, depression och ångest.
Om traumatiska bilder och smugglare i gummibåtar.
Att ha restauranger, att bli stum och handikappad.
Om när hoppet inte känns hoppfull föreläsning.
Om hopp, att leva eller överleva.
Om Conny Sohlberg och om döden.
Om hjärnan och offerkofta.





"Hopp är en jätteliten viskning som säger till dig "inte än, res dig upp" - Salah Haghgo

LocalHero säsong 3 avsnitt 89:

Vi är i Fronto Icommunication i Stockholm och samtalar med Hugo Olsen 

https://www.zinzino.com/site/se/sv-se/

Vi samtalar om:

Om brinnande för hälsan och förebygga.
Om Getinge medicintekniskt företaget.
Om försäljningsutveckling globalt.
Om äldrevården.
Om Tromsø i Norge.
Om H2O och drömmen att bidrar dricksvatten till barn i Afrika.
Om drömmar och vision.
Om flytten till Oslo på en av de tuffare områden.
Om busiga ungdomar, rökbomber, brott, knark , mycket kriminalitet och många frestelse.
Om de stulna bilen och polisen.
Att börja smygröka.
Om pappa var säljchef på chokladfabriker.
Om musiken och att spela trumpet.
Att passar in i bra sammanhang.
Om alkoholen, droger och bra föräldrar.
Om marinen tiden.
Om känslan att jobba med försäljning.
Om självledarskap, ledarskap och personligt utveckling.
Att utbilda unga i marinen/armen och mycket lärorikt.
Om monopol, ekonom och sjukvården.
Om tequila händelsen. 

Om taxiförare arbetet och en händelse med cdspelare.
Om hans fru ifrån Filippinerna.
Om utveckling och evolution.
Att jobba som säljare.
Om säljmöte, flygplansresor, inte vara mycket hemma och ensamhet.
Om fördomar om försäljning.
Om Max Söderpalm, Tobias Valdebenito, Noomi Sundström och Oskar Thundal.
Om Zinzino.
Om skeptismen och pyramidspel.
Om Omega 3 och Omega 6.
Om kaffebönor, livskvalitet, ekonomin och frihet.
Om unga människor som mår dåligt.
Om psykiskt ohälsa, kärlproblematiken och förebygga.
Om Jantelagen, se större perspektiv och tacksamhet.



"Se möjligheterna med Zinzino" - Hugo Olsen

LocalHero säsong 3 avsnitt 90:

Vi samtalar med Sara Von Krusenstierna 

Gästas på "Något Kajko" :

https://open.spotify.com/episode/14aDEdIjO3ycWMpdr9Ri71?si=k5NsvldDSYG4uSDi4bRf2w&context=spotify%3Ashow%3A4mDCFmGxxbNHJLGSf09G2A

Gästas på "Hänt På Restaurang" :

https://open.spotify.com/episode/3GagvH3zrmcg5QopDutPum?si=KH6zX0drTliEl12irLVYLQ

Vi samtalar om:

Om "Något Kajko" podden.
Om Sofie Lindman, Evelina Muhling och Joakim Leion.
Att vara mångsysslare och många bollar i luften.
Om kvinnojouren.
Om vad vill hon blir när hon bli stor? 
Att jobba på förskola, skådespeleri, beteendevetare, nyfiken på människor och barns utveckling.
Att jobba på restaurang, studera sociologi och barnlitteratur.
Om Astrid Lindgrens böcker.
Om hur ska man tolka barnböcker.
Att vikten med samtal med barn/ om barns trauma och fantasin.
Om eventansvarig, Au-pair i San Francisco USA, Kulturkrock, följa normer, hemlöshet, diskriminering mot mexikanare och svensk kultur.
Om jämförelse på sociala medier.
Om people pleaser och hitta balans där man mår bra.
Om ett öppet sinnet leder oftast till nya äventyr.
Om Wildfire commercial på Kolmården Djurpark.
Om filmer, musikvideo, kortfilmer och Ken Ring.

Att jobba på Kolmården Djurparken.
Om fritid, äventyrligt, fobier och rädsla för hajar.
Om Hundstallet, Åby horse show och tullhuset.
Att jobba med barn och maktposition.
Att brinna för ungdomar som hamnar i kriminalitet.
Att vara instruktör i Medley centralbadet.
Att själv begränsa sig.
Om mobbningen, att vara annorlunda och om drivkraften.
Att vara en förebild och om det lilla.
Om Löfstad slott och om det spökar där? 






"Ett öppet sinne leder oftast till nya äventyr" - Sara Von Krusenstierna

LocalHero säsong 3 avsnitt 92:

Vi samtalar med Frida Afreim 

https://harrys.se/sv-se/norrkoeping/

Vi samtalar om:

Om Rimon Hanna och om Frinavets fritidsgård.
Att vara mångsysslare.
Om restaurang Harrys och vara 25 år i branschen.
Att älska människor.
Om restaurang branschen.
Om vikten med samarbete och om alla möten.
Att vara som 14 år på praktik i café Ebersteinska.
Att vara blyg.
Om som 17 år på bar/restaurang jobbet på O'Learys.
Att älska laga mat.
Om Kopparhammaren och det grekiska restaurang Athena.
Att älska det sociala.
Om alkoholen.
Att dricka för att bli full, veta sina gränser och bråk på utestället.
Om Lotta Källström.
Att vara restaurang chef.
Om Grekland, olika kulturer och resor.
Om drömmen att bli en väderflicka.
Att vara kreativ, teater intresse, dans och musikklass.
Om bekräftelse, att dela med sig, om positiva saker eller negativa saker på sociala medier.
Att bryta normer och jämförelse.

Att vara en drömmare och att restaurangen var en räddning.
Om människors beteende.
Om kärlek och respekt. Inga rätt eller fel.
Att välja att vara lycklig.
Om känslor och självledarskap.
Om ledarskap.
Att sprida glädje, positiva energier, dömande och skuldkänslor.
Om chefsrollen och om svåra beslut.
Om arbetsmoral.
Att ha roligt eller tråkigt.
Om maskrosbarn och om mormor.
Om borta bra, men hemma bäst.






"Man kommer väldigt långt med ett leende" - Frida Afreim

LocalHero säsong 3 avsnitt 91:


Vi är i Scandic Victoria Tower I Stockholm och samtalar med Linda Camarena/Blackout.


Reconnect:


https://www.instagram.com/reconnectwithu?igsh=YXg2enhlaHJiN2x5


Föreningen Tillsammans:


https://www.instagram.com/foreningentillsammans?igsh=ZjRoajJ5b2tvZTNq


https://www.foreningentillsammans.se/


Vi samtalar om:


Om utbildad socionom, passionen att hjälpa människor på olika sätt och dans.
Att dans har funnit i hennes liv länge och började med balett.
Om dancehall och Femme dancehall.
Om känslor, pistolfinger, gatansteater och dancehall danssteg.
Om relationen och bekvämheten till sin kropp.
Om hennes favorit artister i dancehall.
Om Johan Bergvall.
Om dansklasser, inkludering och sammanhang.
Om Reconnect och Föreningen Tillsammans.
Om sexuellt våld, våld i nära relationer och trauma.
Att själv vara erfarenhet av sexuellt våld.
Om samtalsgrupper, starka känslor och skam/skuld.
Att dansen har räddat hennes liv.
Att vara kreativ, leken, inre barnet, läka sig själv och leva ett hälsosamt liv.
Om hjärnan, triggers, antagande och olika perspektiv.
Om våld mot män, mörkertalet och att det spelar ingen roll vilken kön.
Att samtala mer i våld i nära relationer och inte i könsbaserade våld.
Om dansgruppen Blackout.

Om United sisters, föreläsningar hedersrelaterat våld och förtryck.
Om Fryshuset.
Om Chile, om diktaturen och om mormor som var en frihetkämpare.
Om titeln förebild och eldsjäl.
Att välja känslor, förhållningssätt, mindset och självledarskap.



"Det är inte bara dans" - Linda Camarena

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

LocalHero

Pinned to spotlight

Popular tracks