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MBSR Lange Sitzmeditation - Live - Dez - 2019

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IFS Alternative Meditation 2: Das Tor der Empathie

IFS Meditation auf Deutsch - für alle, aber auch für Menschen, die Teile nicht gut wahrnehmen oder mit ihnen nicht dialogisieren können 

Alternative IFS-Meditation 1: Sich an Fähigkeiten der Teile erfreuen

Angeleitete Meditation Body Scan / Bodyscan aus einem MBSR Programm von www.mbsr.berlin. Mindfulness-Based Stress Reduction guided meditation from www.mbsr.berlin

MBSR Meditation Body Scan Deutsch / German

Spontane Live-Aufnahme einer 15-minütigen Bergmeditation von www.mbsr.berlin aus einem Mindfulness-Based Stress Reduction Kurs in Berlin.

mbsr.berlin

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