อ่าน : เซเปียนส์ 20 บท

‘เราทำงานไปทำไม และเรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไรกันแน่’ น่าจะเป็นคำถามที่อยู่ในใจของใครหลายคน เพราะหลายครั้งที่ลองเดินตามทางที่คนอื่นเขาว่าดี ว่าใช่ เรากลับไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่หวัง

นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ บันทึกประสบการณ์ของ ฮาวัน นักเขียนชาวเกาหลี ที่ก็มีคำถามเหล่านี้ เลยใช้ชีวิตของตัวเองทดลองว่าหากเลือกในสิ่งที่ตัวเองชอบเต็มที่ ผ่อนคลาย และไม่ยึดติดจนเกินไปจะเป็นอย่างไร

เพราะบางครั้งชีวิตก็เป็นเรื่องของ ‘ทิศทาง’ ไม่ใช่ ‘ความเร็ว’

สนใจสั่งซื้อหนังสือ นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ https://shorturl.asia/0U5qN

Readery EP.107 นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ

วางแผนซื้อบ้านอย่างชาญฉลาด ครบทุกเรื่อง ครอบคลุมทุกประเด็นการเงิน ที่คนวางแผนซื้อบ้านต้องรู้ ต้องเตรียมพร้อม โค้ชหนุ่มเล่าไว้ทั้งหมดในพอตแคสต์ EP นี้ครับ

The Money Coach Podcast(EP15): วางแผนการเงินสำหรับคนอยากมีบ้าน

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว เราเหนื่อยหน่ายกับงานที่ทำอยู่หรือยัง?
.
ช่วงนี้หลายคนอาจรู้สึกเบิร์นเอาท์ (Burnout) และไม่สนุกกับงานที่ทำอยู่อย่างช่วยไม่ได้ พอเวลาผ่านมาหลายเดือน ทุกอย่างก็เริ่มจำเจ เรารู้สึกว่าแต่ละวันเราตื่นมาทำหน้าที่เดิมๆ งานเดิมๆ และซ้ำร้าย เจอปัญหาเดิมๆ อยู่เช่นนี้
.
ไม่แปลกเลยหากเราจะรู้สึกหลงทาง…
รู้สึกไม่มีไฟในการไปต่อ…
หรือรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่ไม่มีความหมาย…
.
อย่างไรก็ตาม หลากหลายความรู้สึกที่หนักอึ้งอยู่ในใจนี้ อาจไม่ได้เกิดจากปัญหาเพียงอย่างเดียวในชีวิต แต่เกิดจาก ‘หลายปัญหา’ ทั้งเล็กและใหญ่รวมกัน ทั้งเรื่องงาน สุขภาพร่างกาย และความสัมพันธ์ ก้อนกรวดเล็กๆ ที่ไม่ได้หนักหนาอะไร พอรวมกันก็ทำให้หนักเอาเรื่องได้
.
วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ 8 พอดแคสต์ ที่จะชวนให้เราหันมา ‘ดูแลชีวิตในทุกๆ ด้าน’ ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพจิต สุขภาพกาย ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว และชีวิตการงาน 
.
มาชาร์จพลังตัวเองให้เต็มที่ ก่อนจะใช้ชีวิตครึ่งปีที่เหลืออย่างมีความสุขและมีความหมายนะ :)
.
หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า │ MM EP.1525
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3n3NEbf 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3N8gWjn 
.
เป็นคนสู้งาน แต่งานสู้กลับ! รับมืออย่างไรดี? │ MM EP.1454
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3y9YcM4 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3HKEXMd 
.
รู้สึกผิดเมื่อหยุดงาน? 5 วิธีพักผ่อนให้เต็มที่ในวันหยุด │ MM EP.1509
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3xNePMe 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3tSRuHU 
.
สรุปหนังสือ “Move!” ขยับสักนิดชีวิตก็ดีกว่าเดิมได้ │ MM EP.1477
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zS2ysH 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/39MEY64 
.
บอกลาความสัมพันธ์ Toxic ด้วยรักดีๆ ที่มอบให้ตัวเอง │ MM EP.1497
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zYAWlA 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3zR9hDa 
.
ออกแบบชีวิตให้มีความสุขผ่าน 4 แกนสำคัญ │ MM EP.1478
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3OA2dPx 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3na2sFk 
.
6 บทเรียนเรื่องการบริหารเวลาจากหนังสือ At Your Best │ MM EP.1444
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3zTRew5 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/3A2AhPY 
.
ชีวิตดีขึ้นด้วย 40 นิสัยเล็กๆ ที่ทำได้เลยวันนี้ │ MM EP.1474
ฟังทาง Spotify: https://spoti.fi/3bfb0YG 
ฟังทาง Soundcloud: https://bit.ly/39OM0Hf 
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration

8 Podcasts ชาร์จพลังใจและกาย คืนความหมายให้ชีวิตการทำงานอีกครั้ง | Podcast Longplay

เมื่อพูดถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั่วไป ผู้คนส่วนใหญ่อาจจะไม่ให้ความใส่ใจมากนัก ไม่ว่าจะเป็นคำพูดบางคำพูด เสื้อบางตัว หรือแม้กระทั่งท่าทางการเดิน สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดนี้ ถึงแม้จะดูไม่สำคัญ
แต่หารู้ไม่ว่า มันสามารถช่วยให้ชีวิตของเรา ก้าวหน้าไปอย่างยิ่งใหญ่ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปสำรวจ 7 สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนจะไม่สำคัญ แต่มันกลับทำให้ชีวิตของเรา ก้าวหน้ามากขึ้นได้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้ชีวิตก้าวหน้าอย่างยิ่งใหญ่ | 5M EP. 1296

มันเริ่มต้นที่วันธรรมดาวันหนึ่ง โจน ดิเดียน และ จอห์น ผู้เป็นสามี นั่งรับประทานอาหารเย็นร่วมกัน แล้วจู่ๆ จอห์นก็ล้มลงหน้ากระแทกโต๊ะ บุรุษพยาบาลหลายคนพยายามให้สัญญาณชีพของเขากลับมา แต่ก็ไม่เป็นผล โจน ดิเดียน สูญเสียสามีไปในวันธรรมดาวันหนึ่ง

Readery Podcast อยากพาไปเยือนดินแดนแห่งความสูญเสีย หรือ Grief โลกที่เราหลีกเลี่ยงที่จะพูดถึง แต่เราก็ต้องเผชิญหน้ามันในสักวันหนึ่ง มันสับสน หมุนวน บ้าคลั่ง และจู่โจมอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่เอพิโสดนี้จะค่อยๆ ทำให้เห็นวิธีการรับมือของโจนผ่านหนังสือ The Year of Magical Thinking ที่เธอเขียนไว้ เผื่อว่าวันหนึ่งเมื่อการสูญเสียคนรักมาเยือนโดยไม่ได้เตรียมใจ เราพอจะมีวิธียอมรับและพร้อมใช้ชีวิตไปกับมัน

Readery EP.134 ความโศกเศร้าคือดินแดนที่เราไม่รู้จัก...จนกว่าจะไปเยือน

บทเรียนจากหนังสือ "สิ่งสำคัญของหัวใจ" โดย นิ้วกลม

Something Every Day EP2: ที่ใดมีความกลัว ที่นั่นไม่มีความรัก

วันนี้ ผมหยิบ 'เซเปียนส์' ของดร.ยูวัล โนอาร์ แฮรารีขึ้นมาอ่านรอบสองเพื่อทบทวนหลายสิ่งที่น่าสนใจ และคิดว่าถ้าสามารถเล่าผ่านไลฟ์ได้ 20 วันก็จะจบ 20 บทพอดี หากใครติดตามฟังก็เหมือนอ่านหนังสือเล่มหนาจบไปพร้อมกัน หนังสือที่เราคิดว่าอ่านไม่จบแน่ๆ อันที่จริงก็อ่านจบได้ ถ้ามีเพื่อนอ่านแล้วมาชวนกันคุย หรือฟังเพื่อนเล่าให้ฟัง

มาล้อมวงสนทนากันนะครับ 20 วัน ติดกันบ้าง หยุดบ้าง แต่คุยกันจนจบเล่ม คืนนี้สองทุ่ม เริ่มบทแรก ว่างๆ ก็ขอชวนครับผม

#นิ้วกลมสนทนา
#วงสนทนาแทรกสาระ

นิ้วกลมสนทนา EP7: 'เซเปียนส์' 01: มนุษย์ที่คล้ายมนุษย์

Sapiens บทที่ 2: ชวนคุยกันว่าภาษาและเรื่องเล่าทำให้เรากลายเป็นเผ่าพันธุ์ที่ครองโลกได้อย่างไร
ใครว่างขอชวนมาล้อมวงสนทนากันเช่นเคยครับ เพลินแน่นอน
#นิ้วกลมสนทนา

นิ้วกลมสนทนา EP8: 'เซเปียนส์' 02: ภาษาและเรื่องเล่า

เซเปียนส์ ep3 เล่าชีวิตบรรพบุรุษของเราสมัยยังเป็นนายพรานล่าสัตว์ อะไรที่ส่งผลมาจนเป็นเราในทุกวันนี้ ชีวิตของเขากับเราใครน่าสนใจกว่ากัน และแง่มุมอื่นๆ อีกมากมาย ใครว่างขอชวนมานั่งล้อมวงสนทนากันครับ

ติดตามดู/ฟังย้อนหลังได้ทาง Roundfinger Channel ในทุกช่องทาง YouTube / Spotify / Apple Podcast / Soundcloud / Podbean เสิร์ชคำว่า "Roundfinger Channel" ได้เลยครับ

#นิ้วกลมสนทนา
#วงสนทนาแกล้มสาระ
#เซเปียนส์20ตอน

นิ้วกลมสนทนา EP9: 'เซเปียนส์' 03: ชีวิตของพรานป่า

บทที่ 4 ใน 'เซเปียนส์' พูดถึงยุคสมัยที่มนุษย์เริ่มออกเดินทางและเปลี่ยนแปลงโลกไปแบบไม่มีวันหวนคืน #นิ้วกลมสนทนา #วงสนทนาแกล้มสาระ #เซเปียนส์มี20ตอน

นิ้วกลมสนทนา EP10: 'เซเปียนส์' 04: เมื่อมนุษย์เปลี่ยนโลก

บทที่ 5 การปฏิวัติเกษตรกรรมเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมนุษย์ไปอย่างไร เราสบายขึ้นหรือลำบากมากขึ้น เหตุใดเราจึงปลูกพืชและเลี้ยงสัตว์ มันเริ่มขึ้นตอนไหน เหตุการณ์ช่วงนั้นส่งผลมาถึงพวกเราในวันนี้ยังไงบ้าง
มานั่งล้อมวงกันยาวๆ กับ "นิ้วกลมสนทนา" ไปด้วยกันครับ

นิ้วกลมสนทนา EP11: 'เซเปียนส์' 05: ปลูกพืชเลี้ยงสัตว์เปลี่ยนเราอย่างไร

'เซเปียนส์' บทที่ 6 กันต่อนะครับ, การที่มนุษย์มีจินตนาการร่วมกันสร้างสังคมขึ้นมาอย่างไร ต้องมีเงื่อนไขอะไรบ้างที่จะสร้างจินตนาการนั้นและประคับประคองมันไว้ สิ่งเหล่านี้นำพาเราไปสู่อะไร
ชวนมาล้อมวงสนทนากันชิลล์ๆ ครับ

นิ้วกลมสนทนา EP12: ‘เซเปียนส์’ 06: จินตนาการร่วมกันสร้างพีระมิดได้

"อะไรทำให้ยุโรปครองโลก" มาต่อกันในซีรีส์ 'เซเปียนส์' สำรวจว่าเมื่อวิทยาศาสตร์กับจักรวรรดินิยมมาผสมกันแล้วเหตุใดจึงนำมาซึ่งอำนาจของชาวยุโรปไปพร้อมกับการพัฒนาวิทยาศาสตร์ ทำไมไม่ใช่เอเชียหรือดินแดนอื่น

มาล้อมวงสนทนากันนะครับ

#นิ้วกลมสนทนา

นิ้วกลมสนทนา EP7: 'เซเปียนส์' 01: มนุษย์ที่คล้ายมนุษย์

Roundfinger Channel

Recent comments

พอมแพม วันพระ

little K

Related tracks