Мантра Абсолютного Женского Начала[294340112]

Dhanvantary - Алхимия Души

Coupée... la voix

Sercom nowy cud

Эта музыка поможет вам полностью расслабиться и сосредоточиться на своем внутреннем мире.

Музыка для глубокого расслабления

Daniil Korolev Daya & Kayatma - Po Moryu

Ежедневные физические упражнения предотвращают бедность, способствуют здоровью и жизнеспособности, гибкости, приводят к просветлению.
1.	Приветствие (вдох-выдох) Сурья Намаскар. Помните, что дышать нужно только через нос. Встаньте прямо, ноги вместе, вес распределите равномерно на обе ноги. Сложите обе ладони вместе на уровне груди и смотрите прямо вперед.
2.	Поднятие рук (вдох) Урдхва Хастасана Вдыхая, медленно поднимите руки вверх. Потяните бедра и слегка прогнитесь в спине, глядя вверх. Расслабьте шею.
3.	Руки к стопам (выдох) Уттанасана. Сделайте выдох и наклонитесь вперед. Держите колени прямо, если это не затруднит вас. Если да, то вы можете слегка согнуть их, когда руками касаетесь земли. Локти и плечи расслаблены. Если вам трудно коснуться земли, не переживайте и не волнуйтесь, наклонитесь так низко, как вы можете.
4.	Наездник (вдох) Ашва Санчаланасана. Вытяните правую ногу назад, левую согните в колене. Стопа полностью стоит на земле. Вытяните позвоночник, расширьте грудь и в то же время, поднимите голову и потяните шею вверх. Смотрите в потолок.
5.	Во время выдоха достаньте левой стопой до правой. Сохраняйте тело прямым, опираясь на руки.
6.	Восемь пунктов (углубленный выдох) Чатуранга Дандасана. Медленно опуститесь на коврик, коснувшись его восемью точками вашего тела: ногами, коленями, руками, грудью, лбом. Ягодицы, бедра и живот поднимите вверх. Пальцы ног подожмите. Продержитесь так всего одну минуту, затем задержите дыхание, и опускайте тело в направлении земли.
7.	Кобра (вдох) Бхуджангасана. Поднимите грудь, используя мышцы спины. Не делайте это с помощью мышц рук или головы и шеи. Вытягивайте позвоночник вверх, держа локти близко к телу. Вытягивайте только пальцы стоп.
8.	Пес мордой вниз (медленный выдох) Адхо Мукха Шванасана. При выдохе подверните пальцы стоп. Поднимите ягодицы и бедра вверх, примите позицию перевернутой буквы «V». Опирайтесь на руки и ноги. Руки и стопы поставьте на ширину плеч. Голову спрячьте между плечами. Расслабьте голову и шею.  И с этого момента повторите позиции с номера 4 к номеру 1.
9.	Ашва Санчаланасана. Во время перехода сделайте шаг вперед (как в позиции 4), правая нога за спиной, а левая — между ладонями. Голову поднимите вверх.
10.	Уттанасана. При выдохе поставьте правую ногу в левую сторону. Разгибая обе ноги, выполните наклоны вперед, как в 3- м положении, положите руки на пол рядом с ногами, головой коснитесь колен.
11.	Урдхва Хастасана. На вдохе поднимите руки вверх и наклонитесь назад, принимая позицию номер 2.
12.	Сурья Намаскар. Сделайте выдох и опустите руки, вернитесь в исходное положение — руки сложены перед грудной клеткой.

Сурья Намаскар (Surya Namascar) Мантры -Приветствие солнцу.

SPIRITS - Один на один

Áëàãîñòü 2014

Моя Земля

ENG / RUS

This is the sincere prayer for the happiness of all living beings. Lokah Samastah is an oath made by the Bodhisattva not to return from Samsara until the last soul finds its peace and healing in the Devive Spirit. Hymn-prayer in 4 languages: Sanskrit, English, Russian, Spanish. Be happy and free!

=======

Сны ветвей молятся о счастье всех живых существ. Lokah Samastah — это клятва, данная Боддхисатвой, не возвращаться из Сансары, пока последняя душа не найдёт свой покой и исцеление в Едином Духе. Гимн-молитва на 4 языках: санскрите, английском, русском, испанском. Будьте счастливы и свободны!

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु  (Lokah Samastah Sukhino Bhavantu)
May all the beings in all the worlds be happy and free
Да будут все существа во всех мирах свободны и счастливы
Que todos los seres en todos los mundos sean libres y felices

=======

Голос, гитара, продюсирование — Даниил Йоль
Голос, соавторство — Яков Раджуна Обухов
Кларнет, вистл, окарина — Сергей Клевенский

Видео: https://youtu.be/g3C1l-LzAFY

 =======

Слушать эту и другие песни можно на любой стрим-платформе:

» Apple Music music.apple.com/us/artist/1451499466
» Spotify open.spotify.com/artist/5JXKa5lh0YrcPV4tvuqkdM
» Soundcloud Soundcloud.com/snivetvey
» Яндекс.Музыка music.yandex.ru/artist/6907124
» Youtube Music youtube.com/snivetvey

Вы можете подписаться на соцсети ветвей и поддержать меня репостами понравившихся песен:

» Мой телеграм-канал: https://t.me/daniilyol
» сны вконтакта vk.com/snivetvey
» сны фейсбука facebook.com/snivetvey
» инстаграм ветвей instagram.com/daniil.yoll
» сны ютюба youtube.com/snivetvey

Кому пришлось по душе моё творчество, можно приобрести альбом на любой из этих площадок:

» Apple music music.apple.com/us/artist/1451499466
» Bandcamp https://snivetvey.bandcamp.com

Или просто сказать спасибо тут в комментариях)))

Сайт ветвей с текстами и стихами: https://snivetvey.com

Я благодарен любой поддержке моего творчества. Поддержать проект можно репостами понравившихся песен в соцсетях и добрыми отзывами.

В общем и целом «Сны ветвей вьются, колышутся, переплетаются вглубь и ввысь, жизнелюбиво касаясь сердцевины бытия». Так недавно писал о нас журнал Rolling Stone. И это слишком красиво, чтобы быть правдой)))

А если серьёзно, я лишь хочу, чтобы все существа во всех мирах были свободны и счастливы! И делаю то, что могу.

Благодарю за всё!
С радостью на сердце, Даниил Йоль
СНЫ ВЕТВЕЙ 2019

SPIRITS - Один на один

Spirits

Recent comments

Yuran

Evgenia Buzykina

Oksy Ch

Elle Lilia

Related tracks