بودكاست تدويني: الانضباط الذاتي (مقدمة)

تمارين الانضباط الذاتي
تعملها في اليوم الأبيض
لتحمي نفسك من يوم حالك الضبابية

جرعات مخففة من كتاب عظيم عنوانه:
Daily Self-Descipline
أو الانضباط الذاتي اليومي مضاف إليها تجارب حياتية شخصية واستعراض لتجارب شخصيات رياضية…