I Ätstörningspoddens andra avsnitt diskuteras vikten av rörelse för ungas psykiska hälsa och när sunda aktiviteter kan trigga ätstörningar. Medverkar gör Mia Lundgren från Region Skånes Ätstörningscentrum och Felicia Lindelöw från Fri & Frisk. 

Avsnittet spelades in för Skåneveckan för psykisk hälsa som äger rum i oktober 2022. Veckan uppmärksammar olika aspekter av psykisk hälsa och syftar till att skapa öppenhet och förbättra attityder kring psykisk ohälsa. Läs mer på skaneveckan.com

Ätstörningspodden - inspelad för Skåneveckan för psykisk hälsa 2022

En helgretreat på Kärlingesunds Gård i Bohuslän hösten 2014. Arrangör var, som så ofta, min vän Annelie Andréasson.

Kärlingesund sep 2014

03. Jag ser dig

A sunny April Saturday in 2015 a group of us gathered outside Borås, at  stunningly beautiful Yogakloster. We meditated, moved gently and talked pensively.

02. Att Andas Genom Hjärtat

En kulen november-helg samlades 25 personer mitt i Göteborg, på en yoga- och dansstudio som heter Nia Movement. Vi välkomnades så varmt av Jenny och Emma, våra värdar, som själva var med hela helgen. Jag offrade faktiskt en födelsedagsfest för Lasse Brandmannen, som fyllde 60 just den helgen. Vi hade det så bra på Nia Movement att det var helt OK att missa kalaset!

07. Don´t-Know-Mind

Det var min tredje helgretreat på pärlan Mundekulla. Det magnifika tornet var precis färdigbyggt, och vi bjöds på en lördag med gnistrande vinterväder. Så klart jag var tvungen att klättra upp och ta omslagsbilden efter frukosten!

04. Att tänka, att somna, och området däremellan

Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på deltagarna. Vuxna, vakna och varsevarande. Vilket jobb jag har! 
Själv tyckte jag föredraget lördag kväll, Det jag bugar till, blev ovanligt bra. Och meditationerna 6,7 och 9.

Det jag bugar till

Ansiktet på dess egna villkor

En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på YogaLiv!

09. Vem tittar ut genom dina ögon?

En klar, kall och solig helg möttes vi för fjärde året i rad hos Madelene Läth på YogaCentrum i Lidköping. Vi var drygt 30 stycken, från hela Sverige. Det här albumet är inspelningarna från meditationerna och föredraget på lördag kväll. Föredraget raspar första halvan, men är OK andra halvan. Jag tyckte själv annars att föredraget blev riktigt bra.

11. Var still och vet att jag är

04. Med minsta möjliga ansträngning (stående meditation)

En kall och klar lördag i november tog vi båten till Vaxholms fästning utanför Stockholm. Där väntade den perfekta retreatlokalen. Tyst, vacker och rymlig. Vi var drygt 40 stycken som vilade i en levande stillhet tillsammans, gjorde yoga med Eva Aspegård, mediterade, och bara njöt av stället, vädret och tystnaden. Tack Ulrika Schelwander för att du skapade en lördagsretreat som lämnade intet övrigt att önska!

Ätstörningspodden - inspelad för Skåneveckan för psykisk hälsa 2022

Habilitering och hjälpmedel, Region Skåne

Related tracks