J'ai envie de propager l'émouve ou la danse libre comme pratique sportive/bien-être/acte politique. Pour moi c'est tellement un outil de soin ! Et de rêvolution.

Tu vois, je suis vraiment convaincue de ça. Que l'émouve est un acte révolutionnaire. Qu'on est touz depuis notre naissance dressé.e.x à marcher au pas. Un pas qui ne nous convient pas parce qu'il est dicté par les impératifs de notre cage commune, la société dans laquelle on est né. Et que ce pas est froid. Il n'invite pas à l'émotion, la contemplation. Il invite à l'action, l'érection du faire, toujours dans un paraitre de force. Ce pas est normalisé, mentalisé et nous entraine dans un chemin tracé. Pensé pour nous sans qu'on puisse souvent le questionner et se l'approprier. On est coupé de notre corps dans son entièreté pour juste suivre nos pieds dictés par la mentalité active de notre société.

C'est là que l'émouve vient me libérer. Quand je mets de la musique et que je laisse mon coeurps s'exprimer, je ressens de la légèreté. Parce que je me laisse transporter. Vivre les émotions que je ressens. Je me sens légère de pouvoir bouger ma colère, mon désespoir, ma rage, mes espoirs. Des sentir ma chair bouger, je me sens légère d'une implosion de vie et de joie. Je médite en bougeant, je me sens connectée au tout, au vivant. Je fais bouger mes chaines, je me sens libre l'espace d'un temps musical.

J'ai conscience d'avoir un corps normé et donc d'avoir des facilités à le bouger à la vue de touz. Et en même temps, avec l'émouve, je m'ouvre encore plus à la beauté des corps et des mouvements. Je vois de la beauté partout, dans tous. Je rêve de voir des coeurps variés se libérer, se rencontrer. Après, quand tu as connecté avec ton mouvement personnel, ce n'est pas aussi facile de marcher au pas imposé. Parce que tu as conscience de ta créativité, ta potentialité. Je me ressens plus rebelle quand je connecte avec mon enveloppe charnelle et mes rythmes internes. Je rêve d'actions politiques avec des corps en mouvement. Tu imagines la tête des riches s'al y avait des free party dans leur jardin pour revendiquer la fin de l'évasion fiscale ? haha je peux toujours rêver non ?

La danse libre c'est rêvolutionnaire

Je suis flamme et fière.

Le mouvement me permet de me maintenir flamme et fière. Je n'ai pas envie de marcher au pas, dans cette voie-là. Dans cette voie qui n'amènera qu'à de nouveaux bûchers, à plein de charniers, parce qu'elle est dictée par le profit. Par la logique de glaçons pour qui la voie du monde doit suivre la cadence des dernières années, sans être modifiée. Un rythme effréné, mécanisé, automatisé, désincarné, sclérosé. Je ne veux pas de ce monde qui met le vivant en cage, dans des cases étroites, dans des bulles et de cellules, qui étouffe les sentiments, les connexions profondes, la vulnérabilité et le mouvement spontané. 

Ce sont mes clés pour ne pas me durcir. Pour ne pas vriller de forme et me changer en glaçon, le mouvement et mes émotions. J'attise mon feu intérieur à chaque fois que je me livre sans pudeur. Chaque fois que je parle de mes émois, de ma rage contre ce système qui me met en cage, chaque fois que j'offre des parcelles de mon intériorité, j'ai la sensation que ma flamme en est renforcée. 

Ça m'use parfois et même souvent de parler, de m'éduquer, de m'informer sur des stratégie pour me maintenir en vie, de me déconstruire et puis me reconstruire. De voir quelles sont les constructions qui font pousser les glaçons et éteindre les flammes. Qu'al y a des frontières autour de nos êtres. Qu'une case rigide, précise, normale ne convient pas à la flamme que je suis. J'ai envie de pouvoir exister librement et ça dérange. Ça sous-entend un changement dans le monde. Un bouleversement monde. Et ça fait peur.

Oui, la peur je connais ça en tant que flamme. C'est pour pouvoir continuer à vivre avec ma peur que j'ai commencé à bouger. Je ne veux pas la chasser, je veux qu'on avance ensemble, qu'elle ne puisse me contrôler. Et je puis je voulais aussi sortir toutes les autres émotions que je n'avais pu exprimer. Parce que je ne trouvais pas les mots adaptés pour décrire mes maux parce que je ne trouvais pas la place. Parce que mon coeurps ardent est un terrain que j'ai du mal à apprivoiser tellement de fois des règles froides m'en ont coupé.

Et j'ai proposé à d'autres flammes qu'on bouge ensemble. Et c'est ce qu'on a fait. On s'est créé des espaces de respiration, de création où on pouvait être les flammes qu'on était sans problème. Sans pression, sans attente, uniquement la proposition de redécouvrir son corps et son mouvement. Avec une permission à la nudité.

Ces sessions-là, une fois par mois pendant un an, elles m'ont nourri. Elles m'ont fait grandir, elles ont alimenté la flamme que je suis maintenant la rendant plus ardente encore. Si je tiens debout au milieu des glaçons, c'est grâce au mouvement qui m'a sauvé. De découvrir les pas qui me donnaient du plaisir à moi, que je n'exprimais que pour moi, m'a permis de trouver mon rythme, mon équilibre et une résistance au pas normé de notre société. Je me sens la force de continuer sur ma voie. 

Autour de moi je parle aux flammes que je vois et au glaçons que je rencontre que le mouvement à ce pouvoir-là. De changer les choses en profondeur et avec douceur, seulement en le laissant sortir de soi. 

Je peux bouger, tu peux bouger, tout peut bouger. Tout est connecté. 

Je suis une flamme en mouvement qui veut répandre sa rage de vivre pour construire un terreau fertile pour les graines d'avenir. Un monde où le mouvement et la vulnérabilité sont des leviers pour qu'on puisse semer.

Exercice de slam 11 - Flamme

Exercice slam 12 - Avenir

Exercice slam 13 - Peur

Une pluie d'amourage sur touz !

Ca faisait quelques temps que l'envie de transmettre des exercices d'écriture et d'impro oral me trottait en tête.

Voilà maintenant que je me lance. Première vidéo/audio avec des exercices d'écriture et d'impro donc ! Prends un bic, une feuille de papier ou ton téléphone et laisse-toi tenter par l'exprience. Si tu as envie de partager ce qui te serait venu pendant cette vidéo, bienvenue !

Avant d'écrire, j'aime bien bouger mon corps. Voici ma playlist de ce matin : https://open.spotify.com/playlist/35c3Bf3VKXk6k3pdTmGgi0?si=c7f2618633274f43

Pour le premier exercice d'écriture les mots sont :
expérimentation
processus
critique
segmentation
université
période
expansion

La phrase c'est : gardez l'équilibre – Être en harmonie de Anselm Grün

Pour la première impro orale les mots sont :
partager
fonction
habilement
communiquer
science fiction
malheureux
art

la phrase : « ... dans un monde où l'imagination est martyrisée » Utopie de Thomas Bouchet

Merci pour ton attention et passe une tendre journée,

Une pluie d'amourage

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Saut ! Je m'appelle Fée-Niks. Je suis une artiviste rêvolutionnaire qui croit au pouvoir des mots, des paroles pour combattre les mots et les silences béants présents dans notre société.