In deze aflevering gaan we in gesprek met Taz (in de podcast nog Thera) en autismecoach Arianne. Taz is derdejaars student Informatica en werd tijdens het eerste studiejaar gediagnosticeerd met autisme. Taz zocht hulp bij Villa Abel en leert sindsdien bij Arianne hoe om te gaan met de uitdagingen die bij het leven van een autistische student komen kijken, zoals groepsopdrachten en overprikkelende dixo’s op studentenverenigingen. Arianne vertelt trots over alle overwinningen die Taz tot nu toe behaald heeft. In haar coaching beperkt Arianne zich niet alleen tot studiecoaching, maar coacht ze levensbreed. Wat dat precies inhoudt hoor je in deze aflevering van Studeren Met Autisme.

Door de ogen van de student

The big bang theory, Atypical, Love on the spectrum, hoe beïnvloeden dit soort series hoe we naar autisme kijken? Daarover praten we met Esmée Geertsma, zij is coach bij Villa Abel en deed onderzoek naar hoe mensen met autisme afgebeeld worden in de media. Volgens Esmée is ieder mens, dus ook elk persoon met autisme, uniek. En juist dit lijken de media nog weleens te vergeten. Esmée werkt ook voor het Gender Sexuality Network in Nederland. We praten over hoe zij langs scholen gaat om de gelijkwaardigheid van ieder mens te bepleiten, ongeacht seksuele geaardheid en verschillende vormen van neurodiversiteit. Het motto van Esmee, en eigenlijk de rode draad in haar hele leven, is dat het oké is om jezelf te zijn.

Beeld van autisme in de media

"Heb je het verteld?" Deze vraag komt vaak op tafel wanneer iemand met autisme een sollicitatiegesprek heeft gehad. Vertel je over je autisme? En wanneer dan? En wat kan je als sollicitant, of als recruiter (!) verder nog meer doen om te zorgen dat de sollicitatie slaagt? We praten erover met Tyler Koppe van detacheringsbureau Brunel. Tyler is recruiter en zoekt passende werkgevers voor werkzoekenden. Zo ook voor mensen met autisme. En hiervoor hebben ze zelfs een speciale afdeling opgericht: De Brunel Foundation.

Sollicitatiestress

‘Wat goed is voor het succes van autistische studenten, is goed voor het succes van elke student.’ Dat is de eerste stelling van Theo Bakker zijn proefschrift. Jarenlang volgde hij honderd studenten met autisme en ontdekte dat deze groep op veel punten helemaal niet zoveel afwijkt. Wel merken autistische studenten het als eerste wanneer het onderwijs niet goed functioneert, zij zijn de zogeheten kanaries in de kolenmijn. Maar wat moet er veranderen in het hoger onderwijs om deze groep beter te ondersteunen? En wat kan een student met autisme zelf doen? In deze aflevering ontmoeten het wetenschappelijke en de praktijk elkaar. Met de kennis van Theo en de ervaringen van Villa Abel bespreken we adviezen voor docent, coach en student.

Wat maakt een student met autisme 'anders'?

Hoe kom je erachter wie je bent en wat je wilt in het leven, als je ontwikkeling op meerdere vlakken afwijkt van de ‘gemiddelde’ mens? Waar baseer je je studiekeuze op? Kan iemand met autisme überhaupt voelen wat hij of zij nodig heeft? Daarover spreken we met Wing Jan, werkruimtebegeleider bij Villa Abel. Na haar studie kwam Wing Jan erachter dat ze autisme heeft. Voor haar voelde de diagnose als een cadeau dat haar weer een stapje dichterbij bracht in de zoektocht naar haar identiteit. Ondanks alle worstelingen die op haar pad kwamen, heeft Wing Jan haar twee Bachelordiploma's in Theologie en Chinastudies toch behaald. Nu staat Wing Jan op een nieuw kruispunt in haar leven: werk. Ze heeft hierbij een nieuwe ‘tool’ in handen genomen, namelijk leren luisteren naar haar gevoel, mét autisme. Een (on)mogelijke combinatie?

Wie ben ik met autisme?

‘Onder de maat’, zo omschrijft Anne de begeleiding van haar destijds studerende zoon met autisme. Daarom besloot ze, op haar 55e, zelf maar een nieuwe organisatie op te zetten. Nachtenlang haalde Anne door om haar plannen voor Villa Abel uit te werken, met maar één doel: studenten met autisme hun plekje geven in de maatschappij. Volgens Anne hebben deze jongeren namelijk heel wat in hun mars. Ze zijn niet minder, slechts anders.

Van 'moeder van' tot Villa Abel-oprichter

Rust in je hoofd, gedachten makkelijker loslaten en ‘s avonds sneller in slaap vallen. Sommige mensen kunnen daar alleen maar over dromen, maar volgens klinisch psycholoog Annelies Spek kan mindfulness een uitkomst zijn. Ze ontwikkelde een mindfulnesstraining speciaal voor mensen met autisme: geen vage taal, maar letterlijk en to the point. Deze training bleek zo effectief dat een paar deelnemers zelfs konden stoppen met hun slaapmedicatie. Ook onze eigen Wing Jan volgde de training en deelt in deze aflevering haar ervaringen. Daarnaast vertelt Annelies hoe je mindfulness succesvol kan integreren in je leven als je autisme hebt. Verder bespreken we mogelijke valkuilen, zoals doorschieten in het perfect willen mediteren of juist de motivatie snel weer verliezen. Hoe je dit kunt voorkomen hoor je in deze nieuwste aflevering van Studeren Met Autisme.

Autisme & mindfulness

Wel of niet bij een studentenvereniging gaan als je autisme hebt? En als je wel lid bent geworden, hoe combineer je dit dan met je studie en bijbaan als overprikkeling op de loer ligt? We praten erover met eerstejaars psychologiestudent Kaylee. Zij geniet van al het moois wat het studentenleven te bieden heeft, maar moet soms ook even hard aan de handrem trekken door haar autisme. We mogen een kijkje nemen in Kaylee’s toolbox, die haar helpt om alle ballen hoog te houden als drukke student. Maar ook Kaylee wordt het soms allemaal eventjes te veel, wat in haar geval zelfs kan leiden tot gedachten over de dood. Dat deze gedachten niet het einde hoeven te zijn maar juist een nieuw hoopvol begin kunnen creëren, hoor je in deze nieuwste aflevering van Studeren Met Autisme.  

(In deze aflevering wordt gesproken over het hebben van gedachten over de dood. Denk jij aan zelfdoding? Neem dan 24/7 gratis en anoniem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of chat op 113.nl.)

Studentenleven overleven met autisme

Heel lang hebben we gedacht dat het vermogen om je te verplaatsen in een ander (Theory of Mind), bij autisme ‘kapot’ zou zijn. Deze aflevering bewijst dat dit onzin is. Sander Begeer, hoogleraar Diversiteit van Autisme, noemt onze autistische co-host Wing Jan zelfs hyper-empathisch en zij is daarin niet de enige. Hoe verschilt het empathisch vermogen tussen een autist en niet-autist? Zijn er überhaupt wel duidelijke scheidslijnen te trekken? We ontdekken dat het geen kwestie is van wel of niet empathisch zijn, maar dat het verschilt van moment tot moment, of je nou wel of niet autistisch bent. Ook komen we tot het inzicht dat empathie niet zaligmakend is, we hechten er met zijn allen veel te veel waarde aan. Waarom dat zo is en wat dan wel de sleutel is tot succes in sociale relaties, hoor je in deze nieuwste aflevering van Studeren Met Autisme.

Autisme en empathie gaan wél samen

Wanneer je met iemand door de romantisch verlichte binnenstad wandelt, is dat dan een date? En als een studiegenoot je mee uit eten neemt, vindt hij je dan leuk? Daten hangt van hints aan elkaar, er zijn heel weinig duidelijke regels. En dat kan best lastig zijn als je autisme hebt. Autismecoach Lucija Nalis moedigt aan om vooral te gaan oefenen met daten. Ook biedt ze in deze aflevering eerste hulp bij (ontbrekende) emoties. Verder duiken we in de wondere wereld van datingapps en leggen we uit hoe de chat-fase in je voordeel kan werken. En stel, je eerste date is gepland: hoe pas je de ‘lepeltheorie’ toe om je date soepel te laten verlopen? En niet onbelangrijk, hoe weet je of je verliefd bent? Je hoort het allemaal in deze nieuwste aflevering van de Villa Abel podcast: Studeren met Autisme.

Daten met autisme: hoe dan?

Zijn sommige culturen meer autismeproof dan andere culturen? Birsen Basar en Wing Jan Lai denken van wel. Zo voelt Birsen de druk vanuit haar Turkse cultuur om übersociaal te zijn, terwijl Wing Jan zich makkelijker kan terugtrekken binnen de gesloten Chinese cultuur. Wel was bij beiden (en vele anderen) het autisme lastiger te ontdekken door de migratieachtergrond. Dit komt doordat de afwijkende cultuur vaak als oorzaak wordt gezien van de klachten. Hierdoor blijft het autisme jarenlang onzichtbaar. De oplossing? Meer onderzoek en meer bekendheid. Daarom roepen we iedereen met autisme en een migratieachtergrond op om hun verhaal te doen. Zelf geven we in deze aflevering alvast het goede voorbeeld, want ‘als er een schaap over de dam is, volgen er meer’. (Wing Jan’s favoriete spreekwoord.)

Autisme & migratieachtergrond

Je studententijd. Het wordt ook wel de 'mooiste periode van je leven’ genoemd, maar eerlijk is eerlijk: dat valt soms vies tegen. Een studie bomvol deadlines en tentamens, (af)was die zich opstapelt en continu nieuwe mensen om je heen. Kortom, de prikkels en veranderingen vliegen je om de oren. En dat is lastig als je ASS hebt. 

In deze podcast bespreken Sarawitia (autismecoach) en Wing Jan (heeft zelf autisme) daarom waardevolle inzichten over studeren met autisme. Te gast zijn specialisten zoals coaches en onderzoekers, maar net zo belangrijk zijn de ervaringen van de studenten zelf. Gelukkig blijken er onder die grote berg van stress toch genoeg lichtpuntjes in de studententijd te vinden zijn.

De Studeren Met Autisme podcast is in het leven geroepen door Villa Abel. Villa Abel is een organisatie in Leiden en Rotterdam die studenten met autisme levensbreed begeleidt, dat betekent niet alleen op het gebied van studeren maar ook bij het wonen, dagelijks leven en alles wat daarbij komt kijken.

Studeren Met Autisme

Popular tracks