This is a guided song journey called "lyssna". Lyssna means listen in Swedish. 
Advice to sit down in a mediation position or lying down and just listen too see where the song takes you.

Lyssna - "Guided song journey"

I denna guidade meditation kommer du att bli vägledd igenom en Yoga Nidra. Yoga Nidra är en meditationsteknik som också kallas för yogisk sömn, som brukar utföras liggandes i Savasana. Yoga nidra hjälper oss att hitta in i en total djupavslappning som kan bidra till att lösa upp mentala, emotionella och muskulära spänningar.

Yoga Nidra - SVENSKA

This is a guided meditation focusing on connection to the lower part of your body and also your back body. Inviting in a space for deeper grounding, support, safety and integration.

Guided meditation for grounding and support - ENGLISH

Vipassana är meditationsteknik som grundar sin lära i att se saker och ting för vad dem är. Under denna mediation observerar vi vårt andetag, våra tankar och våra känslor.

Guided meditation for grounding and support - ENGLISH

This is a guided meditation focusing on connection to the lower part of your body and also your back body. Inviting in a space for deeper grounding, support, safety and integration.

Guidad Meditation - Vipassana "det kännande sinnet" - SVENSKA

Tea, drum, healing song and a mini-recording studio. 
Dasa de la luna, meaning moon dance.

Danza De La Luna

Metta betyder kärleksfull vänlighet (”loving kindness”), eller kärleksfull välvilja kan man säga. Bhavana, betyder "odlandet" eller "kultiverandet av". I denna meditationen kultiverar vi helt enkelt kärlek till oss själva och människor runt omkring oss.

Metta Bhavana - SVENSKA

En meditationsresa som kommer att guida dig igenom en upplevelse där du har möjligheten att skapa kontakt med din inre vision och längtan. 

Musikartist: East Forest 

Victoria Larsson

Popular tracks