Name: Zdrowie psychiczne by Doktor Ania
Duration: 9 min 27 s
Description: Co zrobić, aby być zdrowym? Niestety zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i sportu to trochę za mało i żadne suple nie zastąpią tego drobnego elementu, którego zwykle brakuje.

To normalne, być zmęczonym gdy spędzamy czas z dziećmi 24/7. Jak więc ułatwić sobie życie?

Jak przeżyć tzw. "urlop" z dziećmi?

Na co zwrócić uwagę, aby nie przegapić ważnych symptomów świadczących o chorobie? Jak sobie pomóc?

Kryzys - działaj zanim będzie za późno.

Co zrobić, aby być zdrowym? Niestety zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i sportu to trochę za mało i żadne suple nie zastąpią tego drobnego elementu, którego zwykle brakuje.

Zdrowie psychiczne

O co dbasz bardziej? O dom, ogrod, ubrania, torebki i buty, czy o siebie...? Twoje ubrania, samochód i szafki w kuchni nie będą z Tobą do końca życia. W przeciwieństwie do Twojego ciała.

Czy wiesz, że o swój samochód dbasz bardziej niż o siebie?

Proste ćwiczenie, dzięki którym możemy przyjrzeć się źródłom problemów zdrowotnych.

Praca domowa

Nawet jeśli nie jesz słodyczy, możesz zjadać pół szklanki cukru dodanego dziennie, CODZIENIE. Jak to możliwe?

Pułapki cukrowe cz. 1

Czy wiesz czym jest suplement diety? Czy wiesz, że stosowanie niektórych suplementów może przynieść Ci więcej problemów niż korzyści?

Jakich suplementów warto unikać?

A za stan swoich zębów też zwalasz całą odpowiedzialność na kogoś...?

Kiedy ostatni raz kupił*ś sobie kwiaty?

Jakie parówki warto wybierać jeśli jest to nasz obowiązkowy element menu?

Czy warto jeść parówki?

Bylejakość na talerzu, bylejakość w życiu - lata lecą, a Ty w coraz gorszej kondycji psycho-fizycznej. Dlaczego tak jest i jak to zmienić?

Zdrowie psychiczne

Doktor Ania

Related tracks