«Ом Намо Бхагаватэ Васудевая Намаха» - одна из основных мантр индуизма. 

Перевод мантры:
«О мой Господь Шри Кришна, сын Васудевы, о всепроникающая Личность Бога, я почтительно склоняюсь перед Тобой».

Ом Намо Бхагавате Васудевая – способ очиститься, познать высшие ценности, развить воображение, память, интеллект. Но ее благое воздействие на человека не ограничивается сферой духовности, интеллекта. Благоприятные обстоятельства будут окружать материальную сторону жизни человека, который читает эту мантру. Это и самореализация, и успех в делах, и гармоничные отношения с миром. Такое воздействие связано с высшим значением божественной сущности.

Эта мантра может освободить наши умы и настроение от плохих мыслей. Регулярная практика прочтения учит нас полной духовной свободе: она может избавить от цикла перерождений и помогает нам реализовать себя как воплощение трансцендентного божественного начала.


Как выполнять практику: останьтесь в тишине, наденьте наушники, включите мантру (можете прочитать слова, чтобы лучше их запомнить). Закройте глаза, сконцентрируйтесь сначала на дыхании, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Пусть уйдут все мысли, на выдохе освобождайте ум от всяких мыслей. Спокойно, без настойчивости. Отпускайте. 

Далее - сконцентрируйте внимание на точке между бровями. Повторяйте мантру, концентрируясь на этой точке. Почувствуйте каждое слово. 
Сделайте 1 или 2 цикла (звуковые дорожки), по вашему желанию. 

На благо🙏🏻❤️💫

BY LOVA

Popular tracks