El florecimiento hacia nuestro amor propio, así como el de las flores, no es visible a corto plazo. A veces, creemos que no nos movemos cuando en realidad lo hacemos. Avanzamos discretamente y nos desplegamos como los pétalos de una flor, de manera apenas perceptible de forma inmediata pero de manera espectacular cuando observamos con la perspectiva del tiempo.

Día 5  "5 días para conectar con mi amor propio"

Mantra 

Hoy exploraremos un hermoso mantra. "Me amo, me acepto, me honro y me respeto"

Día 4 "5 días para conectar con mi amor propio"

Aceptando mi cuerpo

Hoy exploraremos la aceptación de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo es muy sensible. Mucho más de lo que imaginas. Cada vez que piensas algo negativo acerca de él, cada vez que le condenas o le críticas, él lo percibe. Y actúa en consecuencia. Cada una de nuestras células posee memoria. Por esta razón es importante que no te compares cono nadie, ni que te juzgues o critiques la forma de tu cuerpo. Pues cuanto mas te quejes de algo que no te gusta, mas de esa manera te veras y te sentirás.

Día 3 "5 Días para conectar con mi amor propio"

Tú cuerpo - tú templo.

Hoy exploraremos nuestro cuerpo. Este maravilloso vehículo que te fue regalado a ti para vivir la experiencia aquí en la tierra. Si nutres, cuidas y respetas a tu cuerpo, tu ser se sentirá a gusto, y tus emociones estarán en armonía.

Día 2 "5 Días para conectar con mi amor propio"

El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.

Psicóloga Viviana Vargas