O foco deste mês está no desporto, mais concretamente na escalada desportiva.

O Bernardo pratica escalada desportiva há mais de 12 anos e é um apaixonado pelo desporto.
Neste episódio ele explica como a escalada surgiu na sua vida, o que foi fazendo para melhorar a sua performance e como hoje em dia é o seu hobby que o mantem sano. 
Prefere praticar na rocha, em contacto com a natureza e deixa algumas dicas para quem tem curiosidade pelo desporto ou até mesmo para quem gostava de experimentar.

Para quem acha que se conectar com a natureza é preciso muito coisa e muita espiritualidade, este mês deixo-vos uma sugestão de um desporto que nos conecta com a natureza de uma forma real e independente e que poderá cativar até os mais descrentes dos benefícios da conexão com a natureza.

Ep.14 A Escalada Desportiva

Nina Músicalmas
https://soundcloud.com/nina_musicalmas/humano

Alquimia (Original Mix) Feat Nina - Humano

Um podcast que honra a ancestralidade, a terra, o oceano e o bem estar do ser humano para inspirar a nossa vida em união.

Ep.14 A Escalada Desportiva

O Podcast da Catarina

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