"Quem canta seus males espanta". O conhecido ditado popular tem fundamento. A música, seja ao cantar ou ao ouvir, traz benefícios à saúde física e emocional. A música ativa o centro de prazer do cérebro, liberando o neurotransmissor do prazer (dopamina), promovendo uma sensação de bem estar. Neste Podcast será apresentado um pouco da música e como ela promove mudanças na vida de cada ser.

A MÚSICA E SUAS CONTRIBUIÇÕES PARA A SAÚDE MENTAL

O afastamento social rompe com as relações interpessoais, afetando diretamente na auto imagem do sujeito. Nesse sentido, a autoestima está associada a uma variedade de estigmas criados e impregnados na sociedade, como costumes, crenças, emoções, estilo de vida e todas as experiências que o indivíduo tem desde a sua infância. Além disso, com a autoestima desenvolvida alcançamos o bem estar, a qualidade de vida, o amor próprio, a motivação, o encorajamento, a iniciativa, a liderança, a força interior, o respeito, a maturidade e o equilíbrio, tornando-se um fator essencial na construção e manutenção do bem estar. Desse modo, fica evidente a importância da autoestima para o indivíduo, se tornando imprescindível sua discussão em período de isolamento social.

AUTOESTIMA EM TEMPOS DE PANDEMIA

Chegar ao conhecimento de quem somos não é fácil. Pode ser dolorido, demorado, rápido e intenso; porém, ele sempre será necessário. Buscar autoconhecimento é buscar se curar de si; é descobrir as armadilhas que criamos para nós mesmos; é enfrentar os defeitos sem fugir da realidade. É desatar os nós que nos prendem, é tirar as pedras do caminho que nos fazem tropeçar, é sobre ser sincero e bondoso com quem se é, é ficar nu na frente do espelho da vida e se questionar, perguntando: “quem sou eu?”. 
Quem é você?

AUTOCONHECIMENTO E SUAS CONTRIBUIÇÕES

UM BATE PAPO SOBRE A ESQUIZOFRENIA: DEFINIÇÃO, CAUSAS, SINTOMAS, DIAGNÓSTICO, TRATAMENTO E SEUS IMPACTOS SOCIAIS, FAMILIARES E AFETIVOS.

ESQUIZOFRENIA

UM BATE PAPO SOBRE A DEPRESSÃO: DEFINIÇÃO, CAUSAS, SINTOMAS, DIAGNÓSTICO, TRATAMENTO E SEUS IMPACTOS SOCIAIS, FAMILIARES E AFETIVOS.

DEPRESSÃO

UM BATE PAPO SOBRE DEPENDÊNCIA QUÍMICA: DEFINIÇÃO, CAUSAS, SINTOMAS, DIAGNÓSTICO, TRATAMENTO E SEUS IMPACTOS SOCIAIS, FAMILIARES E AFETIVOS.

DEPENDÊNCIA QUÍMICA

UM BATE PAPO SOBRE O TRANSTORNO DE ANSIEDADE: DEFINIÇÃO, CAUSAS, SINTOMAS, DIAGNÓSTICO, TRATAMENTO E SEUS IMPACTOS SOCIAIS, FAMILIARES E AFETIVOS.

TRANSTORNO DE ANSIEDADE

A importância do cuidado integral na atenção aos usuários em sofrimento psíquico.

CONEXÃO FELIZ