Trenni tegemist anti-depressant ei takista kuidagi. 

Tiit Trofimov on raamatu "Lõpp on algus" autor, joogaõpetaja ning meestelaagrite läbiviija. 

Ta on olnud jalgpallur,  müünud nii banaane, teksaseid kui ka margariini, pidanud bowlinguklubi ning tegelenud kinnisvaraga. Pärast äride põhjaminekuid on ta aga jalge alla võtnud spirituaalse teekonna. Tänasel päeval on tee viinud teda tegelema sidekoe teraapilise massaažiga ehk siis MER-massaažiga, mis on emotsioone ja lihasvalusid vabastav massaaž ning viib läbi ka OSHO aktiivmeditatsioone ja Kundalini-Tantra joogat, mis on samuti emotsionaal-keha tasakaalustavad ja vabastavad tegevused. Tiit armastab reisida ja kogeda kõike, mida elul pakkuda on.

Saates rääkis Tiit avameelselt depressioonist, äride pankrottidest, seksist, suhetest ning võitlustest madala enesehinnanguga. Kuula kodus või autos, kuid kõige parema tunnetuse annab selle osa kuulamine just jalutades. 

"Lõpp on algus" raamat: https://www.apollo.ee/lopp-on-algus.html
Tiit Trofimov: https://tiittrofimov.ee/
Instas: https://www.instagram.com/trofatiit/

Täitsa Pekkis Saade
Insta: www.instagram.com/taitsapekkis​​​
Web: www.taitsapekkis.ee​​
Toeta meid: www.patreon.com/taitsapekkis​

Milline Mees #2 - Tiit Trofimov - Teekond läbi depressiooni imelisse ellu

Kaido Pajumaa on Motivaatori asutaja, juht ja koolitaja. Ta on meeskondasid  ja juhte koolitanud aastast 2011. Tema peamiseks huviks on, mida töötajad ja juhid saaksid ära teha selleks, et tööl veedetud aeg põnevam, positiivsem ja tulemuslikum oleks. Vabal ajal meeldib Kaidole kirjutada, raamatuid lugeda, niisama vaikuses mõtiskleda ja jooga.

Kaido on valitud Äripäeva poolt Aasta Parimaks Koolitajaks aastatel 2016 ja 2017.

Kaido Pajumaa
Veeb - https://motivaator.ee/
FB - https://www.facebook.com/kaidopajumaa

Täitsa Pekkis Saade
Insta: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Web: https://www.taitsapekkis.ee​​
Toeta meid: https://www.patreon.com/taitsapekkis

Täitsa Pekkis

#146 - Kaido Pajumaa - Saad kõik, millest loobud!

Igor Skalkin töötas seitse aastat Eesti Kaitseväes ohvitserina ja seejärel tegi viis aastat karjääri tippjuhina logistika valdkonnas. Kiire elutempo ja suured eesmärgid viis ta aga läbipõlemiseni ning ta põgenes maale elama. Maal elades võttis ta aega iseendale ja läbis suure muutuse. Nüüd kutsub ta ennast looduslapseks ehk Igor Earthchildiks. Selle nime sai ta endale kui elas paar kuud täiesti üksi dzunglis.

Tänasel päeval õpetab Igor peamiselt tantrat ja suhete tervendamist. Ta on õppinud tantrat, joogat ja massaazi erinevatelt õpetajatelt Eestist, Venemaalt, Ameerikast, Euroopast ja Taist. Lisaks sellele on tema suureks kireks ka lühifilmide tegemine.  

Saates rääkisime

Läbi põlemisest ja kõrgest ametikohast loobumisest
Maal elamisest
Džunglis elamisest
Tantrast
Kas kõigele peab anda tähenduse?

Igor Earthchild
Insta: https://www.instagram.com/earthchild.me/
veeb: https://earthchild.me/
Learn2touch: https://learn2touch.com/

Täitsa Pekkis Saade
Insta: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Web: https://www.taitsapekkis.ee​​
Toeta meid: https://www.patreon.com/taitsapekkis

#157 - Igor Earthchild - Läbipõlemisest tipus, tantrast ja džunglis elamisest

Igor Earthchild on keha terapeut ja meeste coach, kes korraldab tantrafestivali Eestis ja Soomes. Igori kursused aitavad meestel saada küpseks ning pakkuda oma naistele parimat naudingut. Igor on ka luuletaja, filmikunstnik ja tantra massöör.

NB! Sõbralik hoiatus - siin saates räägime füüsilise keha piiride avardamisest tasemeni, mis võib olla häiriv - kuula omal vastutusel ja mitte laste juuresolekul.

Saates räägime:

- Peast südamesse teekonnast
- Kuidas ära kasutada lavalaksust saadud energiat
- Miks võiks olla hea lubada ka "negatiivseid" emotsioone
- Body Dearmoring teraapia-vorm
- Kuidas teadlikult avardada oma füüsilise keha piire
- Oma keha eest hoolitsemisest
- Meestele "Parim armastaja" veebikursuse loomisest
- Miks on oluline paarisuhtes valida lahus oleku aega ja kuidas seda parimal moel ära kasutada
- Kuidas päeval unest ärgata selleks, et ka öösel unes ärgata
- Mõttemürast välja astumisest
- Vaatlejana reaalsuse loomisest
- Paralleelreaalsustest oskuste alla laadimisest
- Kümne Miks'i tehnika

"Parim armastaja" kursuse soetamisel kasuta sooduskoodi "millinemees"
Kursus:  https://learn2touch.com/et/armastaja/

Täitsa Pekkis Saade
Insta: www.instagram.com/taitsapekki...
Web: www.taitsapekkis.ee
Festival: taitsapekkis.ee/seminar/
Patreon: www.patreon.com/taitsapekkis

#26 - Milline Mees - Igor Earthchild - Paralleelreaalsustest ja füüsilise keha piiridest

Uues vallatus vestlussaates räägivad Katrin, Karmen, Teele ja Lotta Kirke suhetest, seksist, rahast, intiimsusest, karjäärist ja paljust muust läbi enda kogemuste, huumori ja vürtsikuse. Julgeme saates enda üle naerada ja samas usaldame ruumi nii palju, et sukelduda ka sügavale hingesoppi ja avada teed kurbusele ning muudele emotsioonidele, mida tavaolukordades kõigi eest peita sooviks. 

Me ei pelga lõhkuda tabusid, ega karda keerulisi vestlusi, sest usume, et avameelne ja otsekohene arutelu on võtmeks enesearengul ning sügavatel sõprussuhetel. 

Järgnevad Juice Factory saated saavad olema saadaval Täitsa Pekkis “La Familia” kogukonna liikmetele. Patreonis on üleval ka Juice Factory osa #02. 
Liitu siin: patreon.com/taitsapekkis 

Saates räägime: 

- Kes me oleme
- Miks me ei julge öleda, mida me tegelikult tunneme
- Hea tüdruku sündroomist
- Orgasmide teesklemisest
- Iseendale augu kaevamisest
- Vanuse ja kogemuse olulisusest
- Haavatavuse olulisusest
- Mis saab siis kui mees imiteerib voodis hobust
- Pehmuse ja kerguse lubamisest rasketel perioodidel
- Liigsest iseseisvusest
- Mehelikkusest ja naiselikkusest

Armastusega
Katrin Hinrikus, Teele Saul, Karmen Reivik & Lotta Kirke Kapral

Täitsa Pekkis Saade
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/

Täitsa Pekkis, millised naised - The Juice Factory #01 - mis värk selle ebaaususega on?

Juhan Noode on silma jäänud peamiselt läbi hingamisrännakute, mida ta üle Eesti tuhandetele inimestele läbi on viinud ning sündmuste korraldajana. 

SAATES RÄÄGIME: 

- Juhani teekonnast ehk nooruspõlve pidude ja alkoholi asemel teadliku hingamise ning enda füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise eest hoolitsemise valimine
- Mida tähendab ja mida annab hingamise ajal ruumi hoidmine
- Ootusärevusest igapäevase dopamiini laksu ees ja kuidas sellest paastuda
- Meeste sisemise jõu taasleidmisest ja samm-sammult sõltuvustest välja tulekust
- Testosterooni taseme tõstmisest
- Kuue-aastasest vegan kogemusest tagasi liha söömise juurde
- Sisalikuajust ehk taksojuhist
- Meestena lõkke ümber kokku tulemisest
- Spirituaalse vahu asemel lihtsalt elamisest ja elu nautimisest ning eluenergia teadlikult juurde loomisest


Juhan on elanud pea kaks aastat Balil, 8 kuud Uus-Meremaal, pool aastat Sri Lankal, 2.5 aastat Austraalias, 4 kuud Tais ja külastanud veel mitmeid riike, kust on ammutanud inspiratsiooni ja kogemust oma ringideks ja sündmusteks. Ta on sertifitseeritud Rebirthing hingamistöö juhiks ning biodünaamilise hingamise ja trauma vabastus süsteemi terapeudiks. Samuti on ta õppinud lihassidekoe massaaži ning Mantak Chia juures taoistlikke praktikaid. Ta tegeleb hingamistööga ja sündmuste korraldamisega selleks, et anda enda panus lõbusamale ja ilusamale elule.

Juhan Noode
Facebook: https://www.facebook.com/hingamisteraapia/

Täitsa Pekkis Saade
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/
Support the show

Enesedistsipliin kui õnne valem - Juhan Noode - Milline Mees #31

Me jõudsimegi siia – Täitsa Pekkis Saate 6. hooaeg saab alguse NÜÜD! 5. hooaeg oli üks ütlemata keeruline teekond, kuid see viis meid kõiki täiesti uuele tasemele. Oleme uue energia, suurema tiimi ja rohkete ideedega eesootavaks aastaks valmis ning tulemas on “Best season eveeer”! Kuula lähemalt viimase hooaja raskustest ja võitudest ning uue hooaja plaanidest juba saatest!


SAATES RÄÄGIME:
Kuidas Egert jõudis saatesse tagasi
Mihkli eelmise aasta südamevalust ja transformatsioonist
Katsi hinge pimedast ööst ja sellest väljatulekust
5 aastat tehtud kaunikesed - TPS pusadest!
Mida toob 6. hooaeg ja mis plaan on Patreoni keskkonnaga
Katsi, Mihkli ja Egerti möödunud aasta saavutustest

SHOWNOTES
00:00 | Sissejuhatus ja tagasivaade möödunud hooajale
00:02:10 | Mis kohast me 6. Hooaega alustame?
00:05:57 | Ettevõtte konstellatsioon ja Egerti saatesse tagasi jõudmine
00:12:14 | Egerti tagasituleku peegeldus - tagasituleku asemel edasiminek
00:14:35 | Mihkli aasta tagune südamevalu ja transformatsioon
00:19:25 | Katsi teekond viimase aasta jooksul - hinge pime öö
00:22:17 | Katsi ja Egerti dünaamika pärast lahkuminekut
00:27:28 | Lõpuks ometi kohal - Täitsa Pekkis saate merch!
00:33:35 | Mida ägedat on 6. hooaeg toomas?
00:40:12 | Patreon - kellele mõeldud ja mis seal siis ikkagi toimub?
00:56:33 | “Täitsa Pekkis, millised naised” Facebooki grupp ja naiste õhtud
01:01:20 | Mihkli ükssarvik - Bilance
01:10:51 | Katsi programmijuhi kogemus Edu Akadeemia “Õnnelik mina” festivalil
01:16:29 | Egerti brainstorming Islandil raha teenimiseks
01:18:23 | Kas elu, millest sul ei ole vaja puhkust võtta on võimalik?
01:19:32 | Katsi ägedad õnnestumised sellel aastal - esinemised, asepresidendiks saamine ja uus teenus turul
01:24:19 | Koduleht saab värskenduskuuri
01:30:19 | Kuidas Täitsa Pekkis saadet toetada?
01:32:19 | Tänusõnad sponsoritele

Kui soovid ka meid sponsoreerida või on mõni huvitav koostööpakkumine, siis kirjuta taitsapekkissaade@gmail.com!

Saates mainitud inspiratsiooniallikad: 
Isik - Kaido Kubri
Millised naised Facebooki leht: https://www.facebook.com/groups/374316073744288 

Sooduskoodid:
Koodiga “Taitsapekkis” Bilance app 3 kuud täiesti tasuta! https://www.bilanceapp.com/
Million Mindseti sooduskood “Täitsapekkis” https://million.ee/ 

TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠
Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠
Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

#186 Kats, Mihkel & Egert - elu pärast lahutust, südamevalud ja suurim transformatsiooni aasta

#187 - Ingrid Joya Tsirel - Beebi elustamisest, võitlusest ravimatu haigusega ja toitumisega tervendamisest 

Ingrid on terapeut, coach, koolitaja ja inspiratsioonikõneleja. Ta toetab inimesi nii suhtealaste probleemide ja enesearengualase nõustamisega kui ka teadliku toitumise õpetajana. Üheks tema kireks on ka eksklusiivsete meelelahutussündmuste loomine, kus inimesed saavad nautida iseendaks olemist. Lisaks muule on ta loodusterapeut ning teab kuidas looduse abiga ennast tervendada ja turgutada. Samuti on ta ka varasemalt palju aastaid töötanud reklaami- ja turundusjuhina, meedia ning sündmusturunduse valdkonnas. Kõikide oma ettevõtmiste kõrvalt kasvatab Ingrid oma kolme last, kellest ühel on diagnoositud väga haruldane GLUT-1 geenirike. 

SAATES RÄÄGIME:
Ingridi poja Tormi haruldasest haigusest, ehk mis on GLUT-1 puudulikkuse sündroom ja häbitundest sünnitada haige laps
Lapse sünniga kaasnenud unistustest ja nende purunemisest
Läbipõlemise eiramisest, tagajärgedest ja süütundest
Kuidas toitumise abil terveneda

SHOWNOTES
00:00 | Intro: Kes on Ingrid Joya
00:02:55 | Kogukonna uudised
00:09:21 | Miks Ingrid oli juba enne poja Tormi sündi läbipõlenud
00:15:31 | Anomaalia isata kasvanud naiste seas
00:20:07 | Läbipõlemise eiramine
00:30:53 | “Ta minu käte vahel lõpetas lihtsalt hingamise …”
00:41:35 | Arstide mõistes oli Tormi terve laps
00:47:34 | Diagnoos
00:53:20 | Lapse sünniga kaasnenud unistused ja nende purunemine
00:56:47 | ”Hirm, et kui ma sellest räägin, siis on see päris …”
00:58:12 | Häbitundest sünnitada haige laps
01:03:19 | Hirm abi küsida
01:08:30 | Väljakutsed abielus ja põgenemine reaalsuse eest
01:14:01 | Keto dieedi mõju 
01:31:58 | Kas Tormi ise saab aru, mis temaga teisiti on
01:40:10 | Haiguse mõju Ingridi tütardele
01:43:41 | Annetuste kogumine
01:48:04 | Link: https://mylittleketo.com/tormi/
01:52:29 | Millist tuleviku näeb Ingrid Tormile praegu
01:58:59 | Süütunne tänasel päeval
02:03:33 | Toitumisest ja vahelduvast paastust
02:21:28 | Hispaaniasse kolimisest
02:23:56 | Kus saab Ingridi käe all õppida tervislikku toitumist



Saates mainitud inspiratsiooniallikad: 
Isik: Andrew Huberman - YouTube

Annetuse kogumine: Tormi lugu ja annetuskampaania - Healthy low carb & high fat cookin` (mylittleketo.com)
Saada oma küsimus Ingridile meile.

Sooduskoodid:
Million Mindseti sooduskood “täitsapekkis” https://million.ee/ 

Ingrid Joya
Koduleht: https://joya.ee
Instagram: https://www.instagram.com/ingrid.joya.1/
Facebook: https://www.facebook.com/ingrid.joya.tsirel

TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠
Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠
Liitu La Familia kogukonnaga: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

#187 Ingrid Tsirel - Beebi elustamisest, võitlusest ravimatu haigusega ja toitumisega tervendamisest

Liis Velsker on 26-aastane spordientusiast. Paljudele on ta tuntud ka kui Instagrami fitnesstšikk, aga ise ta ennast selleks kindlasti ei pea ja ütleb, et tema on lihtsalt Liis. 

Juba noorena võtles Liis aga ülekaaluga ning enne olukorra üle kontrolli haaramist oli tema kõige kõrgem kaalunumber 128kg. 

Liis on väga suur spordifänn ja viimaste aastatega on ta kaotanud kümneid ja kümneid kilosid ning püüdleb oma ideaal Liisi loomise suunas (seda nii sees- kui välispidiselt). Tema Instagrami postitused on täis ausust ning kajavastavad elu nii reaalselt kui vähegi võimalik. Liisi üheks suureks eesmärgiks on  muuta inimeste toidulauda tervislikumaks ning teadmisi laiemaks ja ta südamest loodab, et tänu tema tegemistele liiguvad inimesed rohkem ning valivad tervislikumaid eluviise.

Üks lootus on Liisil veel – et tänu tema päriselu kajastustele saaksid inimesed aru, mis on oluline ning julgeksid olla nemad ise ja ei võrdleks end interneti loodud ideaalidega.

Rääkisime Liisiga tema võitlusest ülekaaluga, depressioonist ja parima mina saavutamisest. See oli üks kõige ausamaid, siiramaid ja lõbusamaid vestlusi üldse.

#27 - Liis Velsker - Võitlusest ülekaaluga, depressioonist ja parima mina saavutamisest

Täna oleme endale külla kutsunud hüpnotisööri ja hüpnoterapeudi Ants Rootslase, kes on öelnud, et kui sulle meeldib inimesi jälgida, neid kuulata ja nad on nõus sulle selle eest ka tasuma, siis oled sa varem või hiljem terapeut, psühholoog või hüpnotisöör. Ants on andekas noor inimene, kes on leidnud üsna varakult enda teekonna. Tegeleb igapäevaselt hüpnotisööriks olemisega, pakkudes enda teenust Tallinnas ja Tartus. Antsu tegevusvaldkond on laiapõhjaline, alustades võimsatest ja sügavatest hüpnoosidest, kuni süsteemsete perepaigutusteni välja.

NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata:

IBAN: GB68REVO00997013422585
BIC: REVOGB21
SAAJA: Chris Kala
SELGITUS: Oma facebooki nimi

Head mõtted Antsult:

- Kui me lahendame tuum põhjuse ära, siis tekib mõistmine ja arusaamine probleemi algpõhjusest.

- Kui sa teed elus mingeid valikuid, või kasvad sisemiselt, siis mingil hetkel sinu ümber olevad inimesed vahetuvadki, sest sinu sisemine kasv ei luba enam suhelda inimestega, kes justkui tõmbaksid sind alla tagasi.

- Kui sa oled sisemise rahu saavutanud ja mõistad, mis see keskmes olemine on ning tähendab, ning kui siis tuleb keegi, kes  vibreerib sinu ümber nende mõtetute draamadega, siis tekibki küsimuse koht, kas sinna on vaja panustada?

- Kui sa näitad end sellisena nagu sa ei ole, siis on sinu sisemuses sda mõtteselgust väga vähe.

- 10-15 minutit hüpnoosi ja sa saad kohtuda kõige sellega, mis sinu sees on.

- Kuna me elame igaüks enda illusioonis, kui see illusioon nüüd ära lõhkuda, siis sureb inimese siiani olemas olnud pseudo identiteet. Temas kerkib tühi tunne sisemusse.

- Kui inimeses endas ei ole päriselt seda soovi, et end muuta ja ise muutuda, siis mitte ükski väline abi ei jää pidama, ega seda muutust esile tooma.

- Kui väike laps näeb mingeid asju, mis tema psüühikaga kokku ei sobi ja mida ta hoomata ei suuda, siis tekivadki traumad. Kõigil inimestel on vähemal või rohkemal määral mingeid traumasid, ka kõige ilusamates peredes võivad need tekkida.

- Lapsed tahavad alati oma vanemaid päästa, ükskõik, kui hullud need ka ei ole.

- Kõige olulisem tasakaalu leidmise punkt on läbi oma vanemate.

- Traumad on salvestunud meie kehadesse. Andestamisest ja mõistusega lahendamisest ei piisa. Sa pead need läbi elama. 

- Hüpnoosi kasutatakse esoteeriliselt ka väga palju teiste inimeste hullutamiseks ja endale raha genereerimiseks.

- Õitse seal, kus sa oled istutatud.

- Kui oma mina saab piisavalt tugevaks, siis ei ole enam küsimusi, kes ma olen ja kuhu ma liigun.

- Erinevad tehnikad tõmbavad inimesi energeetiliselt laiali ja siis kukuvad inimesed omadega kokku. Olge avatud, aga igasuguste praktikate juures tasub oma minaga tegeleda ennekõike, sest kontakti mitte tundmise korral võib see kõik esoteeriline teekond kujuneda väga ohtlikuks.

- Sa ei leia enda mina üles läbi grupi, vaid üksinda olles.

- Sa ei saa päästa maailma, sa saad päästa kõige pealt iseennast.

- Ei, paneb alati mina arenema.

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees.

Ausad Mehed:
www.chriskala.com
www.martinpukspuu.ee

Facebook:
www.facebook.com/podcastausadmehed/
www.facebook.com/chriskkala
www.facebook.com/ptpukspuu/

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/
www.instagram.com/martinpukspuu/

Jälgi Antsu tegemisi siit:
https://www.facebook.com/hypnotisoorAnts/
https://www.hupnotisoorants.ee

#72 "Õitse seal, kuhu oled istutatud"; mõtteselgusest ja sügavusest - hüpnoterapeut Ants Rootslane

Johann Urb on Eesti juurtega Ameerika näitleja, vaimne coach ja endine modell. Ta oli 17 aastane, kui kolis Ameerikasse, LA ja NY. Siis tagasi LAsse aastal 2001. Sellel aastal oli tema esimene suur film (Zoolander) ning pärast seda on näitlenud erinevates seriaalides (nt NCIS, Californication, Dirt, The Mountain jmt) ja filmides (nt 2012, Resident Evil: Retribution, Ükssarvik jmt).

Saate märkmed

raamat: Isaac Asimov "Foundation"
raamat: Frank Herbert "Dune"
raamat: Robert A. Heinlein "Stranger in a strange land"

#27 - Liis Velsker - Võitlusest ülekaaluga, depressioonist ja parima mina saavutamisest

Täitsa Pekkis

Recent comments

Hardi Uutma

Janek Olend

telefonihelin

Related tracks