Great tips 👏🏻😍 by the way you sound Kuwaiti although youre not . Keep the good work 👏🏻

الموضوع رائع بس فيه ضوضاء في الخلفية تعطي شعور مزعج عند الاستماع . شكرا على النصائح

شيء واحد تعمله و بعد 30 يوم لغتك تتطور!

٣ نصائح للتحدث باللغة الانجليزية بثقة!

تبغى علامة قوية في امتحان الانجليزي؟ تفضل!

أسرع وسيلة للقضاء على الخوف من الإنجليزي!

لماذا تحصر نفسك في صندوق عاداتك؟ و كيف تتكون العادة من الأساس؟

The Power of Habit | العادة .. كيف تنشأ؟ و كيف تتغلب على السّلبي منها؟

! كم هو مؤلم أن يتم رفضك 
في هذه الحلقه أشارككم تجربتي مع الرفض 
وكيف إستبعادي من وظيفتي سبب لي ألم إستغرق مني سنوات 
هذا الألم الذي تحول لرحلة للحياة الطيبه والتي بها طرقت كل الأبواب لأعيش حياة سعيدة 
في هذه الحلقه تشارككم مرام قصة بداية رحلتها مع الحياة الطيبه ولماذا قررت ان تبدأ هذه 
الرحله

shaihabak

shaihabak- 1st ep

بودكاست شاي حبق | ح #1| كيف تخطيت ألم الرفض و بدأت من جديد

ربما مررت بهذه الحالة حين تأتي نهاية اليوم وتذهب لسريرك والإرهاق يستولي على جسدك .. يمر في ذهنك شريط أحداث هذا اليوم فتجده عادياً للغاية ويملؤه الروتين أكثر من اللازم لتحدث نفسك: "كيف انتهى يومي بدون (إنجاز) يذكر رغم كل الجهد الذي بذلته!" كيف أتعامل مع هذه الحالة؟

13# كيف انتهى يومي بلا إنجاز؟

كيف تغير افكارك في 10 دقائق؟

ضيفتنا : ا. هالة بنت عبدالعزيز أصيل 
-حاصلة على  ماجستير في علم النفس الإرشادي من جامعة جورج واشنطن -أمريكا .
- بكالريوس في علم النفس من الجامعة الأمريكية - أمريكا .
- تعمل اخصائية نفسية في مجمع العناية النفسية ( مراهقين و بالغيين) .
-وهي عضو مؤسس في جمعية زهرة لسرطان الثدي و عضو مجلس ادارة سابق. 
- مؤسس برنامج "بلوسم" لدعم المتعافيات من سرطان الثدي.
- متطوعة في مبادرة الدعم النفسي للمبتعثين في جمعية وعي لصحة المجتمع .

حكينا اليوم عن :

-ماهي المرونة النفسية ؟

-في اي عمر يمكن للشخص الوصول للمرونة النفسية ؟

-هل المرونة النفسية تخلق مع الانسان او لابد ان تكون مكتسبة ؟ 

-كيف يستطيع الشخص معرفة مدى مرونته النفسية ؟ 

-ماهي تعبات انعدام المرونة النفسية ؟

-ماهي الخطوات التي تساعد الفرد على رفع مرونته النفسية ؟

الحلقة (22) - ‏هل تتمتع بالمرونة النفسية؟

الحدود هي التعبير الأمثل عن حقيقتين محوريتين في وجودنا الإنساني، الأولى أننا أشخاص متفردون، والثانية أننا محتاجون لبعضنا البعض، فلا يوجد إنسان نسخة طبق الأصل من إنسان آخر، ولا نستطيع أن نحيا منعزلين.

ما هي الحدود وكيف تنشأ؟ ما هي أهميتها؟ وكيف نعززها؟
في هذه الحلقة تحدثوا بسمة وغزل عن هذا الموضوع. 

اسمعوها وقولولنا رأيكم

Season 4 | الموسم الرابع

16/09/2020

الحلقة 53 : رسم الحدود

ضيفتنا: أ.نسيبة بنت محفوظ باطرفي 
-محاضر في علم النفس العيادي بجامعة الملك سعود 
اخصائية نفسية 
-حاصلة على ماجستير علم النفس العيادي ،جامعة بانقور ، المملكة المتحدة
-حاصلة على تدريب عيادي في مستشفى الملك خالد الجامعي ومستشفى الأمل للصحة النفسية
-مهتمةحاليا بتطبيقات العلاج بالتقبل والالتزام ACT Therapy 
-مشرفة نادي تحقيق رؤية ٢٠٣٠ الطلابي بجامعة الملك سعود


تحدثنا عن: 
	⁃	ماذا يعني تقدير الذات؟
	⁃	ماهي علامات انخفاض تقدير الذات ؟
	⁃	ما اسباب انخفاض تقدير الذات؟
	⁃	ما اثار انخفاض تقدير الذات؟
	⁃	كيف يمكن رفع مستوى تقدير الذات؟

أسرع وسيلة للقضاء على الخوف من الإنجليزي!

Active English

Recent comments

ishak ym

Shahad Dashti

meriemjouri

Safa Aty

Related tracks