Mindfulness uy

03 Atencion Abierta 5´30min (cap3 - Pag75)

05 Atencion A Los Sonidos 4min (cap3 - Pag76)

04 Atencion A Los Sonidos 4min (cap3 - Pag76)

16 Regular El Estres En La Accion 4min (cap7 - Pag178)