mijn kamer komt los van de wereld met alleen de voetstappen op de gang
als bewijs dat ik niet langzaam weg zweef en op eenzame hoogte ergens tussen het surreële en het echte in hang

 te moe om te slapen
tel tot tien 
adem diep in en lang uit
zeg het alfabet achterstevoren
tel tot honderd
adem 4 seconden in 4 seconden uit
bedenk wat je de afgelopen week gegeten hebt 
tel tot duizend
focus op je ademhaling
nu geen problemen willen oplossen
zit op de bank 
met een appel en een te moeilijk boek 
adem in
je ligt op een lucht bed op de oceaan
geen andere gedachten toe laten
nergens aan denken
adem uit
 niet te lang blijven liggen
voel de vermoeidheid in je voeten
en langzaam omhoog
 maak een wandeling 
adem uit
nee dat had je al gedaan
focus!
nergens aan denken
niet te veel bewegen

mijn kamer komt los van de wereld met alleen de voetstappen op de gang
als bewijs dat ik niet langzaam weg zweef en op eenzame hoogte ergens tussen het surreële en het echte in hang

- de dicht

de dicht

Popular tracks