Wir alle müssen uns irgendwie ernähren, damit wir am Leben bleiben.

Das Angebot an Lebensmitteln bietet uns da sehr vielfältige Möglichkeiten. In der schnelllebigen Zeit greifen wir dann auch schnell mal zu Produkten, die uns in der Werbung als sooo gesund angepriesen werden, unseren Hunger aber schnell stillen und noch dazu gut schmecken. Allerdings wer denkt schon in diesem Augenblick darüber nach, ob das unserer Gesundheit auch gut tut. Denn wir haben ja schließlich hunger und müssen diesen auch stillen....

Gesunde Ernährung

Wenn du morgens nicht aus dem Bett kommst, Dich tagsüber richtig fertig fühlst und abends nur noch auf's Sofa will, um Deine Ruhe zu haben, hast du Dich gefragt, wie du Dich sicher und psychisch wieder fit machen kannst und fit hältst

5 Tipps wie Du Dich fit hältst

Was ist Disziplin?
Disziplin ist laut Wörterbuch “das Beherrschen des eigenen Willens, der eigenen Gefühle und Neigungen, um etwas zu erreichen.”
Wikipedia sagt es noch genauer:
“Disziplin (von lateinisch disciplina „Lehre, Zucht, Schule“) steht für:

Mit Disziplin zum Erfolg

Hier findest Du meine Blogartikel als Audio Datei :-)

Nina Graber

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