211217A1 ต้องฝึกให้ขันธ์ห้ากับจิตทำงานแยกกัน (ไฟล์แนะนำ)

Unravel

Ambient Sunshine, Pt. 5

[คลิปสั้น] จิตเป็นศูนย์กลางของโลก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก.ค. 65 (650716)

EP 1658 Burnout ทำอย่างไร วิธีสร้างวินัยและพลังในการทำงาน

ตอนนี้เอาเรื่องเกี่ยวกับการจัดการเมื่อเรา Burnout การสร้างวินัย และการสร้างพลังในการทำงานมาฝาก เผื่อนำไปใช้เป็นประโยชน์ได้นะครับ

EP 1658 Burnout ทำอย่างไร วิธีสร้างวินัยและพลังในการทำงาน

ในการพาตนเองไปสู่ความสำเร็จและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ จุดเริ่มต้นอย่าง “ความเข้าใจ” เป็นเรื่องสำคัญ ทั้งเข้าใจตัวเองอย่างจุดอ่อน จุดแข็ง ความต้องการ และเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังความคิดและการกระทำของผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ที่แตกต่าง
.
สรุปกฎ 18 ข้อที่จะช่วยให้เข้าใจมนุษย์มากขึ้น จากหนังสือ The Laws of Human Nature โดยนักเขียนชื่อดัง Robert Greene เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1847 │ เข้าใจตัวเองมากขึ้นผ่านกฎ 18 ข้อ จากหนังสือ The Laws of Human Nature
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration

เข้าใจตัวเองมากขึ้นผ่านกฎ 18 ข้อ จากหนังสือ The Laws of Human Nature | MM EP.1847

เคยไหม? มีเสียงผุดขึ้นมาในหัวตลอดเวลาว่า ถ้าเราทำแบบนี้ คนอื่นจะต้องผิดหวังในตัวเราแน่เลย หรือรู้สึกกังวลเรื่องต่างๆ ตลอดเวลา เช่น กังวลว่าชีวิตจะพังถ้าไม่ทำตามแผนที่วางไว้ ถ้าคำตอบคือ "เคย" ก็เป็นไปได้ว่า เราอาจกำลังถูกนักวิจารณ์ภายในครอบงำอยู่
.
มาทำความเข้าใจ “ความวิตกกังวล”  และเรียนรู้วิธีก้าวข้ามความรู้สึกลบๆ เช่นนี้ กับหนังสือ “ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ” ที่มีชื่อต้นฉบับว่า “A Useful Anxiety” เขียนโดยนักจิตบำบัดที่ชื่อว่า อูโบย็อง
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1857 │ ก้าวข้ามความวิตกกังวล กับหนังสือ “ใช้สมองพลังบวก เอาชนะอารมณ์ลบ”
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

ก้าวข้ามความวิตกกังวล กับหนังสือ “ใช้สมองพลังบวก เอาชนะอารมณ์ลบ” | MM EP.1857

ถ้าเราปฏิบัติถูกทาง อยู่ในทางสายกลาง 
แล้วเราก็ไม่ไปมีอุปสรรคกลางทาง 
วันหนึ่งเราก็ต้องถึงพระนิพพานแน่นอน 
ธรรมชาติมันเป็นอย่างนั้น 
ฉะนั้นสิ่งที่ขวางเราไม่ให้ไปพระนิพพาน ไม่ใช่ใครอื่น 
คือใจที่อ่อนแอของเราเอง 
ถ้าเราไม่รู้ทาง เราไปไม่ได้ 
ถ้ารู้ทางแล้วอ่อนแอก็ไม่ยอมไป ใช้ไม่ได้

หลวงปู่ดูลย์สอนให้หลวงพ่อรู้จักเดินทางสายกลาง 
ไม่เผลอลืมจิตใจของตนเอง 
ไม่ไปเพ่งจ้องบังคับจิตใจของตัวเอง 
ไม่สุดโต่ง 2 ข้าง 
ถัดจากนั้นหลวงพ่อดูทุกวัน ไม่เคยเลิกเลย 
การภาวนาไม่หยุดเลย อยู่ตรงไหนก็ปฏิบัติได้ 
ถึงเวลาสมควรทำสมถะก็ทำ 
ถึงเวลาที่จิตมีกำลังพอจะเดินปัญญา ก็เดินปัญญา 
ไม่เกยตื้น สำรวจตัวเองอยู่เสมอ

เพราะฉะนั้นเราก็สำรวจตัวเอง เดินให้ถูกทางก่อน 
หลวงพ่อพูดง่ายๆ ทางสายกลาง ไม่เผลอ ไม่เพ่ง 2 ตัวนี้ 
เผลออยู่ก็คือกามสุขัลลิกานุโยค 
เพ่งอยู่คืออัตตกิลมถานุโยค 
ไม่เผลอ ไม่เพ่ง คือภาวะแห่งการรู้ 
รู้กายอย่างที่กายเป็น รู้จิตอย่างที่จิตเป็น 
นี่เราเดินอยู่ในทางสายกลางแล้ว 
แล้วอย่าไปติดไปค้างอะไรอยู่กลางทาง 
ตั้งอกตั้งใจปฏิบัติไป ถึงวันหนึ่งเราก็จะถึงพระนิพพาน 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วันสวนสันติธรรม
3 มิถุนายน 2566 (ช่วงบ่าย)

วันวิสาขบูชา

เดินให้ถูกทาง :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 3 มิถุนายน 2566 (ช่วงบ่าย)

Mucronately

พระพุทธองค์ทรงแสดงพระปฐมเทศนาแก่พระปัญญจวัคคีย์ ณ ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน เมื่อทรงแสงธรรมจบ พระอัญญาโกณฑัญญะบรรลุโสดาบัน เกิดพระสงฆ์รูปแรกในพระพุทธศาสนา

02 ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร - การประกาศพระธรรมจักร

0008.P  016 จิตนี้เป็นของฝึกยาก 18 ม.ค. 31 A

www.uttayarndham.org
สุขอย่างยิ่ง 
ว่างอย่างยิ่ง 
ธรรมชาติอย่างยิ่ง 
พอเหมาะพอดีอย่างยิ่ง 
สุคติ สุคโตอย่างยิ่ง

02 ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร - การประกาศพระธรรมจักร

Uttayarndham Foundation

Related tracks