Una tradición de enseñanza

Alternativas a la autoayuda

Mini serie: ¿Es útil la sabiduría?

Meditación profunda

Las puertas del autoconocimiento

El mantra que hoy recitamos forma parte de una serie llamada śānti mantras. Este Oṃkāra encontrado en los Vedas eternos es el más grandioso entre de los mantras védicos y está dotado con todas las formas. 

Hoy se lo dedicamos a los alumnos que han comenzado Vedanta I. 

Si todavía no te has apuntado al curso, puedes hacerlo aquí: https://www.vedanta.academy/vedanta1sarasvati/

11. Recitación de un mantra védico

🔍 ¿Qué diferencias hay entre leer por cuenta propia y ser un alumno? Muchas.

El primero es un lector, es una persona curiosa. 

El segundo es una persona que ha decidido buscar ayuda y hacer el camino de vida. ✨

#2 ¿Lector o alumno?

📜 Siempre tuve atracción hacia las enseñanzas antiguas. Hay un aroma que no existe en lo moderno.

Escuchar, leer y recitar los versos. Contemplar. Bañarse en ese mar de palabras que apuntan al océano interno de donde todo procede, se mantiene y se resuelve. Un bálsamo al ruido del mundo, a los problemas cotidianos, las distracciones, el olvido de nuestra naturaleza esencial...

🪔 Vedānta es para aquellos que aman y anhelan bañarse en esa profundidad que todo lo cura. Que expande la mente y la resuelve en lo infinito.

#1 El placer de reconocerme a través de los versos

🪔 Los alumnos de Vedanta Academy han llegado a la conclusión de que el estudio de Vedanta es algo que les da un beneficio, una utilidad. Ven un valor en aproximarse a una enseñanza viva, que sigue los métodos orales de hace miles de años y que ha podido preservarse de maestro a discípulo.
Ver este valor requiere de una gran madurez. ¿Por qué?

#3 La madurez de acercarse a la enseñanza tradicional

Hace unos días, unos amigos me hablaron sobre unos portales web donde pagas una suscripción para tener acceso a cursos, charlas y documentales sobre espiritualidad, desarrollo personal y autoayuda.

🤔 ¿Cuál es el propósito de estos “catálogos espirituales”?

#4 ¿Espiritualidad a la carta?

📖 Leer nos acerca a lo que el autor siente y piensa. Nos da una visión que por nuestra cuenta, a secas, sería fatigoso. Es terapéutico.

Leer implica ser, en gran medida, autodidacta.

Sin embargo, ser lector cuando se trata de obras clásicas es una aventura no exenta de obstáculos.

Quizás te han hablado muy bien de la Bhagavad Gītā o las Upaniṣads, pero luego las lees y tampoco te parece tanto. 😕

Eso es porque no tiene nada que ver con esforzarse por cuenta propia para profundizar en un texto. O con hacer diferentes lecturas con varias traducciones. No funciona así.

Se trata de tener sed de ser.

📢 En mayo empieza un nuevo curso de Vedanta donde veremos estas grandes obras de una forma tradicional, única, inaccesible desde los libros y del autodidactismo.

🔴 www.vedanta.academy/vedantahanuman

#5 Sed De Ser

Uno de los mayores obstáculos en la aceptación lúcida de la realidad son los “deberías”. Es decir, las expectativas y juicios de cómo deberían ser las cosas y las personas.

El mundo de la autoayuda está repleto de ellos. Ya sabes: la obligación de ser feliz, el imperativo de eliminar la negatividad, la máxima de conseguir todos tus sueños…

Aceptamos con total naturalidad los aspectos de nosotros mismos que encajan a bolillo con nuestras ideas, decimos “sí” a lo que ocurre y nos sentimos bien cuando se alinea con lo que pensamos. 

Por eso, muchos de nosotros, muy sinceros, interesados en la vida espiritual, experimentamos una especie de esquizofrenia espiritual o esquizofrenia del desarrollo personal.

📢 El 2 de junio comienza un nuevo curso de Vedānta para aquellas personas que intuyen el valor de las sabidurías ancestrales, sapienciales, que poco tienen que ver con la autoayuda. 

🔴 Preinscríbete aquí: www.vedanta.academy/vedantahanuman

#11 Esquizofrenia Espiritual

Hoy hablamos de 3 temas:

1️⃣ Las falsas promesas de la autoayuda que no funcionan y que, además, constituyen un ideal de cómo hemos de llegar a ser, que nos hace, eventualmente, más inhumanos e infelices.

2️⃣ Conocer qué alternativas existen a la autoayuda y al desarrollo personal, que han estado y están disponibles desde tiempos inmemorables.

3️⃣ La forma más simple para comenzar con una de éstas alternativas a la autoayuda.


🔴 Inscríbete al curso ya aquí: www.vedanta.academy/vedantahanuman

#1 La tiranía de la felicidad y las alternativas a la autoayuda

La mayoría de las personas que deciden entrar en Vedānta es porque han visto los límites de una vida de cambios y transformaciones constantes.  

Se dan cuenta de que hay algo en común con la autoayuda, el desarrollo personal y gran parte de los grupos espirituales. 
Algo que al comienzo es benéfico porque implica una armonización, cambios positivos, ser mejor persona. Hay prácticas, valores, estilo de vida…
Sentirse parte de un grupo también inicialmente da un sentido de pertenencia.

❌ Pero si me quedo ahí, no completo el camino.

¿Qué hacemos en la membresía? 
Cada semana, juntos, descubrimos dos cosas: ese saber acerca del yo profundo y cómo actualizamos ese saber para que vivamos de manera serena y lúcida.

Acabamos de comenzar la primera obra, tattva bodha, el conocimiento de la verdad.
Todos los miércoles a las 14:00h de España (las clases quedan grabadas).

➡️ Puedes entrar aquí: www.vedanta.academy/vedantahanuman

#2 Vedanta es el fin de las transformaciones y los cambios

Cuando escuchamos estas frases tan repetidas como “tú puedes”, “sé positivo”, “no te deprimas”… es quedarme solo con el 50% de la realidad dual empírica. 
El mismo lenguaje sufre un intento de ocultar lo negativo.

Y de ahí que surja esa pretensión de crear castillos de arena sobre afirmaciones positivas y creencias coloreadas de rosa para poder contrarrestar mentalmente y sentirse pseudo-seguros en esta dualidad de la vida que implica placer y dolor, alegría y sufrimiento, vida y muerte, creación y destrucción, guerra y paz.
En esa torre de marfil uno se puedo sentirse bien a través de visualizar el día con todas las cosas positiva que voy a encontrarme…
¿Y qué pasa cuando me encuentre con lo doloroso, con lo áspero, con lo conflictivo, con lo que no controlo? ¿Qué pasa cuando me encuentro con la alteridad del otro que no es como yo y que no tiene la misma estructura de valores?

En realidad la autoayuda lo que hace es dividirnos más a base de una polarización constante, que consiste en etiquetar todo con “me gusta/no me gusta”. 
Ese constante etiquetado y la correspondiente manipulación de la mente y de la realidad para que todo se adapte a “me gusta/no me gusta” es una vida de saṃsāra. No es una vida de libertad, es justamente lo contrario.
¿Prefieres tener una vida de maestría de tus apegos/aversiones o ser prisionero de tu mente que contantemente te dice qué es lo que deberías controlar?

En la membresía de Vedānta contamos con una visión empírica de la vida realista. Porque la vida es lo que es: entera, completa. 
Todos los miércoles a las 14:00h de España (las clases quedan grabadas).

➡️ Puedes entrar aquí: www.vedanta.academy/vedantahanuman

#3 La polarización crea más división en la mente

¿La sabiduría hoy impregna la sociedad?

¿Los políticos, los gobernantes, los directores de multinacionales reclaman a los sabios para buscar el bien, la verdad, la belleza, autoconocimiento y libertad?

Quizás en nuestra sociedad occidental se asoció “sabio” al filósofo de antaño. Parménides, Empédocles, Heráclito, Sócrates, Platón… 
Pero esos sabios ¿dónde están ahora?

¿Son los intelectuales sabios o hay diferencias?

¿Es útil la sabiduría?

El primer paso para entender qué es una meditación es comprender qué es el estado meditativo.

#1 Meditación y estado meditativo

La meditación es mucho más que sentarse bajo un árbol, cerrar los ojos y observar los pensamientos.

#2 Expandiendo el conocimiento de la meditación

Comprensión de emociones, humores y estados de la mente.

#3 Los estados de la mente

Entender los modos de funcionar de la mente posibilita el reconocimiento de qué es el estado meditativo, que es el puente entre la mente consciente y mente inconsciente.

#4 Los estados de la mente (II)

Una de las primeras cosas que obstaculiza la meditación son las expectativas inadecuadas de lo que debe de acontecer en meditación.

#5 10 Mitos sobre la meditación

Existe un conjunto de etapas que precisan ser seguidas para que la meditación funcione.

#6 Fases de la meditación

#7 Entrar en el estado meditativo

Para ganar el beneficio total de la meditación es preciso entrar en una capa más profunda de la mente que no ocurre en la fase de relajación inductiva.

#7 Entrar en el estado meditativo

Una de las cosas que marca una diferencia en la meditación es la capacidad de cambiar el estado de funcionamiento de la mente.

Las inscripciones para la segunda fase del curso “Meditación profunda” ya están abiertas.

📿 Inicio del curso: 24 de septiembre
📿 Inscripciones: abiertas hasta el miércoles 21 de septiembre
📿 Duración: 21 días
📿 Contenido: 7 meditaciones de aproximadamente 40 minutos cada una
📿 Es necesario haber escuchado antes todos los audios de esta serie de meditación, además del deseo de meditar y conectarse con el profesor Óscar Montero
📿 Link exclusivo para la inscripción: https://cursos.vedanta.academy/meditacion-profunda


Hari om! 🕉

#8 La fase de profundización

En todos los diálogos hay una interferencia con el funcionamiento interno y son una forma donde se reescribe lo que está en tu subconsciente.


✨ Ya está disponible la inscripción a la segunda parte de este curso aquí: https://cursos.vedanta.academy/meditacion-profunda

#9 Los diálogos de resolución

Es importante conocer los detalles de la meditación para poder realizar el máximo provecho de la experiencia meditativa.

#10 La experiencia en el estado meditativo

Estar presente al mismo tiempo de no estar ahí, como si algunas facultades de la mente estuvieran desligadas y otras ligadas al mismo tiempo.

🔴📢 Ya está disponible la inscripción a la segunda parte de este curso, de 21 días de práctica de meditación profunda, en https://cursos.vedanta.academy/meditacion-profunda

#11 Samādhi y la experiencia desasociativa

Meditar no es entrar simplemente en un estado de silencio. En el estado meditativo existe una alteración y cambio de la intensidad de la percepción corriente junto con la experiencia disociativa.

Puedes escuchar el episodio 12 aquí abajo ⤵️

🔴📢 El próximo 24 de septiembre iniciaremos la parte práctica con Meditaciones guiadas. Inscríbete y aprende a entrar en estado meditativo.
❗️Último día de inscripciones día 21. Entra en https://cursos.vedanta.academy/meditacion-profunda

#12 La naturaleza del estado meditativo I

#18 Preguntas frecuentes sobre la meditación

Recogemos algunas de las preguntas que nos habéis hecho aquí en Telegram y cerramos este ciclo de podcast.

Hoy hemos iniciado el curso de Meditación Profunda con la primera meditación en directo. El próximo jueves será la siguiente meditación en directo, de la que haremos dos sesiones para que quien participe desde el continente americano pueda asistir en vivo. Las sesiones serán a las 7 a.m. y a las 12 a.m. (hora España).
Si no te inscribiste en su momento porque querías hacerlo en directo y el horario te lo impedía, puedes apuntarte en https://cursos.vedanta.academy/offers/QL9mCLjP hasta esta noche. Es la última oportunidad.

#18 Preguntas frecuentes sobre la meditación

Esta nueva serie va a tener dos partes:  primero, los pasos de una persona normal para acercarse al autoconocimiento, y segundo, qué es realmente el autoconocimiento y qué implica.

Anuncio de la nueva serie de podcast

Comenzamos en breve...

Episodio 1: Las puertas del Autoconocimiento

Un camino de realidad.

❇️ Despertar el ser humano simple, sencillo y pleno que vive en nosotros sin negar la realidad.

Episodio 2: Un camino de realidad

¿Tiene sentido que como seres humanos luchemos por tener más estatus social? ¿Por tener una apariencia de ser más especiales frente a otras personas? ¿De aislarnos cada vez más y cuyo placer es verse superiores a los demás?

Episodio 3: Ser humano, el mínimo por dónde empezar

¿Olvidas la relación entre tú como individuo y el todo? Entre tu cuerpo y la mente, entre los sentidos y el espíritu?
En este capítulo describo uno de los tópicos centrales que afectan hoy más a las personas: la carencia de una cosmología que ayude a construir su identidad. 🔆👊

La cultura yóguica 🧘🏼 es una de las formas que disponemos para dar un sentido totalizador a nuestras vidas. ☄️

📌 Participa con nuestro grupo en directo en la rutina de 40 días  seguidos de yoga que empieza el 6 de Febrero.  https://www.vedanta.academy/yoga-40-dias/. 🚀🚀

#5 La parte y el todo

Se ha celebrado en la India una fiesta especial que e Guru purnima, el día del maestro. En este podcast Óscar cuenta la diferencia entre un gurú y un profesor.

Serie La India: La diferencia entre un gurú y un profesor

Todos tenemos el anhelo de resolver ele problema crónico de insuficiencia. Aquí Óscar reflexiona sobre el tema.

Serie La India: Sed de verdad

Óscar nos habla del libre albedrio, el sankalpa y el conocimiento. ¿Qué estilo de vida quiero llevar para que el conocimiento transforme y corrija el error fundamental de sser una persona limitada?

Serie La India: El libre albedrío

La meditación es uno de los temas más extendidos provenientes de la cultura védica en Occidente. Pero la meditación se ha desmembrado de la cosmovisión que la originó. En este podcast Óscar vuelve al principio original de la meditación

Nueva Serie: Capítulo 6 de la Bhagavad Gītā: La meditación. #1

En esta nueva serie Óscarva explicando uno de los capítulos más importantes de la Gita: el capítulo 6 que habla de la Meditación

serie Meditaciones: Capítulo 6 de la Bhagavad Gita versos 1 y 2

Serie Meditaciones:Bhagavad GĪtā  capítulo 6 veros 3 al 6

¿Cuál es la conexión entre lo que hago y lo que quiero?

Serie Meditaciones: Bhagavad Gita cap 6 verso 7

Serie Meditación: Bhagavad Gita cap 6 ver 8 al 12

Serie Meditación: Capítulo 6 de la Bhagavad Gita

Ócar nos habla acerca de estos versos de la Gita que hablan sobre morar en nosotros mismos.

Serie meditación: capítulo 6 de la Bhagavad Gītā.

Serie meditación:  ¿Qué es el Yo? capítulo 6 de la Bhagavad Gītā

En este podcat Óscar habla de Abhyāsa (repetición) y vairāgya (objetividad) para la maestría en meditación.

Serie Meditación:capítulo 6 de la Bhagavad Gītā: Abhyāsa (repetición) y vairāgya (objetividad)

Reflexiones de Vedanta para la vida diaria

1  La importancia de la gratitud

6  Relaciones verdaderas. Hijos

El Podcast del profesor tradicional de Vedanta Óscar Montero trae enseñanzas y reflexiones acerca de la espiritualidad en la vida cotidiana desde la filosofía del yoga y vedanta.
Vedanta Academy, educación espiritual para el siglo XXI

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