7 медитаций

Текст, музыка, вокал, гитара - Стас Корсак
Текст, речитатив - Сергей Пасхин ЯСЕРЕДИНА
Ситар, гитара, флейта бансури - Саша  Sunshine Music
Сыгыт - Лёша Леконцев

Tishina - Stas Korsak feat YASEREDINA

Lyrics by Anna Retejum (Анна Ретеюм)
Vocal - Varvara Vizbor  (Варвара Визбор)
Harp - Alizbar Telyn (Элизбар)
Cello - Alexey Steblev (Алексей Стеблёв)
Composed, arranged and recorded in 2013 by Mike Maximov (Михаил Максимов AKA Mike Osiko) at Mike Maximov studio (СтудияМаксимова.рф  www.msound.pro) 

Я пламенем боярышника буду... (The blazing hawthorn)

Onother track from the actual album Chandini - Buddha Lounge Vol. 3 by Yantra  Mantra. Produced by Stargazer Music, published by Diventa Music.

Yantra Mantra - Balance and harmony

Padma Previ - Mandu Samanavarcasa

Внимательное тело

Исследуем ощущения дыхания

Практика сканирования тела

Расслабление тела, расслабление ума

Изучаем ощущения тела через позу для практики 2

Изучаем ощущения тела через позу для практики 1

Ocean Drift Meditation Mix Vol3
By Architech for Yoga Lifestyle-blog

TrackList:
001 - Relax - Mindfulness Music
002 - Relax Relax,Osmosis Now - Deep Sleep Meditation Music 
003 - Relax - Kundalini Therapy
004 - Asian Silence Duo,Rest Relax Nature Sounds Artists - India
005 - Relax Spa Spa - Music for Deep Relaxation
006 - Relax - Music for Sleep Yoga
007 - Relax - Ocean Drift
008 - Relax Mode - Massage Music
009 - Saluto al Sole Musica Relax - Spa Benessere
010 - Relax - Music and Therapy Ambient
011 - Relax - Music for Sleepy Dreaming
012 - 106 - Relax - Deep Massage Tribe
013 - Relaxing Yoga Music - Relax Positive

Download Wav file/Качайте Wav: http://yogalifestyleblog.com/oceandrift
Donation: 108 RUB/about 1.81 USD

Ocean Drift-Meditation-Mix-Vol3-By-Architech-for-Yoga-Lifestyle-blog

Гонг медитация ,освобождения

Йога Нидра. Радужный мост. 
2018.

Анна Шахно - текст, голос.
Игорь Поцукайло (BARDOSENETICCUBE) - запись, музыка, аранжировка, сведение.

Эта практика была разработана Свами Сатьянандой Сарасвати основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия. Ее основной методикой является глубокое расслабление психики через последовательное прохождение нескольких этапов практики: ротация сознания по разным частям тела; пробуждение различных ощущений; работа с ассоциациями; и визуализация, направленная на формирование позитивного ментального образа достижения поставленной цели.

Уникальная особенность этой записи заключается в том, что мы уделили большое внимание звуковому полотну сопровождающему голосу. Это позволило усилить эффект от погружение в подсознания.

Анна Шахно - Йога Нидра. Радужный Мост

ПЯТЬ ПРИЧИН НЕПРОСВЕТЛЁННОСТИ
5 октября 2012

Источник: «Integral Life» (перевод с англ. яз. публикуется и распространяется с разрешения правообладателей)


Если ничто не отделено от Духа, если всё едино с Богом, тогда почему это столь трудно увидеть? В этом эксклюзивном новом учении, данном Кеном Уилбером, мы исследуем пять простых изменений перспективы, которые помогут вам признать своё уже просветлённое состояние прямо здесь и прямо сейчас — пять различных интерпретаций недвойственного сознания, лежащих в сердце нескольких величайших духовных традиций в истории человечества.



Сопроводительный текст: Колин Бигелоу
Перевод и редакция сопроводительного текста и аудиозаписи: Евгений Пустошкин
Озвучено: Silencio Production

Впервые публично оглашённое, «Пять причин непросветлённости» — это самое последнее учение, данное Кеном Уилбером по теме интегральной духовности,  и оно уже навело шороху среди его ближайших учеников и коллег. Подобно остальным компонентам интегральной модели, данное учение помогает удостовериться, что мы учитываем всё самое значимое в том, что нам предлагает реальность в определённой области, — в данном случае речь идёт о пробуждении к Абсолютной Реальности и вашему собственному Истинному Я.

В этом учении Кен напоминает нам, что «эзотерические традиции единогласно считают, что кроме Духа не существует буквально больше ничего». Данные традиции утверждают, что существует предельная реальность — называемая Духом или другим термином, — которая вневременна, бесконечна, пустотна и неописуема, и что весь проявленный Космос не есть «два», не есть нечто отделённое, ведь он недвойственен Духу. Буддийская «Сутра сердца» резюмирует недвойственное воззрение крайне простым образом: «Форма есть Пустота, и Пустота есть Форма», — и это имеется в виду в самом буквальном смысле из возможных.

Однако большинство людей, сталкивающихся с недвойственными учениями, задают один и тот же вопрос: «Что ж, звучит прекрасно, но я, на самом деле, не знаю на своём опыте, что означает „бесконечная неописуемая Пустота“, не говоря уж о её „божественном единстве с Формой“». По этой причине каждой из недвойственных традиций пришлось придти к той или иной разновидности теории, которая объясняет, почему — если Дух, в буквальном смысле, единственное, что существует, — большинство людей об этом не ведают. Иными словами, каждая традиция пришла к тому или иному виду теории неведения, иллюзии, заблуждения и непросветлённости для объяснения, каким образом, коль скоро есть лишь Просветлённый Ум, возможно, что мы этого не замечаем.

В каждой традиции причина, почему вы не Просветлены, состоит в том, что вы вовлекаетесь в какую-то деятельность, которая предотвращает узнавание вездесущего Духа. Кен, опираясь на проводимые в течение всей своей жизни исследования, выделил пять наиболее распространённых видов деятельности, которые, согласно самим традициям, служат корневой причиной страдания и неведения в отношении Реальности. Однако каждая традиция, как правило, акцентирует внимание на одном основном виде деятельности по созданию непросветлённого состояния и, возможно, по касательной указывает на один-два других вида. При помощи интегрального подхода духовные практики могут теперь сознательно отслеживать все пять основных видов деятельности, приводящих к непросветлённости.

Как аккуратно отмечает Кен, существуют десятки других видов деятельности, которые тоже предотвращают пробуждение, однако данная пятёрка оказывает наиболее сильное и распространённое влияние и описана в пяти самых влиятельных недвойственных традициях мира (причём каждая из них специализируется на преодолении какого-либо одного приведённого ниже вида двойственной деятельности).

В своей совокупности виды деятельности и соответствующие традиции таковы:

Концептуализация — буддизм мадхьямики
Объективизация — буддизм йогачары
Искание — дзогчен (например, в тибетском буддизме)
Различение — индуизм веданты
Отсутствие любви — эзотерическое христианство

К счастью, для каждого вида деятельности Кен предлагает определённую практику, которая помогает устранить данную конкретную причину сансарного опыта.

Вы можете обнаружить, что одна из данных практик резонирует с вами и ведёт вас наиболее сильным и явным образом к узнаванию недвойственного Духа. Как и в случае с любой интегральной активностью, совершенно нормально иметь какой-то любимый аспект модели, с которым вам более всего нравится работать, если вы в действительности внимательно относитесь к тому, чтобы сверяться и с остальными измерениями. Или же вы можете организованно заниматься всеми этими практиками; это можно осуществить множеством способов.

Одна рекомендация состоит в том, чтобы превратить каждый вид деятельности в самоисследование и созерцать его в течение пяти минут прежде, чем перейти к следующему. Это означает, что вы можете просто исследовать своё сознавание мягким и ясным образом: «Концептуализирую ли я?» — или просто: «Концептуализирую?» Затем через каждые пять минут вы можете переходить к следующему виду деятельности: «Объективизирую?» — «Ищу?» — «Различаю?» — «Не люблю?» Если вы отвечаете утвердительно на один из этих вопросов, тогда просто замечайте этот вид деятельности в своём сознавании без осуждения или порицания.

Здесь есть важный принцип, служащий основанием тому, что Кен называет «Совершенной Практикой»: то, что  сознаёт эти виды деятельности, свободно от них всех, ведь сознавание и Дух не есть два. Не пытайтесь изменить эти виды деятельности, просто пребывайте в том, что их замечает, сознаёт, ибо то, что сознаёт, божественно.

Мы надеемся, что вам понравится это замечательное и освобождающее дополнение к имеющемуся у вас инструментарию практики интегральной жизни. Оставайтесь с нами и ждите новых материалов, углубляющих это блестящее новое учение по теме интегральной духовности…

(Иллюстрация © Jonah Cacioppe)

Кен Уилбер (озвучено Silencio Production) — 5 причин непросветленности

Эротическая коллекция: Тантрическая любовь, Особая ночь, Музыка для занятий любовью, Нежность, Страсть, Открытые чувства

Эротическая коллекция

В этой практике из традиции тибетского буддизма мы созерцаем присутствие Будды Медицины в каждой клетке своего тела, подкрепляя процесс успокоения и исцеления ума и тела. Опираясь на качества любви и мудрости, мы также глубже выстраиваем связь с собственной основополагающей благостью. Практика основана на учениях Тулку Тхондупа Ринпоче.

Расслабление тела, расслабление ума

Victor Shiryaev

Related tracks