ตั้งสติในฐานทั้งสี่ 066

036 สภาพรู้ดูสภาพรู้ อารมณ์อย่างหนึ่ง ผู้รู้อารมณ์อย่างหนึ่ง

241.2 ธรรมบรรยายเรื่อง "จิตกับอารมณ์"

ปฏิบัติธรรมเพื่อละ เพื่อสละ เพื่อวาง

ไม่ตีความหมาย รู้ความรู้สึกทั่วๆ ไปในกายและจิตใจ