Una pequeña meditación en 7 minutos para recargar tu cuerpo, además de unificar tu cuerpo y espíritu.   Puedes relajarte en en piso y disfrutarla cuando necesites un poco de relajamiento o conexion con tu cuerpo.

Meditación Restaurativo |  Vive Radiante

Hoy celebro a todas las mujeres de mi vida: Tan preciadas.  

Esta audio meditación es un regalito para ti.

Puedes tomarte unos minutos, de asimilar en tu cuerpo tu identidad como mujer. Si estás sintiéndote un poco estresada, o, a veces, ocupamos muchos papeles, Entonces, es un momento para ti, para aterrizar, y aceptar todas las partes de ti.

Te invito sentarte en un lugar cómodo, en un bloque de yoga, en el piso o en un cojin, y, nada más, comenzar por cerrar tus ojos… 

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