En este episodio abarcaremos ¿Cómo funciona el ayuno intermitente? ¿Cuáles son los beneficios del ayuno intermitente?  ¿Quiénes tienen contraindicado hacer ayuno intermitente? ¿Qué se puede comer o tomar durante ayuno intermitente? Estas sin duda son algunas de las  preguntas más  frecuentes antes de ponerlo en práctica. ⁣

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