Découvre dans ce podcast pourquoi les pertes de poids donnent souvent suite à une reprise de tout ou partie des kilos perdus, avec l effet du yo-yo.
Tu vas y découvrir l'impact des émotions et te libérer de cette croyance que lorsque tu as perdu du poids celà est acquis pour toujours ce qui est FAUX. Change ta vision des choses et apprend à réagir en temps et en heure.
PS: j 'ai enregistré dans mon lieu de vacances avec du vent, c'est ce que tu entends par moment en arrière plan :-)

Podcast 1 - Variation Du Poids Et Sentiment D'échec

Je suis coach en nutrition et je t'accompagne pour perdre les kilos qui t'encombrent et t'empéchent d'être TOI.
Apprends à te faire confiance, à manger en fonction de tes besoins.
Je t'accompagne aussi sur le chemin de l'entrepreunariat et de la réalisation de tes objectifs professionnels.

Formée au coaching , diététicienne_nutritionniste, micronutritionniste et spécialisée en nutrition-sportive, je crois aux pouvoirs d'une alimentation qui sera ton moteur et non une prise de tête !

Maman de deux poupées en bas âge, je sais ce que c'est que concilier vie de famille, entrepreunariat, sport. Tout est possible, crois-moi !

Viviane Berton