In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Meer lezen:
Blog Dutch Mountain Trail: https://www.we12travel.com/de-dutch-mountain-trail-alles-wat-je-wilt-weten/

#1 - De Dutch Mountain Trail

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

In deze introductie aflevering vertellen we je meer over het ontstaan van Wandelpraat, over wie wij zijn en waar we zoal wandelen. 

Meer informatie over Wanda:
www.dewandeltrainer.nl
www.wandawandelt.nl

Meer informatie over Antonette:
www.we12travel.com
www.wandelenopdeveluwe.nl
www.avontuurlijkevrouwen.nl

Veel luisterplezier!

#0 - Een introductie op de Wandelpraat

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Meer lezen:
Paklijst wandelvakantie: https://www.we12travel.com/paklijst-wandelvakantie/
De wandelvakanties van Wanda: https://wandawandelt.nl
De mooiste meerdaagse wandeltochten: https://www.we12travel.com/mooiste-meerdaagse-trektochten-ter-wereld/

#2 - Wandelvakanties

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Meer lezen:
De favoriete wandelbroeken van Anto: https://www.we12travel.com/wandelbroek-voor-dames/
De favoriete zomerbroek van Wanda: https://www.schoeffel.com/de/de/schoeffel-tight-teisenberg-l-blau-6219-2446
De favoriete winterbroek van Wanda: https://www.fjallraven.com/nl/nl-nl/vrouwen/broeken/trekking-broeken/oulu-trousers-w

#3 - Wandelbroeken

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: https://vriendvandeshow.nl/wandelpraat

Meer lezen:
https://dewandeltrainer.nl
https://www.we12travel.com/trainen-voor-een-meerdaagse-trektocht/

#4 - Wandeltechniek en wandeltraining

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan het de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: vriendvandeshow.nl/wandelpraat

Meer lezen?
Veilig alleen wandelen als vrouw: https://www.we12travel.com/veilig-alleen-wandelen-als-vrouw/
Het Sterker in je wandelschoenen weekend: https://dewandeltrainer.nl/sijww_wandelpraat

#6 - Veilig alleen wandelen

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: vriendvandeshow.nl/wandelpraat

Meer lezen:
https://wandawandelt.nl/mooiste-lentewandelingen/
https://wandelenopdeveluwe.nl/4-mooie-lentewandelingen-op-de-veluwe/

#5 - Bloesem, bollen en lammetjes

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan het de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: vriendvandeshow.nl/wandelpraat

Meer lezen?
Wandelen in Zweden website: www.wandeleninzweden.com
Wandelen in Zweden op Instagram: www.instagram.com/wandeleninzwedencom
Wanda's website over de St. Olavsleden: https://wandawandelt.nl/st-olavsleden-wandelen/

#7 - Wandelen In Zweden

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan het de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: vriendvandeshow.nl/wandelpraat

Meer lezen?
https://www.we12travel.com/paklijst-wandelvakantie/
https://dewandeltrainer.nl/

#8 - De zin (en geen zin!) van het wandelen

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan het de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: vriendvandeshow.nl/wandelpraat

#9 Teken, hooikoorts en ander voorjaarsleed

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

In deze aflevering hebben we het over wandelapps. De wandelapps die Anto op haar telefoon heeft staan zijn:
- Gaia GPS
- Klompenpaden
- YR (weerapp)
- My altitude
- Naturkartan

Wanda heeft er een stuk meer:
- Hier vind je de apps die ze gebruikt om de wandelingen te registreren: https://dewandeltrainer.nl/wandeltip-wandelapps-om-wandelkilometers-bij-te-houden/
- En hier een lijstje van de 8 favoriete apps: https://wandawandelt.nl/vijf-beste-wandel-apps/
- De app die nog mist in deze lijstjes is Hoge Nood, waarin alle openbare toiletten staan in Nederland.

Wil je onze podcast steunen? Dat zou tof zijn. Al voor € 2,50 per maand word jij Vriend van de Show en draag je bij aan het de productie en het in de lucht houden van Wandelpraat. Meer info: vriendvandeshow.nl/wandelpraat

#10 Wandelapps

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, -tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

In deze aflevering gaan we in gesprek over de uitdagingen van wandelen in de winter. Waar moet je rekening mee houden? Welke kleding is fijn? En wat mag je absoluut niet vergeten.

Hier vind je een video met een Yogales voor na het wandelen: https://www.youtube.com/watch?v=jlPfe9e9O7s

#11 Winterwandelen

Als eerste gast in de Wandelpraat podcast verwelkom ik Maaike Elands. Zij is reizigster, wandelaar en reisbegeleider voor SNP. Ik ga met haar in gesprek over haar wandelavonturen en haar werk als reisbegeleidster.

De wandelreizen van Yomads vind je hier: https://www.snp.nl/thema/yomads
De wandelreizen van SNP vind je hier: https://www.snp.nl/be/thema/wandelreizen

Wil je Maaike volgen, dat kan hier:
Haar website: https://www.maaikebeweegtje.nl/
Instagram:  https://www.instagram.com/maaikeelands/
Facebook:  https://www.facebook.com/maaikebeweegtje

#12 Groepsreizen, met reisbegeleidster Maaike Elands

In 2022 ging er een grote droom van Antonette in vervulling, zo ging de Te Araroa trail in Nieuw Zeeland wandelen. In deze aflevering hebben we het over haar avonturen, de tegenslagen en de echte reden waarom ze de trail niet heeft afgemaakt.

Lees ook haar blog: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal

#13 Waarom is Antonette gestopt met de Te Araroa trail?

In deze boeiende aflevering van Wandelpraat gaan ik in gesprek met David, een ware kilometervreter die zijn ervaringen en passie voor lLong Distance Walks met ons deelt. David vertelt over zijn avonturen tijdens de Kennedymarsen, Long Distance Walks en Vierdaagsen.

Wat je leert in deze aflevering:

Hoe David begon met langeafstandswandelen.
Tips en technieken voor het verhogen van je wandelsnelheid en uithoudingsvermogen.
Het belang van mentale kracht en doorzettingsvermogen tijdens lange tochten.
Hoe David omgaat met de uitdagingen en obstakels tijdens zijn wandelingen.
Zijn ervaring met verschillende soorten wandelevenementen, waaronder de Kennedymarssen, Long Distance Walks en de uitdagende Centurion-tocht.
Inspiratie voor wandelaars die geïnteresseerd zijn in Long Distance Walks.

Volg David op Instagram: https://www.instagram.com/david_beweegt/

Meer informatie over het nut van intervaltraining lees je hier: 
https://dewandeltrainer.nl/het-nut-van-intervaltraining-voor-wandelaars/

#14 In gesprek met Long Distance Walker David

In deze aflevering delen we onze meest gênante, hilarische, en soms pijnlijke wandelblunders. Van het kiezen van totaal verkeerde schoenen tot onverwachte missers tijdens onze tochten, we doorlopen onze fouten en de lessen die we eruit hebben geleerd. Niet alleen is dit een kans om van onze fouten te leren, maar ook om er hartelijk om te lachen.

Tune in nu voor een dosis humor en handige inzichten. En deel ook vooral jouw wandelblunders met ons via Instagram (tag @dewandeltrainer en @we12travel) of stuur een reactie op vriendvandeshow.nl/wandelpraat.

#15 Wandelblunders

In deze speciale aflevering van Wandelpraat neemt Wanda je mee naar het Pieterpad waar ze Lies Dieben ontmoet. Lies heeft de indrukwekkende Pacific Crest Trail bewandeld, een tocht van de Mexicaanse grens tot aan Canada, en heeft haar ervaringen vastgelegd in haar boek "Zes miljoen stappen". 

Luister mee terwijl Lies de fysieke en mentale uitdagingen deelt die ze onderweg tegenkwam tijdens de PCT.

Bestel het boek van Lies hier: https://sixmillionsteps.eu/product/zes-miljoen-stappen-over-de-pacific-crest-trail-door-amerika/
En volg haar op Instagram: https://www.instagram.com/dielies

#16 Van Mexico naar Canada: Een wandeling van zes miljoen stappen

In deze aflevering duiken Wanda en Antonette diep in de wereld van wandelen als manier om fit te worden en te blijven. Vanuit Zweden en Nederland delen ze persoonlijke verhalen, uitdagingen en inzichten over hoe wandelen kan bijdragen aan een fitter leven. Bereid je voor op een inspirerend half uur vol met tips die je direct kunt toepassen!

Deel jouw ervaringen met fit blijven door wandelen! Tag ons op Instagram (@We12Travel en @DeWandeltrainer) of laat een reactie achter in je favoriete podcast app. Steun ons ook via vriendvandeshow.nl/wandelpraat om deze podcast mogelijk te blijven maken.

17. Fit worden door wandelen

In Wandelpraat inspireren we actieve (en minder actieve) wandelaars met mooie wandelverhalen, tips en onze welgemeende adviezen. Wij zijn Wanda en Antonette, twee wandelgekkies die regelmatig op pad gaan in Nederland tot ver over de grens om lange en kortere wandelingen te maken. Hier kunnen we uren over praten, maar we proberen ieder onderwerp in 30 minuten te vatten. Trek je wandelschoenen aan, zet je koptelefoon op en ga lekker aan de wandel terwijl wij je inspireren met Wandelpraat.

Wandelpraat

Popular tracks