หนังสือ Thank to Me
คำธรรมดา การทักทายที่ไม่กล้าบอกตัวเอง
เขียนโดย Jeon Seung-Hwan นามปากกา : ซอนเรโอ

หนังสือ Thank to Me 
เป็นหนังสือที่ผมอ่าน เพื่อหาวิธีขอบคุณตัวเอง ซึ่งเมื่ออ่านเเล้วก็ได้รู้คำเเละวิธีขอบคุณตัวเองเยอะมากๆเลย อยากให้คนที่ขอบคุณตัวเองไม่เก่งได้ลองอ่านดูนะครับ

สารบัญเนื้อหา
0:00 ภาพรวมของหนังสือ
0:41 ขอบคุณสิ่งใหม่ๆ
2:37 วันนี้คือของขวัญ
4:18 คำพูดที่ไม่สามารถพูดกับตัวเอง
7:15 คำว่าเสมอ
8:44 อยู่ไหวไหม?
10:19 ดาวระยิบระยับ
13:17 ส่วนผสมพิเศษ
14:48 บทความของผู้เขียน
17:18 เพียงพอเเล้ว
19:15 สรุป

Source :
Thank to Me
เขียนโดย: Jeon Seung-Hwan
ผู้แปล: อภิศรี
สำนักพิมพ์: แจ่มใส

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ Thank to Me  | สรุป หนังสือ Thank to Me | PODCAST Ep.1

หนังสือ คำที่พูดมา เยียวยากว่าโซจู 
เราช่วยให้คนมีชีวิตอยู่ต่อไป หรือฆ่าให้ตายได้ด้วยคำพูด
เขียนโดย อีซอว็อน

หนังสือ คำที่พูดมา เยียวยากว่าโซจู  
เป็นหนังสือที่มีเนื้อหาช่วยเยียวยา เเละบอกให้เรารู้ถึงเรื่องสำคัญ
หลายๆเรื่อง ที่หลายๆครั้งเรามักจะมองข้ามไป ถ้าคุณกำลังหา
หนังสือที่มีเนื้อหาช่วยเยียวยา ได้เหมือนกับโซจูอยู่ละก็ ผมเเนะนำเล่มนี้เลยครับ

สารบัญเนื้อหา
0:00 ภาพรวมของหนังสือ
0:50 ผลลัพธ์ไม่ใช่เรื่องของเรา
2:18 วัยที่เหมาะสมคือวัยที่อยากเรียนรู้
3:48 ความรู้สึกที่เกิดขึ้นมันคืออะไร
5:03 ฉันถูกต้อง100เปอร์เซ็นต์
6:28 ตอนที่เธออารมณ์ดีเราแทบจะไม่รู้จักเธอเลย
8:24 ยังมีโซจูอยู่นี่ครับ
11:16 อย่าปล่อยให้ตัวเองหิวนะ
13:46 ต้นไม้ที่ต้องการน้ำมาก
15:31 ดวงตาชอบสิ่งใหม่ๆ ในขณะที่หูชอบฟังอะไรเก่าๆ
16:53 แล้วทำไมไม่จับตอนที่ถ่ายรูปอยู่ละครับ
18:53 เธอสำคัญกว่า
21:27 หากเจ้าชอบ ข้าก็ชอบนะ

Source :
คำที่พูดมา เยียวยากว่าโซจู 
เขียนโดย: อีซอว็อน
ผู้แปล: ธัชชา ธีรปกรณ์ชัย
สำนักพิมพ์: บลูม พับลิชชิ่ง (Bloom)

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ คำที่พูดมา เยียวยากว่าโซจู  | สรุป หนังสือ | PODCAST Ep.2

หนังสือ พักให้ไหว ค่อยไปต่อ
ในชีวิตที่แสนวุ่นวายไม่มีแม้แต่พื้นที่ให้หยุดหายใจ แต่วันอันสุดแสนธรรมดาก็อาจสร้างความสุขเล็ก ๆ  ได้ 
เขียนโดย นีน่า คิม

หนังสือ พักให้ไหว ค่อยไปต่อ
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ ทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น ได้เห็นหลายๆด้านที่เราเองก็มักมองข้ามไป ทำให้เรารู้จักให้เวลาตัวเองได้พักบ้าง แล้วค่อยกลับไปเผชิญหน้ากับโลกที่แสนวุ่นวาย เผชิญหน้ากับโลกที่เราต่างใช้ชีวิตอย่างแสนเหนื่อยหน่าย

สารบัญเนื้อหา
0:00 เกริ่นนำ
0:54 พักให้ไหว ค่อยไปต่อ
4:19 เราทุกคนล้วนแตกต่าง
6:55 เรื่องที่ใจเท่านั้นที่รู้
9:26 เป็นอีกวันที่ดีของคุณกับฉัน
11:12 แด่เช้ามืดของฉัน
13:35 สรุป

Source :
พักให้ไหว ค่อยไปต่อ
เขียนโดย: นีน่า คิม
ผู้แปล: ธัชชา ธีรปกรณ์ชัย
สำนักพิมพ์: บลูม พับลิชชิ่ง (Bloom)

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ พักให้ไหว ค่อยไปต่อ  | สรุป หนังสือ  | PODCAST Ep.3

หนังสือ THE COMFORT BOOK หนังสือกอดใจ
เขียนโดย เฮก แมตต์

หนังสือ THE COMFORT BOOK หนังสือกอดใจ
หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง เนื้อหาไม่ได้เรียงกันเป็นบท เพราะงั้นเราเลยสามารถเลือกที่จะอ่านหน้าไหนก่อนก็ได้ สิ่งที่รวมอยู่ในหนังสือเล่มนี้ คือช่วงเวลาต่างๆของผู้เขียน ที่ได้ถ่ายทอดเรื่องราวออกมาผ่านตัวอักษร ในนี้มีทั้งช่วงเวลาที่ยากลาบากที่ผู้เขียนเล่าให้ฟัง เพื่อให้เราได้เรียนรู้ มีทั้งความสิ้นหวัง ความหวัง ความสุข และยังมีถ้อยคาต่างๆมากมายที่ช่วยปลอบประโลมใจ มีทั้งแรงสนับสนุนอันมั่นคง ที่ให้เราได้ยึดเหนี่ยวเอาไว้ สมชื่อที่ว่า หนังสือกอดใจ 

สารบัญเนื้อหา
0:00 เกริ่นนำ
1:35 คุณเองคือเป้าหมาย
3:38 ท่องไว้ในวันที่เศร้า
5:02 พื้นที่ว่างในชีวิต
6:39 10 ข้อห้ามบางประการ จากผู้เขียนถึงเรา
8:29 เคล็ดลับการทาวันแย่ๆให้ดีขึ้น
10:48 พึงระวังคาว่าเพราะ
12:22 คุณกันน้ำได้
13:58 มนุษย์,ที่มีชีวิต
15:41 ถุงบรรจุความทรงจำ
17:48 สมบัติล้ำค่าที่สุด
19:26 ต้นไม้ที่ไม่สมมาตรคือต้นไม้ที่สมบูรณ์
21:05 โลกภายนอกคือทางออกจากวังวนใจ
23:04 ท้องฟ้า
25:32 เยียวยาความโดดเดี่ยว
27:27 ขอบคุณ

Source :
หนังสือ THE COMFORT BOOK หนังสือกอดใจ
เขียนโดย: เฮก แมตต์
ผู้แปล: ศิริกมล ตาน้อย
สำนักพิมพ์: Bookscape

หนังสือ THE COMFORT BOOK หนังสือกอดใจ  | สรุป หนังสือ  | PODCAST Ep.4

หนังสือ ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ
เขียนโดย ไนโต โยะชิฮิโตะ

หนังสือ ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ
หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงเทคนิคต่างๆ ที่เราสามารถนำมาปรับใช้ในการพักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจ ผู้เขียนตั้งใจอยากให้คนที่ รู้สึกว่าช่วงนี้จิตใจไม่ได้รับการพักผ่อน เพราะมีภาระที่มากเกินไป เขาได้บรรจงคัดสรรเทคนิคที่จะทำให้เราได้รับความรู้และความเพลิดเพลิน แล้วยังได้เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆที่ทำให้จิตใจเรากลับมาสงบ ราวกับได้คายภาระที่อมไว้ ออกมาจนหมดสิ้น

สารบัญเนื้อหา
0:00 เกริ่นนำ
1:28 ลดความกังวลใจโดยตัดสินใจตั้งแต่เนิ่นๆ
3:18 คนรุ่นใหม่มักจะเก็บคำพูดเล็กน้อยๆมาใส่ใจ
4:34 ถึงจะเป็นน้ำโคลนแต่ทิ้งไว้ซักพักน้ำย่อมใสขึ้น
6:13 เรื่องกังวลที่ต่างกันของผู้ชายกับผู้หญิง
8:01 บ้านเป็นสถานที่สำหรับพักผ่อน
9:18 รู้ข้อกำหนดขั้นต่ำดีกว่าไล่ตาม สิ่งที่อยู่ในอุดมคติ
10:46 เขียนข้อดีของตัวเองลงในกระดาษ
12:19 ยินดีกับการเป็นที่พึ่งของคนอื่น
14:06 หลงตัวเองบ้างก็ได้
15:48 วีธีที่ดีในการชัตดาวน์ความคิดฟุ้งซ่าน
17:37 ประสบการณ์ที่ทำให้ตระหนักถึงความยิ่งใหญ่ของชีวิต
19:37 สรุป
20:34 ขอบคุณ

Source :
หนังสือ ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ
เขียนโดย: ไนโต โยะชิฮิโตะ
ผู้แปล: อทิตยา ทรงศิริ
สำนักพิมพ์: Bloom

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ | สรุป หนังสือ | PODCAST Ep.6

หนังสือ  วันนี้ฉันตัดสินใจจะให้เวลากับตัวเอง
เขียนโดย โอรียออิน

หนังสือ  วันนี้ฉันตัดสินใจจะให้เวลากับตัวเอง
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือรวมเรื่องราวธรรมดาๆ ผู้เขียนได้เขียนขึ้นดั่งไดอารี่ เขียนเรื่องราวที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของเขา ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องที่อ่านแล้วใจอุ่น ที่ทำให้เราคิดได้ว่า เราควรให้เวลากับตัวเองในหลายๆเรื่อง แล้วหลายๆเรื่องมันจะดีเอง ดีในแบบที่เราไม่ต้องพยายามหรือรีบเร่งมากไป 

สารบัญเนื้อหา
0:00 เกริ่นนำ
1:26 การให้เวลา
2:52 ขณะแหงนมองท้องฟ้ายามราตรี
4:06 ช้าๆ
5:05 กล้องฟิล์ม
6:45 ทุ่มเทเวลาด้วยหัวใจ
8:36 หนังสือที่มีชื่อเรียกว่าคน
10:32 ความอบอุ่นจากคนที่ไม่รู้จัก
12:22 3ประการ ที่จะดอกไม้หรือคนเราก็เหมือนกัน
14:38 ไม่ต้องรีบร้อน
15:57 ความเป็นธรรมชาติ
17:15 ความคิดถึง
18:39 ความทรงจำนั้นเหมือนกับน้ำผึ้ง
20:21 สิ่งที่ไม่แน่นอน
21:47 ขอบคุณ

Source :
หนังสือ วันนี้ฉันตัดสินใจจะให้เวลากับตัวเอง
เขียนโดย: โอรียออิน
ผู้แปล: สุมาลี สูนจันทร์
สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ วันนี้ฉันตัดสินใจจะให้เวลากับตัวเอง | สรุป หนังสือ  | PODCAST Ep.5

หนังสือ นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ
เขียนโดย ชอนซึงฮวัน หรือ ชายผู้อ่านหนังสือให้ฟัง 

หนังสือ นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นโดยนำประโยคต่างๆ เป็นตัวตั้งตนแล้วเขียนขึ้นมา ทำให้มีเนื้อหาคลายคลึงกับหนังสือหลายๆเล่ม ซึ่งในเนื้อหาผสมทั้งเนื้อหาเก่าและเนื้อใหม่ที่ผู้เขียนเป็นคนเขียนขึ้นมาเอง แล้วผสมลงไป หนังสือเล่มนี้มีคำตอบมากมาย สำคัญหลายคำถามที่เราอยากรู้เกี่ยวกับตัวเอง แต่ไม่รู้ว่าจะถามจากที่ไหน มีทั้งประโยคที่กินใจ ประโยคที่ทำให้เราสามารถรับรู้ถึงตัวตน ที่เราเก็บลึกเอาไว้ข้างใน ได้อย่างลึกซึ่ง 

สารบัญเนื้อหา
0:00 เกริ่นนำ
1:40 หากได้ยินเสียงแสนเศ้ราจากก้นบึ้งของหัวใจ
5:08 ระยะห่างที่พอเหมาะสำหรับการเยียวยาบาดแผล
8:20 ไม่สู้ก็ไม่เป็นไร
11:22 ชีวิตคือความทรงจำ
14:32 แม้คิดแล้วว่าจะอยู่ลำพังเสมอ	
17:56 คุณผู้รักมากกว่าคือคนเข้มแข็ง
21:19 การใช้ชีวิต การเผชิญการจากลา
25:30 ขอบคุณครับ

Source :
หนังสือ นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ
เขียนโดย: ชอนซึงฮวัน
ผู้แปล: ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์: springbooks

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ  | สรุป หนังสือ | PODCAST Ep.7

หนังสือ โทษทีวันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด
เขียนโดย อีจินอี

หนังสือ โทษทีวันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด
หนังสือเล่มนี้ จะนำพาเราไปทำความเข้าใจตนเอง ทำให้ได้รู้ถึงความเบาะบางของชีวิตและผู้คน หนังสือเล่มนี้ช่วยปลอบโยน ทั้งตัวเราที่ไม่เอาไหน ตัวเราที่พยายามมากจนเกินพอดี ทำให้เราสัมผัสถึงตัวตนที่เบาะบางของตัวเองที่กำลังนั่งหลบ อยู่ที่มุมนึงของหัวใจ ทำให้เรากลับมาให้ความสำคัญกับชีวิตของเราและคนที่เรารักอีกครั้ง หลังจากที่ละเลยมานาน เลิกสนใจโลกและคนอื่นๆที่เราไม่รู้จัก เลิกสนใจสักที แล้วกลับมาให้ความสำคัญกับตัวเราเอง เพราะตัวเรานั้นสำคัญที่สุด ชีวิตเรานั้นสำคัญที่สุด เราจึงควรให้ความสำคัญมากกว่าสิ่งอื่นใด มากกว่าโลกทั้งใบ 

สารบัญเนื้อหา
0:00 เกริ่นนำ
1:56 ไม่ว่าฉันเป็นคนแบบไหน
4:48 ภูเขาของแต่ละคน
6:44 เวลาที่เหนื่อยใจ
8:42 ในโลกนี้มีสิ่งดีๆเต็มไปหมด
10:55 ชีวิตฉันสำคัญที่สุด 
13:49 แค่คำพูดเล็กๆ น้อยๆ
15:47 การมีใครสักคนให้ดูแล
17:54 ความโชคดีในบั้นปลายชีวิต
20:56 อย่าปลอบแบบนั้นเลย
22:48 สรุปครับ
25:11 ขอบคุณครับ
 
Facebook page:ร้านอบอุ่น24ชั่วโมง

Source :
หนังสือ โทษทีวันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด
เขียนโดย: อีจินอี
ผู้แปล: กนกรัตน์ อรุณรัตนรุจรวี
สำนักพิมพ์: BLOOM

ขอบคุณที่รับฟังครับ

หนังสือ โทษทีวันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด  | สรุป หนังสือ | PODCAST Ep.8

ร้านของเราจะเสริฐถ้อยคำที่อบอุ่นจากหนังสือให้กับคุณ

ร้านอบอุ่น24ชั่วโมง

Popular tracks