Neste aúdio explico a importância de gerenciar seus pensamentos a  dieta mental de 7 dias. Essa Dieta mental de 7 dias é fundamenta não só para sua saúde como também para o seu emagrecimento. curta Dieta mental de 7 dias

Podcast 001 - Dieta Mental

O preço do sedentarismo, um aúdio que explico o possível preço que vem pagando ou poderá pagar se é uma pessoa com pouca ou nenhuma atividade física. no O preço do sedentarismo tem dica de como pode estar começando a sair do sedentarismo. Qual O preço do sedentarismo que está disposto(a) a pagar?

Podcast - O Preço Do Sedentarismo

Podcast - Mastigar Devagar

Porque algumas pessoas tem mais vontade de emagrecer do que outras ?

Podcast - Por Que Algumas Pessoas Tem Mais Vontade De Emagrecer Que As Outras

Podcast - Valor Essencial Para Emagrecer

Saiba como alimentar sua mente de com bons pensamento e consequentemente ter um corpo mais saudavél

Podcast - Alimente Sua Mente

Essa dica te faz refletir de como estão seus interesses depois de ter planejado sua dieta. Esses caminhos e interesses será que estão sincronizados?

Podcast - Caminhos E Interesses

O poder de emagrecer é um conteúdo riquíssimo. Ele mostra como você, através dos seus próprios recursos, tem a capacidade e habilidade de gerir bons pensamentos e com isso o poder de emagrecer fica mais nítido. Saiba que você tem o poder de emagrecer, basta desenvolve-lo todos os dias.

Podcast - O Poder De Emagrecer

O passo mais importante para chegar no peso ideal trás um conteúdo onde explica a diferença entre conhecimento e sabedoria. Sabendo disso fica mais fácil em dar passo mais importante para chegar no peso ideal .

Podcast - O Passo Mais Impolrtante Para Chegar No Peso Ideal

Como se manter saudável em um mundo tão pouco saudável? Tomar decisões sobre os tipos de comida comprar e consumir fica a cada dia mais difícil. Nos dias atuais temos muita abundância de comida, ou seja, muitas opções, sendo elas tanto saudáveis quanto pouco saudáveis. Como se manter saudável em um mundo tão pouco saudável? Passa primeiro por um pensamento de como a alimentação vem sendo prejudicial ou saudável. A partir dessa interiorização começa a ter escolhas melhores e saudáveis.

Whelison walter

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