Name: Gouden Bol Meditatie - Terugkomen In Je Eigen Energie by Willemijn Welten
Duration: 8 min 8 s
Description: Deze meditatie helpt je om in de drukte weer terug te komen in je eigen energie. Geeft je rust en zelfvertrouwen.

Boost je Zelfvertrouwen

Power Meditatie: Zelfvertrouwen 27-01-2022

Tijdens deze geleide energetische meditatie verbind jij je met jouw I Am Presence (jouw hogere zelf) en laat je de Divine energie in je hart stromen. Vanuit deze verbinding zet jij jouw intentie neer om vanaf nu jouw eigen unieke pad te bewandel en vanuit liefde en vertrouwen alles door je heen te laten stromen. 

Deze energetische meditatie was onderdeel van de lichtwerk training 'Ontdek jouw Spirituele Pad in 2023'. De opname van de lichtwerk training en deze meditatie zijn terug te vinden in het Healing Membership. Meer informatie over het Healing Membership lees je hier: https://www.higherspiritacademy.nl/membership/

Wil je meer energetische sessies en meditaties gratis beluisteren? Download dan onze app. Hierin vind je een gratis healing & meditatie bundel waar je direct mee aan de slag kunt. Hoe je de app kunt downloaden lees je hier:
https://www.higherspiritacademy.nl/app/

Voor het best mogelijke resultaat adviseren we je om deze energetische meditatie met een hoofdtelefoon te beluisteren. Geniet ervan!

Disclaimer: We adviseren je om deze energetische meditatie niet te beluisteren als je last hebt van epilepsie, een pacemaker draagt of een ernstig psychisch verleden (schizofrenie of psychose) hebt, omdat de energie waarmee gewerkt wordt een zeer hoge frequentie heeft en daarnaast elektromagnetisch geladen is.

Bewandel jouw pad met een open hart

Ademen lijkt de normaalste zaak van de wereld. Maar als je de manier waarop je ademt verandert, heeft dat direct invloed op je lichaam. Ademen doe je over het algemeen onbewust, maar je zou op ieder gewenst moment de controle kunnen overnemen en je ademhaling veranderen. Zo kan je er voor kiezen om langzaam of snel, diep of ondiep te gaan ademen. Je kan er zelfs voor kiezen om je adem in te houden totdat je flauwvalt. Gelukkig neemt je lichaam dan snel de ademhaling weer over!

Er is de laatste jaren veel onderzoek gedaan naar stress en de invloed van ademhalen. Bij stress is de sympathicus van je zenuwstelsel actief. De sympathicus maakt dan gebruik van je ‘interne batterij’. En maakt je lichaam klaar om te vechten of te vluchten. Je ademhaling gaat sneller, je hart gaat tekeer, je bloeddruk stijgt en je spieren spannen. Je bent klaar voor actie!
In rust wordt je ‘interne batterij’ weer opgeladen, de parasympaticus van het zenuwstelsel is dan actief. Je lichaam herstelt zich. Je ademt langzamer, je hartslag gaat omlaag, spierspanning daalt en je spijsvertering komt weer op gang. Dit zorg voor lichamelijke en geestelijke ontspanning. Je voelt je kalm en rustig, je krijgt weer energie.

Wanneer je interne batterij te weinig wordt opgeladen dan kan dit lichamelijke klachten veroorzaken. Je lichaam herstelt dan niet meer goed en je hebt voortdurend te weinig energie. Gelukkig heeft wetenschappelijk onderzoek nu duidelijk aangetoond dat je door een rustige en regelmatige ademhaling de parasympaticus snel kunt activeren. Zo kun je eenvoudig en doeltreffend je interne batterij weer opladen!
Bij deze oefening die 10 minuten duurt hoor je ee belletje. Dan adem je in.Bij het volgende belletje, adem je uit, dan adem vasthouden en bij het volgende belletje weer inademen. Volg gewoon mijn aanwijzingen. De uitademing is langer dan de inademing. Na ongeveer 3 maanden, 3 keer per dag deze oefening gedaan te hebben, went je lichaam aan deze manier van ademen en gaat het automatisch overnemen. Succes!

ADEMHALINGSOEFENING: Een manier van ademen. om stress/hyperventilatie buiten de deur te houden

Laat je helen op deze innerlijke reis.
Geleide Meditatie / Visualisatie voor heling van jezelf, je lichaam en je geest.

Door:
Loes & Els van de Schoot
Kijk voor gratis filmpjes en artikelen over geluk en persoonlijke ontwikkeling op www.CommitHappiness.nl. :)

Muziek:
Kevin MacLeod: Silver Blue Light (Attribution License)

"Laat jezelf helen!" geleide meditatie: helende lichtdruppels voor lichaam & geest

Super transformatie healing voor jezelf...luister naar de begeleiding en heal samen met 88 healers...
Heal herinneringen uit je kindertijd, lichamelijke ongemakken, stress, angst, trauma, pijnlijke relaties, onrust, patronen of creëer een leeg hoofd.  Meer informatie www.leefjelicht.nu / www.dehelderebron.nl

Heal Jezelf Met De Diamant

Bridgeman Adem Methode (#Transformatie)

Ben je een healer? Wat betekend het voor jou om een healer te zijn? Werk je met energie? Wil je met energie werken maar durf je niet? Stap in de healer die jij bent en voel je gedragen door het Universum..
Healing op het “zijn” van een healer….open jezelf voor je helende talenten… Wil je een healingtechniek leren? Ik geef cursus in Access de Bars alle informatie vind je op deze webpagina:http://dehelderebron.nl/access-the-bars/

Healing - Ben Je Een Healer

Meditatie UpsideDown - NL

Affirmatie meditatie: Ik geloof in de wonderen van deze dag.
Als jij door de dag heen meer wilt vertrouwen in het universum, een fijn gevoel voor de dag wilt hebben. Ga rustig zitten en laat je overspoelen met alle liefde en vertrouwen dat het universum vandaag voor jou in petto heeft.

Herhaal de zinnen die je hoort in deze meditatie in je hoofd of hardop.

BONUS - Affirmatie Meditatie - Een Dag Vol Wonderen

Deze meditatie helpt je om in de drukte weer terug te komen in je eigen energie. Geeft je rust en zelfvertrouwen.

Gouden Bol Meditatie - Terugkomen In Je Eigen Energie

Tijdens deze oefening ga je samen met AA Metatron jouw chakra's opschonen.

Zelf meesterschap zal de komende tijd steeds belangrijker gaan worden. Je gaat tijdens deze oefening dan ook heel bewust zelf aan de slag met het uitnodigen van AA Metatron.

Neem zoveel tijd als je nodig hebt. Nadat je de opdracht aan AA Metatron hebt gegeven om je chakra's op te schonen blijft de muziek nog even doorspelen. Als je voelt dat je klaar bent, kun je de opname stoppen. 

Ik ben ontzettend benieuwd hoe je de oefening hebt ervaren en ook hoe het voor je is om zelf de opdracht uit te spreken. Fijn als je jouw ervaring deelt onder de audio 😊

Geniet ervan!
Lieve groeten, Regina
www.higherspiritacademy.nl

Gouden Bol Meditatie - Terugkomen In Je Eigen Energie

Willemijn Welten

Related tracks