https://www.instagram.com/julia_panyutina/

Собственный образ

Самооценка. Самоподдержка. Выбор

Что такое стыд и как мы с ним справляемся.
Многие испытывают чувство стыда в сложных для себя ситуациях. И почти всем довольно тяжело в этом находиться. Подробнее я рассуждаю о стыде в своем подкасте.

Стыд и как мы с ним справляемся

В данном подкасте я рассказываю о том, как же помогать себе, если чувство стыда сковывает и не дает возможности реализовывать свои потребности в жизни

Как бороться со стыдом

Что значат чувства и мысли? 
Что делать, если чувств почти нет?
Или наоборот, они слишком яркие?
Об этом и о том, как обращаться со своими чувствами в моем подкасте.

Как работать с чувствами

Как работает психотерапия

Психолог. Гештальт-терапия.
Нежно люблю психотерапию и популяризирую ее ценность в жизни каждого.
Instagram @julia_panyutina

Юлия Панютина

Popular tracks