W tym odcinku podcastu Wkoło Macieju przedstawiam 10 sposobów pomagających radzić sobie ze stresem. Omawiam przyczyny i skutki powstawania sytuacji stresowych. Opowiadam o skali kryzysów życiowych, emocjonalnych skutkach długotrwałego stresu, zależności między zapadalnością na choroby a przewlekłym stresem. Chcesz wiedzieć jak radzić sobie ze stresem? Obowiązkowo posłuchaj tego odcinka podcastu!

Notatki do tego odcinka podcastu znajdują się pod adresem: http://maciejsobol.pl/004

Wkoło Macieju

WKM004 - Stres i strach - jak nie dać się sparaliżować?

Wynajmij mnie!

W Koło Macieju to podcast skierowany do osób, które chcą się rozwijać. Nie ważne gdzie mieszkasz, ile masz lat, ile szkół skończyłeś i czym się teraz zajmujesz. Najważniejsze jest to co przed Tobą.

Jeśli tylko chcesz się rozwijać, sięgać dalej i wyżej, to ten podcast jest dla Ciebie. W odcinkach tego podcastu pomagam dzieląc się technikami, książkami i kursami, które mi pomogły, a moi goście zdradzają tajniki swojego sukcesu.

Znajdziesz tu mnóstwo tematów z zakresu psychologii, rozwoju osobistego, prowadzenia biznesu, tworzenia treści, storytellingu, komunikacji i marketingu czy tworzenia własnych produktów na sprzedaż.

WKM004 - Stres i strach - jak nie dać się sparaliżować?

Wkoło Macieju - Podcast