Välkomna till Träningssagan! Denna podcast startade jag utifrån syftet att lära mig av andra personers träningssagor. Vad är hållbar hälsa, egentligen? Hur har de som inspirerar mig tagit sig dit de är idag? Vad har de för tips?

I avsnitt 3 har jag äntligen äran att få intervjua Linda och Nadija Aulin, mor och dotter som inspirerat mig och många andra under snart 1 års tid genom att springa varje dag. Lyssna du också så får du höra om:

-	Deras träningssaga
-	Hur de ser på löpning och varför de springer
-	Viktigt att tänka på vid löpning enligt Aulins
-	Hur de ser på skador och vikten av att vila
-	Mycket mer där till

Ni hittar Linda och Nadja Aulin på instagram under namnen: @lindaaulin74 och @nadijaaulin - In och följ du med för att bli inspirerad på daglig basis!

All kärlek,
//Ojala

E3: Linda och Nadija Aulin

TRÄNINGSSAGAN