Новое звучание подкаста! Круто

Отличный микс и подбор треков

Дорогие друзья, спешим поделиться с вами, пожалуй, одним из самых прикладных подкастов на нашей памяти! Речь в нем идет о том, как справляться со стрессом, поэтому нам хочется, чтобы эта практическая информация была к вам как можно ближе, на случай, если вы почувствуете, что уровень тревоги и напряжения приближается к красному.

Вероника Сидорова и Михаил Прокофьев обсуждают антистресс методы, среди которых - “соковыжималка для дел”, сортировка тревог по корзинкам, ежедневный список побед в стиле Пушкина и навык хвалить себя так, будто вы - собственный кот! Нет, в самом деле, вы когда-нибудь задумывались о том, почему вашему питомцу не нужны вообще никакие достижения, чтобы быть достойным любви и самых пламенных добрых слов, а вам, чтобы хотя бы просто себя похвалить, нужно каждый раз ставить мировые рекорды? Кажется, это - несправедливо!

Все это может звучать смешно и, как будто, не очень серьезно, но эффективность всех методов, о которых идет речь в подкасте, имеет научное обоснование и кроется в особенностях работы нашего мозга. Вот, например, отдел головного мозга - амигдала отвечает за то, чтобы присваивать всем событиям, которые с нами происходят, эмоциональный окрас. Это она подает нам сигнал об опасности, без ее участия мы были бы неспособны отличить веселую шутку от серьезной угрозы. Но иногда миндалевидное тело в нашем мозге как будто увлекается чересчур мрачной гаммой, и тогда мы должны знать - где раздобыть светлых красок, чтобы вернуть миру его природную контрастность.

Жить, не испытывая стресса, увы, никак не получится. Мы все равно будем попадать в конфликтные ситуации, испытывать рабочие перегрузки, тревожиться из-за будущего, не укладываться в дедлайны, терять важные документы и из-за этого паниковать. Поэтому будет здорово разобраться с тем, как проживать неудачи самых разных калибров, не разрушаясь.

Приятного прослушивания.

Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой вновь Михаил Прокофьев, профессиональный психолог, преподаватель, коуч и бизнес-тренер с более чем 17-ти летним стажем

«Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/
«Ответ» в Телеграм: https://t.me/OtvetCo
Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/
Телеграм Вероники: https://t.me/veronika14

Записаться на консультацию к психологу:
https://otvet.co
+7 985 123-44-32
hello@otvet.co

Управление собой в ситуации неопределенности

special mixtape attached to the magazine "Sobranie Exclusive" with my interview. Stay tuned to UNION 77. 
http://union77.ru
here is the interview (rus): http://sobranie.vl.ru/person/yuriy-kozhevnikov-slushat-vsem



UNION77

MIXTAPE 4 SOBRANIE EXCLUSIVE BY KOZHEVNIKOV [UNION77]

Live Set 2023

Milky way (Live)

Deep purple (Live)

Sunday selection of classic tunes I’m enjoying at the moment. Your comments and messages motivates me to update my channel more often, so feel free to tell me what is on your mind. Stay tuned <3

Global Communication - 054
Glen Campbell - Wichita Linema
Atlanta Rhythm Section - So Into You
Andy Cato - Abbey Road Jam
Les Loups - Elephant & Ivory (Vanilla Instrumental Remix)
Moby - Porcelain
Popstrangers - Return Of The Mack
Todd Terje - Preben Goes To Acapulco
Vintage Lounge Orchestra - Georgy Porgy
Hi Gloss - You'll Never Know
Georg Levin - I Need To Understand
Renee - Lay Me Down
Stevie Wonder - Signed, Sealed, Delivered (DJ Smash Essential Funk Mix)
Aloe Blacc - Love Is the Answer
LL Cool J - Phenomenon
Dusty Springfield - Spooky (KarmaK Re-edit)
The Garifuna Collective - Seremei Buguya (Synapson Remix)
Fetsum - Waitin For You (Paskal & Urban L-Cut)
James Hersey - Coming Over (Filous Mix)
Finnebassen - Retrograde (Finn Pilly Edit)
Groove Armada - History (Love Mix)

If you like my sounds, please push like button on my facebook page. That will helps me a lot. Thanks https://www.facebook.com/leksy.sounds

Leksy - Lazy Tracks Selection Mix

Бесконечные месяцы, дни, самолеты и лица. 
Не устану, в последнее время я всё же доволен. 
Перепутав часов пояса, пароли, страницы, 
Убиваю твой ангельский образ в себе алкоголем. 

Знаешь, я понимаю - мы в богов давно заигрались, 
Срочно вылечить нужно эти глубокие раны. 
Птицелова последнего в клетку пока не попались,
Мы на глобусе ищем другие меридианы. 

От разбитых зеркал здесь уже ничего не осталось, 
Лишь осколки тех дней и последние деньги.
То что было до нас - всё тебе показалось.
Здесь разрушено всё и ободраны стенки.

Марсу нужны любовники - Другие меридианы

LIGHT MACHINE

08 NEVESOMYMI

Artist: Shushukin / Futuristic DJ (Moscow, Russia)
Name: DHM Podcast #902 (Only Vinyl, May 2020)
Genre: Electronic
Release Date: 01.05.2020
Exclusive: Deep House Moscow

Futuristic DJ — www.facebook.com/futuristic.dj.shushukin
Soundcloud — @shushukin
Instagram — www.instagram.com/futuristic_dj

CONTACT (DHM):
Email — deephousemoscow@hotmail.com

Follow us:
www.facebook.com/deephousemsk/
www.instagram.com/deephousemoscow/
vk.com/deephousemsk/

MIXTAPE 4 SOBRANIE EXCLUSIVE BY KOZHEVNIKOV [UNION77]

Kozhevnikov

Recent comments

Вадим Абрамов

Stay Hard

selfstyle

João Barata (BBrotherz)

Related tracks