Een goed begin is het halve werk. Als jij een goede dosis eigenwaarde hebt, dan geef je dit in je opvoeding door aan je kindje. Belangrijk dus voor jullie beiden! Bovendien zorgt je eigenwaarde ervoor dat je tijdens de zwangerschap en daarna lekkerder in je vel zit, en daardoor minder kans hebt op zwangerschapskwaaltjes.

Meditatie Eigenwaarde Vergroten - voor jou en je kindje

Een mooie meditatie over het omarmen van je schaduwkanten. Want ook je schaduwkanten, de kanten van jezelf die je vaak liever niet wilt, zijn onderdeel van jou. Als je die niet accepteert, keur je een deel van jezelf af. En dat belemmert de groei van je zelfvertrouwen. Omarm dus alle kanten van jezelf, dus ook je schaduwkanten. Je kindje zal er baat bij hebben, zodat hij ook leert te mogen zijn wie hij is.

Meditatie Accepteer Je Schaduwkanten - voor jou en je ongeboren kindje

Een korte verfrissende en krachtige ademhalingsoefening die je weer met beide benen op de grond zet en energie geeft.

Korte Verfrissende Ademhalingsoefening - voor jou en je ongeboren kindje

Begeleiding en ondersteuning voor de vrouw die door zwangerschap, bevalling of moederschap uit balans is geraakt. Angst, trauma, depressie en zwangerschapsmisselijkheid.

Yaavie