每堂課的開始，我們唱誦哈達瑜珈經的傳承上師。開始體位法或呼吸法練習時，唱誦這一段經文可以得到哈達瑜珈成就者的滿滿祝福。文字來自哈達瑜珈經第一章，旋律是在印度練習時學到的。
哈達瑜珈線上學習
http://subodhi.blogspot.tw/2015/03/for-yoga-teachers.html

哈達瑜珈經梵唱

圓圈日是個源自喜馬拉雅雪山的古老修持。想要遠離煩惱的人把自己安頓在一個安靜的小屋，在外圍畫上一圈象徵與煩惱隔離的界線，叫作tsam，意思是“分開”、“分離”。圈內是生活瑣事的避風港，讓自己好好思索，整理生活，提升能量的安全空間。這個講座我們一起學會圓圈日的好處，如何做半天、一天、兩天一夜的圓圈日，並設計屬於自己的瑜伽圓圈日。
2015/07/22韋琪在easyoga華山的講座

圓圈日一個人的瑜珈假期.MP3

妮姑瑪大師是印度一千年前的瑜珈成就者，她的瑜珈修行經典是世界上第一部詳細記載瑜珈動作，並有繪圖的經典(比哈達瑜珈經更早)。

有一天，在西藏的一位和尚，聽到了"妮姑瑪"三個字，發起雞皮革瘩，知道她就是自己一直在尋找的上師。於是他翻山越嶺，到了喜馬拉雅三的另一邊，尋找妮姑瑪，要學到她所教受的瑜珈。
這個傳奇故事，以及妮姑瑪大師的瑜珈如何完整的傳承到這個師資培訓，好奇的大家可以下載這個錄音檔，聽整個由來~

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