3D Bodycan im Sitzen - Achtsamkeit Tiefenentspannung - Lange Version

3D Bodycan im Sitzen - Achtsamkeit Tiefenentspannung - Lange Version

yoga-vidya

Gekonnt entspannen und auftanken - mit vielen verschiedenen Entspannungstechniken. Autogenes Training, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), viele verschiedene Fantasiereisen, Entspannungsübungen f…

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