Metta bhavana (szerető kedvesség) meditáció

Magyar nyelvű metta bhavana (szerető kedvesség) meditáció.
.
A meditáció szövegéhez alapnak a London Buddhist Centre metta meditációját használtam, melyet itt találsz meg:
insighttimer.com/ldnbuddhist/guid…dness-ksantika…