Olá, sê muito bem-vinda ao Your Inner Journey Podcast!

Quem é a Sandra? E quem é a Valentina?
 
Neste episódio vais ficar a saber mais sobre nós e vais descobrir como é que este projeto nasceu, como nos conhecemos e o que nos levou a partilhar a nossa voz com o Mundo.

Desvendamos também alguns dos temas que vamos trazer ao longo dos próximos episódios para que te conectes, desde já, com toda a magia que temos para ti! 

O podcast está também disponível no Youtube.

Podes também enviar um e-mail para sandra.matos.yoga@gmail.com ou para valentinatorres.terapeuta@gmail.com com sugestões de temas para próximos episódios! Queremos ajudar-te ao máximo na tua jornada!

Esperamos por ti no próximo episódio, até lá acompanha-nos pelas redes sociais para mais inspiração.

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0. Bem-vinda alma linda!

Hoje, a Sandra abre o seu coração e partilha connosco a sua história. 

Aos 18 anos foi diagnosticada com reumatismo tendo-lhe sido dito pelo médico que teria que tomar medicação para sempre e que não havia solução para o seu problema, com o tempo, muito provavelmente iria ficar com limitações permanentes de mobilidade.

A Sandra relata-nos como esta notícia, aos 18 anos, era a última coisa que esperava ouvir, mas como é que isso acabou por se tornar em combustível para ativar toda a sua força interna e poder de autocura, iniciando uma profunda viagem interior de transformação pessoal, na qual o Yoga teve um papel preponderante. 

Dois anos após o diagnóstico, a Sandra não tinha dores e não tomava qualquer medicação, até hoje, é essa a sua realidade. 

A história real de uma mulher que decidiu ativar o seu poder pessoal e ser a líder da sua vida, não permitindo que um diagnóstico definisse o seu destino.

Hoje, a Sandra é Mestre de Yoga, Mestre de Reiki e Professora de Meditação, trabalha com crianças, jovens, mulheres e gestantes, colocando os seus dons ao serviço da humanidade.

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Podes também enviar um e-mail para sandra.matos.yoga@gmail.com ou para valentina@valentinatorres.pt com sugestões de temas para próximos episódios! Queremos ajudar-te ao máximo na tua jornada!

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1. Todas temos uma história - Parte I

Desta vez foi a Valentina a partilhar connosco a sua história, ela conta-nos como começou a sua jornada em busca do seu propósito de Alma. 

Partilha connosco como é que o facto de não ter entrado na licenciatura que desejava foi fundamental para trazer à sua vida as experiências certas que lhe proporcionaram re(criar-se).

Após ter terminado a sua licenciatura em Terapia Ocupacional começou a trabalhar na área, e tudo parecia “estar bem”, quando se deparou com uma crise existencial brutal. Não se identificava, nem com o trabalho em si, nem com as pessoas, nem com nada, o que criou um sentimento enorme de vazio, angústia e infelicidade.

Através de uma amiga, teve conhecimento da possibilidade de realizar um projeto de voluntariado internacional no âmbito do programa Erasmus +. Foi aí que decidiu despedir-se, colocar a mochila às costas e ir em busca de si mesma.

A experiência de voluntariado na Polónia, durante 10 meses, sozinha, foi o catalisador para todas as transformações e mudanças que se seguiram e que construíram a Valentina de hoje. Neste episódio ela conta-nos como tudo aconteceu. 

A Valentina é Terapeuta Ocupacional, Professora de Meditação, Coach Transformacional e Mentora de mulheres que querem ativar o seu poder pessoal, a sua essência, re(descobrir-se) e viver a sua verdade, em prol da sua qualidade de vida, saúde e bem-estar.

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2. Todas temos uma história - parte II

Hoje em dia muito se fala em “despertar espiritual”, mas afinal, o que significa isso? 

Neste episódio perdemos a noção do tempo e do espaço, deixámo-nos levar por este tema que tanto nos encanta e apaixona!

Escuta e descobre as respostas a esta pergunta. Vais ficar a saber como foi o nosso próprio despertar e o que temos vindo a aprender, ao longo dos anos, acerca deste tema. Vem connosco, porque vale mesmo a pena.

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3. O que é, afinal, o despertar espiritual?

“Your Inner Journey” é um projeto de alma, criado por 2 mulheres pioneiras e multidimensionais, a Sandra e a Valentina. A nossa missão é empoderar-te através da partilha da nossa própria jornada, das nossas histórias & experiências pessoais, aprendizagens, desafios e vulnerabilidades, inspirando-te a viveres a tua essência, a tua verdade, em alinhamento com o teu coração. Somos apaixonadas pelo autoconhecimento, desenvolvimento pessoal & espiritual, saúde & bem-estar, terapias, transformação, viagens e natureza. O nosso propósito é dar-te a mão ajudando-te na tua própria jornada! 
Voamos juntas? 🦋

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