Audio- omgaan met lastige situaties.

Meditatie - je antwoorden vinden

Compassie voor jezelf is soms nog belangrijker dan je zelfvertrouwen ontwikkelen. Het is voorwaarde voor meer zelfvertrouwen. Deze meditatie activeer je nog meer compassie met jezelf mee.

Meditatie - activatie compassie naar jezelf

Ik wil iets aan mezelf veranderen, naar het lukt nog niet. Hoe ga ik daarmee om.

Audio - ik wil veranderen maar het lukt nog niet

We denken vaak te beperkt en analytisch en probleemgericht, deze meditatie helpt je oplossingsgericht te gaan denken en jezelf te bekrachtigen.

Meditatie van probleemgericht naar oplossingsgericht denken

Deze meditatie helpt bij geloof in vertrouwen bij of na moeilijke momenten en situaties.

Meditatie - geloof en vertrouwen

Een discussie met een partner, vriend of iemand anders: wat kan helpen?

Audio- lastige gesprekken - wat kan helpen- deel 1

Audio - lastige gesprekken - wat kan ik doen deel 2

Audio- wanneer ben klaar? moe van werken aan jezelf

Audio - bijdragen aan veiligheid voor jezelf en een ander

Audio - doelen bereiken - manifesteren

Douchen is mooi moment voor combineren van meditatie en zelfzorg. Deze audio vertelt je hoe.

Audio- meditatie en zelfzorg bij douchen

Audio- durven je gevoel te uiten

Meditatie bij gejaagdheid en ‘aan’ staan

Audio - je gevoel volgen en naar handelen

Hartmeditatie

Meditatie-Rust&Ontvangen

^ minuten uitleg over piekeren en hoe je eigen beste vriend te zijn

Podcasteigenbestevriendpiekeren

Meditatie die helpt om je eigen plaats te durven innemen in het leven.

Je eigen plek in nemen- meditatie

Meditatie 5 December Naar je punt van Rust

De stilte en rust in jezelf- meditatie

Meditatie- Bodyscan

Meditatie- Ademruimte - 3minuten

Meditatiehartcentrum

Meditatie - in contact met de liefde voor jezelf

Meditatie - je energie opladen

Meditatie - bij onrust

Erkennen van je gevoelens Geeft de ruimte en andere gevoelens. Deze meditatie helpt je bij het voelen van de emotie verdriet, deze de ruimte te geven deze emotie vrij te laten komen zodat er ruimte komt voor andere emoties.

Meditatie - verdriet mogen voelen

Deze 3 minuten meditatie helpt voor geloof en kracht in jezelf

3 minuten affirmatie - Voor kracht en geloof in jezelf

Meditatie - zelfliefde vergroten

Audio - Als je your mental peace wil laten groeien

Bij moeilijke situaties en verlies, waarin je vast zit ien waarbij geforceerd positief denken niet helpt, helpt Your Mental Peace.. 

Het is natuurlijk om je af te wenden van moeilijke situaties en pijn door verlies je te richten. Maar als je gedachten te negatief zijn, kunnen ze 
leiden tot angst, depressie, rusteloosheid en schuldgevoelens tegenover de mensen om je 
heen. 
. 
Bij Your Mental Peace helpen we je om weer rust te voelen in je hoofd, oplossingen voor die moeilijke situaties te vinden en een bron van liefde te zijn voor jezelf en mensen die je liefhebt.

>>> www.yourmentalpeace.com <<<

Popular tracks by Yvon