Díl s číslem dvacet pět navazuje na ten minulý. Probírají se hladovky a půsty v rámci redukční diety. Hladovka je extrémní variantou nízkokalorické diety, kdy je denní příjem kalorií redukován na nulu. Tip rádio nabízí posluchačům hubnutí (chudnutie) zdarma, včetně populární diety StředaForm, kterou právě MUDr. Leoš Středa vyvinul. Tato dieta je správnou odpovědí na otázku jak hubnout a jak zhubnout, podobně jako krabičková dieta nebo Dukanova dieta, Jídelníček StředaForm je podrobně rozepsán v knihách Univerzita hubnutí a hlavně Nebezpečný svět kalorií, kterou napsal Rajk Doleček, Leoš Středa, Kateřina Cajthamlová a pokřtil ji Petr Havlíček. Jsou tam i dietní recepty a vše na téma zdravá výživa.

Hladovky a půsty v rámci hubnutí

Jednou z možností nízkokalorické diety je počítání kalorií podle tabulky. To ale většinu lidí nebaví a snaží se tuto metodu obejít například různými krabičkami s připraveným jídlem. Krabičkové diety jsou velmi oblíbenou formou nízkokalorických diet a mají také stejný princip, kterým je energetická restrikce. Tip rádio nabízí posluchačům hubnutí (chudnutie) zdarma, včetně populární diety StředaForm, kterou právě MUDr. Leoš Středa vyvinul. Tato dieta je správnou odpovědí na otázku jak hubnout a jak zhubnout, podobně jako krabičková dieta nebo Dukanova dieta, Jídelníček StředaForm je podrobně rozepsán v knihách Univerzita hubnutí a hlavně Nebezpečný svět kalorií, kterou napsal Rajko Doleček, Leoš Středa, Kateřina Cajthamlová a pokřtil ji Petr Havlíček. Jsou tam i dietní recepty a vše na téma zdravá výživa.

zdrave.zhubnout