Informal Uygulama: Utanç için Öz Şefkat Molası (Self Compassion Break for shame)

Informal Uygulama: Utanç için Öz Şefkat Molası (Self Compassion Break for shame)

Zehra Kocagul ile Özşefkat

Utanç için Öz Şefkat Molası, Öz şefkatli Farklındalık programı (Mindful Self Compassion- MSC) kapsamında yer alan bir informal uygulamalardan biridir.

Özşefkat utancın güçlü bir panzehiri. Bu özel kayıt utanç duygusu il…

Related tracks