A few fundamental elements that support the practice of meditation, we should first prepare for the three fundamental foundations: virtue, merit, and qigong.
Virtue is our pure minds, infinite reverence for Buddha, love for all beings, and humility.
Merit is what we get when we bring happiness and morality to people.
Qigong helps keep our potential energy low in our bodies, helping our brains remain stable in meditation.

Created: 4/21/2018 2:42:06 AM

35483553.mp3

“We should also consider another aspect, when we pray to Buddha, please remember not to pray for ourselves, but for all beings. We should pray that we have compassion to all living beings. Or we should pray that we would be modest, considerate and would live in harmony with all friends and family members; as well as respect and listen to advices from older people. We should pray that to Buddha for it and He would be able to grant us our wish, to help other living beings …”
(quoting from 47th page of book “Boundless homage to Buddha” – Website: vidaothieng.com)

“ … Khi chúng ta quỳ lễ Phật, hãy nhớ đừng cầu nguyện nhiều cho riêng cá nhân mình mà hãy cầu cho bá gia, bá tánh. Hãy xin Phật cho mình có thể thương được mọi loài, mở lòng từ bi trải rộng đến tất cả chúng sinh. Hoặc xin Phật cho mình biết khiêm hạ, biết tùy thuận với huynh đệ và biết vâng lời bậc trưởng thượng của mình. Hãy xin Phật điều đó và từ từ Phật sẽ cho ta …”
(Trích Tr.47 cuốn sách “Lòng tôn kính Phật vô biên”- Website: vidaothieng.com)

Created: 4/22/2018 4:16:09 AM

35516475.mp3

🌻🌻Definition (Định nghĩa):

💥💥English: 
Meditation is to practice concentrating on mind. It is to lead mind to peace and insight, and to keep mind away from thoughts and sentiments. Specially, meditation can help practitioners destroy self and ignorance, and then attain Enlightenment.
The supreme goal of meditation in Buddhism is to gain no-self, and to enter into Nirvana. By practice of meditation, The Buddha became the Samyak sam buddha.

💥💥Vietnamese: 
Thiền là phương pháp thực hành nhiếp tâm vào định, đưa tâm trí đến chỗ an tĩnh, sáng suốt, không xuất hiện ý nghĩ, không dấy động tình cảm…, đặc biệt là giúp hành giả diệt trừ Bản Ngã, chấm dứt vô minh và chứng đạt giải thoát giác ngộ.
Mục tiêu tối thượng của thiền định trong Đạo Phật là đạt đến Vô Ngã, giải thoát Niết Bàn. Đức Phật thành tựu đạo quả Vô Thượng Chánh Đẳng Chánh Giác cũng bằng pháp môn Thiền định.

💥💥Vocabulary (Từ vựng):

1. Supreme: / suːˈpriːm/ (adj) Tối thượng 
2. Meditation: / ˌmedɪˈteɪʃn / (n) Thiền định 
3. Buddhism: / ˈbʊdɪzəm/ (n) Đạo Phật 
4. Nirvana: / nɪrˈvɑːnə/ (n) Niết Bàn 
5. Self: / self/ (n) Bản Ngã
6. No-self: (n) Vô Ngã
7. Peace: / piːs/ (n) An tĩnh 
8. Insight: / ˈɪnsaɪt/ (n) Sáng suốt 
9. Sentiment: / ˈsentɪmənt/ (n) Tình cảm.
10. Practitioner: / prækˈtɪʃənər / (n) Hành giả / Người tu tập 
11. Ignorance: / ˈɪɡnərəns / (n) Vô minh 
12. Destroy: / dɪˈstrɔɪ / (v) Diệt trừ

💥💥 Structures (Cấu trúc):
• (to) enter into Nirvana: giải thoát Niết Bàn
• (to) concentrate on mind: nhiếp tâm vào Định

Zen Kai