Dags ta nya tag! Låt året som kommer bli det bästa i ditt liv! Dagens podcast handlar om att göra det allra bästa av situationen, hur den än ser ut. Och om vikten av micro communitys! Ziddhartas Podcast: Låt det kommande året bli ditt mest kreativa avsnitt 121 av den kreativa podden.

Ziddhartas Podcast: Må bra Livsstil Kreativitet & flow - Hela livet ett kreativt äventyr!

121 Ziddhartas Podcast: Låt det kommande året bli ditt mest kreativa - och om micro communitys

Avsnitt 122 i den Kreativa Podden av författaren Catrine Ziddharta Tangen. Om att komma genom den kreativa barriären. Om det gångna året 2022 och om det kommande. Krativitet som självförsvar i svåra tider och hur förverkliga målen och orka vidare - trots allt!

122 Ziddhartas Podcast: Kreativt självförsvar - Låt det kommande året bli ditt mest kreativa

Hur kan du frigöra din kreativa kraft och komma loss med ditt skapande? Om att hitta fram till och få tillgång till sina styrkor och lära känna sig själv. Bemästra sin rädsla och lära sig hantera de olika svårigheter som vi som olika personlighetstyper kan ha. Olika metoder att ladda sin kreativa källa! Hitta sin fysiska och psykiska fristad, i sitt eget liv. Ge dig själv gåvan att tänka din tanke klart! Om val av livsväg. Hitta ditt rätta sammanhang! Med kreativiteten och skapandet som starka kort i ditt sätt att hantera de svåra vägskälen i livet. Hitta din kreativa källa och förverkliga dina drömmar! Lev det liv du vill ha!

Oavsett om det handlar om skrivande, smyckestillverkning, fotografering eller i ditt hantverk, i ditt konstutövande! Eller helt enkelt i den kreativa och skapande process som ditt liv ger möjlighet till! Hur fångar du tillfället i flykten? Om egentid och om ensamhet. Olikheter och egenskaper, de olika kvaliteter och svårigheter som introverta och extroverta personer har som kan vara motsatta varandra, hur man tar hand om det som både utåtriktad och inåtvänd, reflekterande kan ge, det processande som leder fram till klarhet om vem man är och vad man vill i livet. 

Om att våga skapa fritt! Bekämpa perfektionismen och kravet på att allt ska vara så "ekonomiskt" eller alltid motiveras med pengar - som är så förödande för skapandet och kreativiteten! Om att ha en plan och sätta av tid, men också unna sig att skapa förbehållslöst och utan villkor för att frisätta ens krativa flöde och hamna i flow! 

Om skrivandet, och när fel person knackar på dörren och förändrar allt - till det bättre! Och är pengar allt? Vad lånar vi oss själva till, lurar vi oss själva på vårt eget liv genom att förblindas av fel värderingar eller det som - om vi inte ifrågasätter och reflekterar över vårt eget liv - riskerar att bedra oss sjävla, förvanska eller försnilla vårt dyrbara liv från oss själva? För livet, tiden vi fått, är en ändlig resurs! Vad ska vårt liv ge?

En beställning av ett halsband av en Yoga-tjej som skapas under tiden podden spelas in i vita sötvattenspärlor och Swarovski kristaller i de sju färgerna som kroppens shakra av tradition har, allt från det röda rotchakrat till det violetta kronchakrat. Podden handlar om balans och det organiska sättet att förvärva och behärska något vi vill bli bättre på! Att hitta sin egen twist, glimten i ögat i det man skapar, den lilla detaljen som gör det! Som gör det helt unikt bra! 

Hur få ens kunnande att nå ut i händerna och bli en naturlig del av ens blick, om symmetrisk design och assymetrisk design. Lära sig hantverket, kunna reglerna och veta om och när man kan och kanske ibland - ska - bryta mot reglerna! Om att hitta sin balans, om kroppsmedvetande och få kontakt med sin kropp igen, kroppsmedvetande. Kroppen är mer än en transportenhet för din skalle! Meditation, yoga, mindfulness, balans, terapi och när något är - good enough!

Din lyssnar-pärla! Ziddharta´s PodCast - av författaren Catrine Ziddharta Tangen som vill samtala om det som berör och det som påverkar det som ger tillgång till ens kreativa och skapande kraft. Underhållande och tänkvärt för dig som en skapande, kreativ person - som vill ha energi, tips och idéer i ditt eget liv, ditt eget skapande. För dig som brinner för kreativitet! Gjut nytt liv och energi i din kreativa process! Hitta (tillbaka) till ditt flow - helt enkelt! 

Titta gärna in på www.Ziddharta.se
Hoppas du har nytta och glädje av den här podden! 
Dela gärna och gilla! Tack! <3

003 Ziddis Kreativitets-podd: Frigör din kreativitet! Ladda din kreativa källa!

Den här podden hjälper dig att med olika metoder och sätt att slippa självsabotagen som vi så lätt råkar utsätta oss själva för, ibland utan att ens veta om det! Få råd och sätt att lösa dina egna kreativa knutar genom att lyssna kreativitetspodden!

Stå inte i vägen för dig själv! Det är lätt att medvetet och omedvetet råka sabotera för sig själv. Lär dig undvika det och frigör din egen kreativitet och kom loss med ditt eget skapande! Det finns olika typer av väldigt vanliga och därför särskilt lömska självsabotage som du kan pinpointa genom att lyssna på denna podd om kreativitet!

Lär dig se igenom de lätta hinder som du lätt låter hindra dig i din personliga utveckling och hämma din kreativitet om du inte ser upp! 

Den här podden hjälper dig att effektivt se och avhjälpa de problem och hinder som vi ofta möts av och som vi själva tom. sätter upp för oss. Av rädsla eller helt omedvetet. Sätt att tänka och se det som kan göra oss redo att ta itu med de grundläggande problemen som annars riskerar att stå i vägen för oss själva att leva ett så fullödigt och meningsfullt liv som bara är möjligt. Motarbeta det vi använder för att döva oss, distrahera oss. 

Titta gärna in på www.Ziddharta.se
Hoppas du har nytta och glädje av den här podden! 
Dela gärna och gilla! Tack! <3

006 Ziddis Kreativitets-podd: Stå inte i vägen för dig själv! Undvik självsabotage!

Igångsättningsmotståndet, uppskjutarsjukan - vad kan man göra åt den? I kreativitets-poddens 24 avsnitt så hamnar det om trick att mecka sig förbi sina egna mentala hinder och mekanismer som gör att vi hela tiden hindrar vår kreativitet att få blomma fullt ut och komma till sin fulla rätt! 

Hur kan prestationsångesten och perfektionisten i oss göra krokben för oss och förhindra att vi gör det vi innerst inne drömmer om? Hur hackar man sin egen hjärna för att komma förbi de mekanismer, hjärnspöken och fällor som ofta får oss att "inte våga" fast vi så gärna vill... Hur undviker vi de fällorna som ofta är rätt simpla inarbetade hjulspår och tankemönster som fäller oss, tar ifrån oss energin att sätta igång och våga! 

Våra moderna liv gör att vi ständigt är pressade och stressade, utlöser vårt larmsystemet med amygdala i spetsen och ger liten chans till återhämtning, helande och kreativitet genom att det ständigt är aktiverat, även då det inte fyller en funktion utan bara sliter på våra kroppar och psyken. Hur kan vi komma förbi det?

Vad har Nasse i Nalle Puh med vårt ingångssättningsmotstånd och vår uppskjutarsjukan? I nätradions 24:e episod så pratar vi om alla rädslor och argument emot att skapa och vara kreativ som vi bygger upp som mentala hinder och rädsla. Rädslan är den enskilt mest icke-kreativa känsla som oftast hindrar oss i massa delar av livet om vi låter den ta över. 

En bok som är din bästa investering, och lär dig skillnaden: 
The Gift of Fear - av Gavin De Becker ISBN 9780440226192 


***
Nu finns Kreativitets-podden bland annat på Stitcher, Google Play och iTunes - ge gärna fem stjärnor och recensera podden så hjälper du andra att hitta den! Tack på förhand! <3

iTunes: http://itunes.apple.com/us/podcast/ziddis-kreativitets-podd/id1069481082?mt=2&ign-mpt=uo%3D4

Stitcher: http://www.stitcher.com/podcast/ziddis-kreativitetspodd

Google Play: http://player.fm/series/ziddis-kreativitets-podd

***
Titta gärna in på http://www.Ziddharta.se också! :)
Hoppas du har nytta och glädje av den här podden!
Dela gärna och gilla! Tack! <3

Ziddis Kreativitets-podd

024 Ziddis Kreativitets-podd: Smarta trick - Slipp igångsättningsmotståndet

Ibland växer frustrationen bara och gör en galen. Hur kan en slippa det? Hur hoppa av frustrations-tåget? Och vilka trick kan en ta till för att bli bättre på det redan kan? Och det en inte kan?

I dagens podd-avsnitt så handlar det om olika sätt att hantera och komma runt sådant som står i vägen för vår kreativitet i vårt liv. Hur skapa ännu bättre förutsättningar för ett kreativt liv, en kreativ, skapande livsstil?

Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

en Kreativa Podden: För en kreativ livsstil - Livet ett kreativt äventyr!

068 Den Kreativa Podden: Hoppa av frustrations-tåget bli bättre på det vi kan - och det vi inte kan?

Dagens podd-avsnitt handlar om hur livet egentligen fungerar - eller inte fungerar - för dig som kreativ skapande person. Vi tar pulsen på vårt eget sätt att ta vara på vår egen kreativitet eller hur vi kanske försummar att göra det. Oftast är det tiden som inte räcker till som är det stora hindret, eller mera precist vad vi faktiskt använder vår tid till. I den kreativa podden idag så försöker vi råda bot på detta genom lite olika tips och trick som kan hjälpa dig att få det kreativa och skapande liv du drömmer om!

Den kreativa podden är podcasten om hur du kan få tillgång till dina kreativa superkrafter! Göra livet till det kreativa äventyr du drömmer om.

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Albumnamn: Den Kreativa Podden: För en kreativ livsstil - Livet ett kreativt äventyr!

080 Den Kreativa Podden: Hur fungerar ditt liv egentligen?

Dagens avsnitt handlar om att ge sig själv en sportslig chans till ett bättre liv! Att ge sig själv utrymme att utvecklas och kunna förverkliga sina mål, få tillgång till sina kreativa superkrafter utan att grusa sina egna chanser innan du ens startat...

Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Din Kreativa Show: Ditt liv som ett kreativt äventyr! Må bra, mer kreativitet & flow - en kreativ livsstil helt enkelt!

84 Din Kreativa Show: Ger du dig själv en sportslig chans till ett bättre liv?

Hipp Hipp Hurra! Podden 4 år IDAG! :D
Din Kreativa Show har bytt skal och utvecklats under dessa fyra år och ett extrainsatt avsnitt för att fira jubilaren! Tårta och ljus blir det inte - men väl pepparkakor och löfte om att INTE bli snäll(are)! ^^

Fira den kreativa nätradio kanalen som gått under namnet Den Kreativa Podden tidigare. Lyssna och få veta hur i hela fridens dagar en så vild och galen idé som att starta en egen podcast uppkom i författaren Catrine Ziddharta Tangens hjärna...

Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Din Kreativa Show: WHOHO! Podden Showen Podcasten - Den kreativa Nätradion för dig fyller 4 år!

Vi behöver alla bra feedback, input och bekräftelse på det vi gör. Men hur? Och vad är bra att tänka på, för att kunna ta emot och ge kritik på ett sätt som bygger upp istället för att trycka ner?

I din kreativa show: Ditt liv, ditt kreativa äventyr, att må bra och bli mer kreativ i sitt liv: Hur ta emot och ge kritik på ett konstruktivt och givande sätt.

Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Den Kreativa Showen: Ditt liv som ett kreativt äventyr! Må bra, mer kreativitet & flow - en kreativ livsstil helt enkelt!

086 Din Kreativa Show: Att ta emot och ge kritik - en svår konst som är viktig kunna för kreativa

Fristående fortsättning på förra podd avsnittet som handlade om konstruktiv kritik, feedback och input. I dagens avsnitt så pratar vi om vilka som INTE är rätt personer att vara dina kritiker eller att komma med feedback. De som riskerar att göra mer skada än nytta.

Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

087 Din Kreativa Show: Vilka är INTE rätt personer att kritisera ge feedback - eller ens i ditt liv?

Dagens nätradioavsnitt i den kreativa showen för dig för ett mer kreativt och givande liv: Om starka möten och om att vara sann mot sig själv. Våga nå ut, våga bli berörd.

Om bröllops ceremonier, handfäste ritualer och att gråta, modet vara fullt ut sig själv. Författaren och järnsmeden Catrine Ziddharta Tangen berättar om personliga starka upplevelser i starka möten som hon erfarit.

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Den Kreativa Showen: Ditt liv som ett kreativt äventyr! Kreativ livsstil och må bra med den kreativa nätradion för dig

088 Din Kreativa Show: Katalysatorer i starka möten och närma sig ett liv sann mot sig själv

Då alla verkar springa allt snabbare och snabbare i ekorrhjulet, och får allt svårare och svårare att få livspusslet att gå ihop, allra helst om en vill må bra och ha ett givande, kreativt liv, vad göra? Om en inte redan drabbats av utmattning, kört ända in i kaklet, blivit utbränd och lider av utmattningsdepression? Hur må bättre, ja rent av må bra och ha ett bra liv?

Kanske dags att skala ner. Hoppa av ekorrhjulet (innan en flyger ur med dunder och brak) och kanske testa downshifting? Att down shifta i större eller mindre skala kan ge dig andningsrum, undvika att gå i väggen och må bättre. Kanske till och med skapa utrymme, space, för ett kreativt och givande liv på dina villkor! Med mer livsglädje, vardagslycka och mindre stress och press. Dags se över saker och börja ta små små steg mot ett bättre och mer livsbejakande liv för dig! :)

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

094 Din Kreativa Show: Må bra Hoppa av ekorrhjulet - Downshifting Slipp risk utmattning depression!

I dagens avsnitt av den kreativa nätradion, Din Kreativa Show - livet som ett kreativt äventyr så pratar vi om mod, mod att våga och att våga leva livet fullt ut. Hur gör man det? Hur vågar en ta steget över klippkanten för att hitta till det liv som en önskar sig? Om att våga leva det liv som en borde för att kunna vara sig själv, bli den en är tänkt att bli, hela sin potential.

Mod att våga leva livet fullt ut och att må bra och hitta sitt autentiska jag trots att en många gånger kan vara skiträdd! Livet är det dyrbaraste och också det svåraste vi har att förvalta så väl vi kan. 

Och allt stöd och support som en kan få är välkommet. Podden handlar om olika sätt att hitta till sin egen livsstil, den som fungerar för en själv, får en att må så bra så en kan och att hitta till sina kreativa superkrafter och samtidigt vara den autentiska person och med det driv och livskvalitet som en önskar.

Podcasten som hjälper dig må bättre, fylla på din kreativa källa och samtidigt är din kompanjon i ett liv på väg mot bättre livskvalitet och mående, din livscoach på nätet! 

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

101 Din Kreativa Show: Mod våga leva livet fullt ut - var hittar du modet & våga trotsa rädslan?

I dagens avsnitt av den kreativa podden: Show: Våga ta steget till ditt nya liv - inspiration och hjälp på vägen! Avsnitt ur inspirationsboken SKapa & Sälj! som författaruppläsning ingår! 

Ditt liv: Gör det till ett kreativt äventyr! :D

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

102 Din Kreativa Show: Våga ta steget till ditt nya liv - inspiration och hjälp på vägen!

Sportlovet har precis passerat och rejält med snö i mars (efter en snöfattig och grön vinter så här långt). 

Perfekt kombo att få ordning på kaoset hemma! Att få livspusslet som det så populärt kallas att gå ihop och hitta utrymme för ett kreativt och meningsfullt liv utan onödigt kaos och att spela förvarings Tetris handlar dagens avsnitt om.

Att grundlägga fungerande, enkla, intuitiva system som fungerar och får vardagen att rulla lite smidigare och ge mer tid till bättre saker än att köra fast i, och rota runt i prylkaoset och hitta de farligaste tidstjuvarna. 

Avslöja den mest utbredda och dolda prokrastineringsmetoden som går oss att tro att vi arbetar effektivt mot våra mål, men i verkligheten har dragit en nitlott istället (eller effektivt lyckats föra oss själva bakom ljuset bara).

Det lite av innehållet i dagens avsnitt av den kreativa podden, för dig som vill ha hjälp till självhjälp uppnå dina mål, personlig utveckling och inte fasta i bråttom bråttom fällan och riskera blanda samman "upptagen" med att göra något verkligt viktigt för dig själv din kreativa verksamhet och ditt liv!

Ditt liv: Gör det till ett kreativt äventyr! :D

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Ziddis Podcast: Må bra, mer kreativitet & flow - en kreativ livsstil helt enkelt!

103 Ziddis Podcast: Spela förvarings Tetris eller drunkna i kaoset? System viktigare än vanor!

Hur kan en hålla uppe ens gnista och motivation med sprints? Hur funkar de? Och vilka märkligheter hittar en då en ser mönster i ens liv genom att logga alla sin tid?

Svaret på de frågorna finns bland annat med i dagens avsnitt av den kreativa podden, nätradion som hjälper dig till ett mer givande och meningsfullt liv, där du kan må bättre och vara mer kreativ, med livet, hela livet som ett stort kreativt äventyr!

Fortsättningen på att tänka system istället för vanor och hur en kan hitta sätt att hacka runt sin hjärna, men också olika life hacks för att bemästra sin tid och sitt kreativa liv på ett mer effektivt och givande sätt. Jobba smartare - inte mer. Jobba mindre, smartare och nå längre och snabbare dina mål!

Ditt liv: Gör det till ett kreativt äventyr! :D

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

104 Ziddis Podcast: Projekt kampanjer Sprints & Konstiga saker då en loggar sitt liv och sin tid

Känns det som du mest springer i cirklar och stressar sönder dig? Dagens avsnitt handlar om att jobba mindre och att jobba smartare. Med hjälp av olika sätt att skapa system för sig själv som fungerar och underlättar. 

Bi-effekt: Frigör mer hjärnkapacitet och arbetsminne för dina kreativa  projekt och verksamheter och för roligare saker att göra istället!

Ditt liv: Gör det till ett kreativt äventyr! :D

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

105 Ziddis Podcast: Jobba mindre & smartare - Shop at home och Vinn ett bättre liv, må bättre!

Krishantering och virus som slår över världen gör att det är lätt förlora balansen. I dagens avsnitt så pratar vi om system. 

Säkerhetssystem, sämhällssystem och egen beredskap. Hur agera för att göra det bästa möjliga av situationen och undvika att sprida rykten och desinformation? Undvika att vara en av de som springer som nackade höns och skapar skräck och panik?

Och vad kan en dra för slutsatser av det som hittills hänt, och vilka saker kan en ta med sig i sitt eget liv för att skapa bättre balans och egna system för att må bra, må så bra som en kan, speciellt under dessa rådande omständigheter?

Det finns mycket att lära och ta med sig av det som händer nu, och som kan bli till användbara kunskaper och erfarenheter i vårt fortsatta liv. Insikter och klokskap, sådant som också kan göra att vi kan bygga ett bättre liv på sikt. Lyssna och få lite (kanske?) oväntade nya insikter och vinklar på både gamla och nya problem som vi i dessa dagar och dessa tider varit /blivit tvungna att få kontakt med.

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

106 Ziddis Podcast: Krishantering i Corona-tider samt med System & Stacking bättre sätt komma längre

Hur blir man egentligen av med dåliga vanor? Blir man ens det? Och hur kan en fasa in bra saker och samtidigt fasa ut mindre bra? I dagens avsnitt av den kreativa podden för dig som vill ständigt förbättra och förändra dig själv efter dina egna mål och nå längre i ditt eget arbete med dig själv och din egen livskvalitet så är dagens avsnitt av nätradion för ett kreativare liv för dig!

Gör livet lättare och roligare med enkla metoder!

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

109 Ziddis Podcast: Ha en plan B, fasa in BRA saker fasa ut mindre bra & förbättra ditt liv stegvis!

Dagens avsnitt av den kreativa podden, din kreativa show handlar om system att förenkla och förbättra sitt liv. Få mer tid arbeta smartare och arbeta mindre, med mätbara mål som du kan uppnå lättare och snabbare, mer effektivt med system som underlättar för dig att följa dina egna framsteg och skapa mer utrymme i ditt liv i form av tid, energi och livskvalitet som förbättrar dig själv och ditt liv.

Forma och gör ditt liv till det mest optimala för dig. Ta hjälp av system som hjälper dig följa och mäta dina framsteg, se din process och din progress! Habit tracking och mycket mer som ett intro till #BuJo: Bullet Journaling metoden av Ryder Carroll som är avskalad och lättanvänd i sitt grundutförande och absolut inte behöver en massa dekor och glitter, för den som bara vill ha funktionen (men för den som är kreativ och älskar det vackra kan också bidra genom att ge utrymme för lite kreativt skapande också!)

Utveckla och använd systemet som ger dig hållbara vanor som leder till att förverkliga dina mål och dina drömmar!

Ditt liv - ett kreativ äventyr!

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

110 Ziddis Podcast: Bättre liv & livskvalite med system som #BuJo - intro Bullet journal metoden

Top 10 viktigaste (och roliga!) tipsen hur du håller dig själv och din hjärna ung! Förebygg skador på hjärnan orsakade av stress och åldrande med dessa enkla 10 tips som alla borde känna till!

Hur undvika åldrande och behålla sin hjärna ung och frisk långt upp i åldern? Förebygga stress, minnesproblem och Alzheimers? Är Alzhemiers så ärfligt som vi fruktar? 

Allt detta och en hel del mer om en trevligare hälsosammare livsstil som dessutom ger mer livskvalitet och livsglädje, saker som alla borde känna till om hjärnhälsa och att få behålla och förstärka förbättra sin kapacitet och vad som förebygger och kan hjälpa en undvika de vanligaste åldersproblemen och också samtidigt - det som är det vanligaste vid stress och utbrändhet och utmattningssyndrom, utmattningsdepressioner.

Vi är formade av hur vår hjärna är utformad - men hjärnan är formbar! Så vi kan också forma vår hjärna och bli och få fortsätta vara den vi vill vara och bli, hitta till mer positivitet och kreativ livsglädje och hållbar livsstil - allt i ett!

Ditt liv - ett kreativ äventyr!

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Länk TED-talket med Elizabeth Amini: 
https://youtu.be/2tcEgqTWbxQ

Ziddis Podcast: Må bra Hälsosam Livsstil Öka kreativitet & flow - Hela livet en kreativ Resa!

111 Ziddis podd: Top 10 Tips Anti-aging Behåll Hjärnan Ung Undvik stress minnesproblem & Alzheimers

Ditt liv - ett kreativ äventyr!

Dagens avsnitt: Behålla motivationen för Kreativa Packrats - Felköp, material & UFO:s 

Ziddis Kreativa podd, Kreativitets-podden för alla.

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

112 Ziddis Podcast: Behålla motivationen för Kreativa Packrats - Felköp, material & UFO:s

Avsnitt 113 i Ziddhartas Podcast: Kreativa podden: Förlorat rätten ha kul? Om balansen i livet, livsstilscoach och kreativitet. Hur undvika hamna i honungsfällan, gå i väggen, drabbas av utmattningssyndrom och utmattningsdepressioner?

I dagens avsnitt handlar om hur lätt det är att förlora balansen mellan arbete och fritid och hur gränserna alltmer har suddats ut mellan arbetstid och fritid, hur privatlivet invaderats allt mer och att den nya gränslösheten i och med alltid uppkopplad, alltid tillgänglig nu också än mer börjar flyta in i och bli ännu mer gränslös då vi också i allt större utsträckning arbetar hemifrån, vilket kan vara otroligt bra men också med vissa fällor som kan vara bra att vara uppmärksam på.

Också nu med corona-viruset, covid-19 och den pågående pandemin med ökad isolering för redan kanske socialt (mer) isolerade, de som arbetar sedan tidigare en hel del hemma, men också för dem som nu ännu mer eller helt nytt måste arbeta hemifrån. Att privatlivet och arbetslivet nu är en enda sammanfluten dimma eller köckenmödding som har börjat få konsekvenser och behöver ses och göras medveten om.

Och hur får man den berömda balansen i livet? Som vi alltid redan haft svårt få till, nu ännu lite mer tillkrånglad och svår. I det här avsnittet handlar det om att vinna tillbaka mark för att klara stressen, tillåta sig att ha kul, hitta tillbaka till sig själv, jorda sig, få kontakt med marken och sina nöjen också: All work and no play makes Johnny a dull boy.

Ditt liv - ett kreativ äventyr!

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Ziddhartas Podcast: Må bra Livsstil Kreativitet & flow Livet - ett kreativt äventyr!

113 Ziddhartas Podcast: Förlorat rätten ha kul? Om balansen i livet

Avsnitt / Episode EP 114 Ziddhartas Podcast: Toxic people - brist-tänket & tävlings-kletet är du drabbad? Den kreativa podden för ett krativt liv. Livscoaching. Dagens avnitt handlar om olika typer av tävlingsinriktade personer som lätt kan bli toxic om du har dem i din närhet. Några exempel på hur det kan se ut och vara och de personliga erfarenheter. 

Ditt liv - ett kreativ äventyr!

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

114 Ziddhartas Podcast: Toxic people - brist-tänket & tävlings-kletet är du drabbad?

Avsnitt 115 av Ziddhartas Podcast: Historien om Finporslinet - Quillts & börja leva nu Life Hacks! 

Hur lätt är det inte att skjuta upp allt som är viktigt i livet till "sen"? Eller då det "rätta" ögonblicket ska komma? 

Hur gör vi för att inte blåsa oss själva på livet genom att leva i det jag kallar "brist-tänket"? Och riskera att missunna oss det som vi behöver för att må bra och verkligen leva?

Livet handlar om mer än att bara överleva. Vi måste leva också. Tillåta oss att leva ett så bra och givande liv som möjligt och inte leva på (falska) hopp som vi kan dingla framför oss för att skjuta upp saker vi tror inte kommer att möta våra behov och önskningar.

Det finns andra sätt att tackla livet och de svåra sakerna än att leva i brist-tänket och att leva på falska (för)hoppningar. I det här avsnittet så dyker några starka historier upp, berättelser om hur en inte ska göra och vad en kan göra istället. Om det passar ens personlighet och kynne bättre, och som i förlängningen gör att vi inte lurar oss själva. 

Lev idag! Och den här podden är här för dig, För att hoppet åter och livskraft, återinföra livskvalitet på de områden i livet som mest behöver det och som oftast är de som fått stå tillbaka mest.

Livet som ett kreativt äventyr! :)

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

115 Ziddhartas Podcast: Historien om Finporslinet - Quillts & börja leva nu Life Hacks!

Hur du som kreativ skapande och konstnärlig, artistisk och / eller som entreprenör kan berika och förädla ditt eget kreativa liv och din kreativitet genom att inte bara se till att fylla din kreativa källa, men också att expandera dig själv genom att koncentrera och konsolidera ditt samlade kreativa material - utan att falla i olika prokrastinerings-fällor (som annars är lätt att göra! ;)

I det här avsnittet av den Kreativa Podden: Ditt liv som ett kreativt äventyr tittar vi på hur vi kan fylla på vår kreativa källa utan att drabbas av overload och vikten av att ha ett brett och användbart grundmaterial för din kreativa process och ditt skapande - utan att drunkna i det eller att det blir ett självändamål som inte genererar det du önskar för att det är lätt att skymma sikten för sig själv annars.

Expandera och koncentrera, skaka av dig dina gamla skal och avlagringar för att få nytt och friskt läge att växa, och utan att stelna i gamla skal som kan vara hinder om du inte med jämna mellanrum kan skaka av dig dem. Hitta guldkornen i ditt eget material och använd det, undvik att fasta i lasten av massan eller i "bra att ha fällan".

Det och mycket mer i dagens avsnitt av Ziddhartas podcast: Lyssna på den kreativa podden EP 116 Ziddhartas Podcast: Expandera  koncentrera - cykler i kreativa samlandet & konsolidera material.

Livet som ett kreativt äventyr! :)

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

116 Ziddhartas Podcast: Expandera  koncentrera - cykler i kreativa samlandet & konsolidera material

Hur hitta finansiering till ens kreativa projekt? I dagens avsnitt av den kreativa podden så handlar det om pengar: Hur finansiera sitt kreativa projekt? Om bra tips och saker att tänka på om en vill söka medel genom fonder, stipendier eller olika bidrag.

Livet som ett kreativt äventyr! :)

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

117 Ziddhartas Podcast: Pengar - att finansiera kreativa projekt att söka fonder stipendier & bidrag

118 Ziddhartas Podcast: Men - ÄR du dig själv då kreativa människa? Hitta dig själv & din väg! Din kreativa podcast, lyssna på podden för att få ett kreativare liv, hitta rätt väg för dig och att bli fri, känna hur din utveckling kan föras framåt och skapa nytt friskt blod och friska nya vindar i livsval och situationer som kan ibland vara svåra för den som vill leva ett så autentiskt liv, så sann och ärlig som möjligt mot sig själv och må så bra som en kan!

I dagens avsnitt av den kreativa podden - din kreativa show - pratar vi om hur vara sig själv. Det som alla säger är "så bra" - men hur gör man? Och vilka saker kan hindra en från att må bra, ha ett bra liv och även leva medan en har livet och inte ångra något sedan? Och hur kan det främja och sätta fart på ens personliga kreativitet och ge mer meningsfull tillvaro för en själv och nära och kära omkring en inte minst?

HELA livet som ett kreativt äventyr! :)

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Må bra Livsstil Kreativitet & flow - Hela livet ett kreativt äventyr!

118 Ziddhartas Podcast: Men - ÄR du dig själv då kreativa människa? Hitta dig själv & din väg!

Hur mycket förljuget är för mycket ljug? Eller när sonen hotar att säga upp bekantskapen med en OM en skulle göra en smink-video på You Tube... ^^ 


Dagens avsnitt handlar om ett mer framträdande problem hos många kvinnor (till skillnad från förra avsnittet som handlade om problem med att visa sig själv som många män gömmer sig bakom en macho-stereotyp) så har turen kommit till vad kvinnor gömmer sig bakom i många fall.


Att ha tillgång till sitt autentiska jag, kunna och våga visa det, ha modet att vara sig själv och att ersätta ytlighet med substans och verkligt innehåll: Som skapande kreativ person så är det en fråga om vad som är viktigast - sälja sig för småslantar eller visa något som har ett faktiskt värde för andra och en själv istället?


Risken också med att bara "haka på" och tro att "så här ska det vara" och att göra som alla andra. Hur mycket förljuget är för mycket ljug?


LIVET som ett kreativt äventyr! :)


Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se

119 Ziddhartas Podcast: När påspacklad mask skymmer sikten & innehållet helt. Ytlighets-index much?

Ett halvårs uppehåll i poddens utsändningar pga dödsfall av nära anhörig. I pandemins spår så måste vi försöka hitta vår väg tillbaka till livet trots alla svårigheter. 

Den här podcasten berättar hur orka och ändå göra det bästa möjliga av situationen, om framtidstro och ljusning. Det finns ett liv och ett hopp efter detta, vi kommer att komma igenom det!

Som Winston Churchill ska ha sagt: When going through hell keep going. Vi har och behöver vässa våra verktyg och ta med oss allt vi lärt oss och allt vi kan, de erfarenheter vi gör nu kommer att kunna leda oss rätt och ge oss mycket på sikt, väl använt. 

Nu är andra vågen här, och vi är bättre förberedda men också trötta. Jag hoppas att den här podden ska ge dig som lyssnar hopp, framtidstro, lite jävlar anamma, och kämpakraft, glöd, sisu och kudos till alla er som fortsätter kämpa. 

Vi har nu förstått vad som är det viktigaste i livet, och att vi genom att inse och värdera det kan komma ur den här krisen så mycket bättre rustade för resten av våra liv. 

Orka göra det bästa möjliga, framtidstro och ljusning! Det finns liv och hopp, KÄMPA! Lyssna på podden och ladda din kreativa superkraft!

Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se
120 Ziddhartas Podcast: Håll ut kämpa - Framtidstro & ljusning i pandemins tid! Kreativ trots Corona

120 Ziddhartas Podcast: Håll ut kämpa - Framtidstro & ljusning i pandemins tid! Kreativ trots Corona

Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden!

Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka din kreativitet ännu mer, väcka din kreativa kraft till liv för att vakna upp ur din slumrande förmåga till mer och bättre skapande, mer gnista och en vitamininjektion i ditt liv! 

Ett ännu bättre och starkare medvetande, mindfulness i det kreativa äventyr som är ditt liv, en skapande och kreativ livsstil för dig. På köpet får du ökad livskvalitet, mer glädje och lust samt en förbättrad förståelse för både dig själv och andra.

Livet som ett kreativt äventyr där allt är möjligt: För alla som vill förbättra och öka sin kreativitet inte minst entreprenörer, författare, konstnärer, artister, egna företagare som behöver sin kreativa skapande förmåga och sin kreativitet! :)

Hur det började: Då jag blev intervjuad i radion inför mitt boksläpp av boken Skapa & sälj! Hade radioreportern siktat in sig på ett genomgående tema kring bokens innehåll som blev den röda tråd som reportern ville ställa frågor kring och mest intresserade sig för, nämligen kreativitet. 

Mest av allt: Vad är kreativitet var för mig. Det blev ett slags aha-upplevelse för mig: Det är ju kreativitet som är det centrala i allt jag gör. Och mitt svar på frågan om vad kreativitet ytterst var för mig och som varit det jag arbetat med i hela mitt liv med: Problemlösning. Som i sig är den renaste formen av kreativitet. Så inriktningen på podden blev enkel! Och Den Kreativa Podden föddes i oktober 2015.

***

Catrine Ziddharta Ziddis Tangen är författare, järnsmed, fotograf och driver en egen webbshop samt eget förlag och designar egna smycken och sysslar med smyckestillverkning. Hon avslöjar alla sina tips och tricks för ett mer kreativt liv i podcasten Den Kreativa Podden: Livscoach Kreativitet & Flow enligt Ziddharta - Nätradio för kreativa människor. 

För entreprenörer, företagare, artister och konstnärer, innovatörer och uppfinnare, illustratörer, målare, tecknare och skribenter, hantverkare, smyckestillverkare och designers och en hel massa andra roller där kreativitet behövs: Alla driftiga och kreativa, skapande människor - även för den som vill ha ett kreativt liv fullt av livskraft och energi, ett autentiskt jag som är jordnära och konkret i en medvetenhet och rejält planterad i jorden med båda fötterna:

Livet är det största kreativa äventyret vi överhuvudtaget kan ta oss an, och den mest intressanta resan av alla. Att göra den till det mest kreativa äventyret och resan, livsresan med livslångt lärande är det som den här podden har som röd tråd.

Är du inne på samma linje som t.ex. Julia Cameron, Mihaly Csikszentmihalyi, Pema Chodron, Austin Kleon, Joanna Penn, Noah Scalin, Karen Kingston, Jeff Vandermeer, Bodil Jönsson, Dave Allen, Natalie Goldberg, David Gaughran, Anne Lamotte, Chris Baty och många fler? 

Då är Den Kreativa Podden: Livscoachen Kreativitet & Flow rätt för dig! Podcasten ger dig alla tips och trick att skapa just det liv du vill leva - chansen att leva drömmen! Nätradio kanalen om hur du får ut det mesta av sin kreativitet på ett inspirerande och engagerat sätt: 

En energikick och vitamininjektion i ett förnyat och förbättrat eget kreativt skapande liv. Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet som på ett underhållande sätt ger dig nya insikter och ingångar i nya sätt att hitta vägen till din kreativitet och ett mer skapande och tillfredsställande liv.

Ziddharta: Den Kreativa Podden

Popular tracks