„Priority mého osobního IT jsou jednoduchost, bezpečnost a zdraví,“ říká Robert Vlach v rozhovoru pro Freelo TV, kde s Karlem Dytrychem rozebírá své digitální workflow v podnikání na volné noze.

Zhlédnout video: https://youtu.be/mtAiktvLyBo

0:00:00​ – Představení Robertovy práce
0:01:24​ – 3 priority osobního IT
0:04:09 – Digitální workflow a priority
0:07:18​ – Elastické myšlení
0:10:04​ – Osobní návyky a systém
0:15:42​ – Nástroje a triky pro vyšší efektivitu
0:37:24 – Hardware a operační systém
0:47:42​ – Nástroje pro IT bezpečnost
0:55:48​ – Procesoid
0:57:55​ – Organizace v týmu
0:59:18​ – Koordinace vývoje
1:00:43​ – Work-life balance a zdraví
1:02:55​ – Závěr

Robert Vlach

Robert Vlach: Nástroje a návyky, které mi pomáhají být produktivní (pro Freelo TV)

V tomto díle jsme po pěti letech opět přivítali Karla Dytrycha z Freelo, abychom pokecali o jejich rolloutu do zahraničí a kam se za těch pár let Freelo posunulo. Karel stojí rovněž za dalšími zajímavými aktivitami jako je meetup SaaSkari nebo podcast Z Podpalubi. Na všechno jsme se ho samozřejmě optali.

CZPodcast

CZ Podcast 291 -  Refresh s Karlem Dytrychem (nejen) o rollout Freelo do zahraničí

Jakub Přibyl je výživový specialista s dlouholetou praxí a lektor na škole klinické naturopatie. Je, spolu s Michalem Kočím, zakladatelem značky Trime, která se specializuje na prémiové doplňky stravy. Kromě toho tvoří vlastní podcasty. Celý rozhovor Karla a Jakuba se pochopitelně točí kolem výživy, současných trendů nebo budoucnosti potravin. Dozvíte se také, jak vznikl Trime, a čím se liší od konkurence. Proč nesnídat 365 dní v roce vejce? Tak přesně na to najdete odpověď v tomto díle podcastu Z Podpalubí.

💬Co všechno jsme probrali?
-Kvalitu potravin a jejich budoucnost
-Podvýživu, nadváhu a obezitu
-Co tvoří kvalitní rozmanitý jídelníček a jak ho objektivně posoudit
-Výživu lidí z kanceláří vs. sportovců
 -Výživu před těhotenstvím, v těhotenství
-Jak nás ovlivňuje výživa z dětství – nutrigenetika, nutrigenomika
-Co vše ovlivňujeme nákupem potravin
-Proč jsou důležité bílkoviny a využití jejich celého spektra
-Chybování u tuků, Omega 3 a Omega 6 mastné kyseliny
-Suplementaci
-Vznik značky Trime
-Přerušovaný půst
-Raw, keto, paleo, vegan stravu
-Jaké množství alkoholu je přijatelné a jeho vliv na spánek

🦈 Kam dál?
Webové stránky s produkty Trime: www.trime.cz
Podcast Jakuba a Michala, Trime: www.youtube.com/@mytrime
Freelo: www.freelo.io/cs
Blogpost: www.blog.freelo.cz/o-zdravem-stravovani-jakub-pribyl-trime/

Z Podpalubí

Co tvoří kvalitní jídelníček & proč je dobrý půst s Jakubem Přibylem, Trime

Marek Vašíček je zakladatel a CTO služby FTMO, platformy pro lidi, kteří velmi aktivně obchodují a věnují se tradingu. Karel se v podcastu Marka ptá mimo jiné na to, jak se jim povedlo získat ocenění Nejrychleji rostoucí technologická firma ve střední Evropě v soutěži Technology Fast 50 společnosti Deloitte. Marek také prozradil, jak u nich probíhala expanze nebo jak řeší zákaznickou podporu.

✅ Co všechno jsme probrali?
– Investování, Trading
– Začátky FTMO
– Největší překážky v budování platformy
– Vidinu budoucnosti v oblasti tradingu a investic
– Expanzi do zahraničí
– Nábor lidí do týmu
– Zákaznickou podporu a pohledy na možnosti automatizace
– Tipy na úspěšné řízení projektů i celého týmu
– Rutiny a běhání

Blogpost https://blog.freelo.cz/o-investicich-a-ftmo-s-markem-vasickem/

Z podpalubí

O investicích a FTMO s Markem Vašíčkem: „Trading je občas zlej, ale fascinující.“

Hostem dalšího dílu WebTop100 podcastu byl Dominik Píchal, zakladatel a CEO společnosti Grizly.cz, která se specializuje především na prodej ořechů, oříškových  másel a obecně na produkty, které můžeme zařadit do kategorie "zdravý životní styl".

WebTop100 Podcast 50 - Dominik Píchal, Grizly.cz

Three critical & often overlooked recruiting methods you need to be using to find the right executives for your startup from Jennifer Rettig

Jennifer Rettig on how to source and recruit great executives for your startup

Jak je to s finančními prémiemi, bonusy, benefity, 13. platy apod. Jak tyto odměny ovlivňují motivaci krátkodobě a dlouhodobě? Je to ta správná cesta? 
Nad těmihle otázkami se v této epizodě zamýšlím.

Prémie, bonusy, benefity. Motivují?

Zakladatel Na volné noze Robert Vlach byl hostem podcastu Z podpalubí Karla Dytrycha a tento obsáhlý rozhovor nyní vydáváme i my jako letní speciál — protože se úzce dotýká právě podnikání na volné noze. Karel je jeden z nejpřátelštějších lidí v české freelance a IT komunitě, stojí mj. za projekty Freelo (webová aplikace pro týmovou spolupráci a řízení projektů), Váš hosting či komunitou SaaSkaři. Vše o Karlovi najdete na webu www.KarelDytrych.cz a další epizody z jeho podcastu Z podpalubí zde: https://soundcloud.com/zpodpalubi

Karel Dytrych

Speciál: Robert Vlach hostem Karla Dytrycha v podcastu Z podpalubí

Do tohoto dílu dorazil Jindřich Karásek alias 4n6stride který se zabývá analýzou a odhalováním cyber kriminality.

- https://4n6strider.it/
- https://blog.trendmicro.com/trendlabs-security-intelligence/heatstroke-campaign-uses-multistage-phishing-attack-to-steal-paypal-and-credit-card-information/  
- https://www.theguardian.com/environment/2006/jan/05/energy.g2

CZ Podcast 218 - 4n6strider

Vojtěch Hruban je kapitán českého týmu basketbalové reprezentace. K basketu ho v 8 letech přivedli rodiče a nikdo v té době netušil, že to s českým týmem dotáhne až na mistrovství světa. Kolik za tím stojí dřiny a čeho se Vojta musel kvůli basketu vzdát? Jaké to je, živit se sportem? Tohle je díl pro sportovní nadšence. Podle Vojty to musí člověka bavit, aby byl úspěšný. „Moc tréninku škodí, pak se v zápasech necítím komfortně. Základem regenerace je dobře se vyspat a odpočinout si,“ říká Vojta. Prima poslech!

Co všechno jsme probrali?
- Jak se Vojta dostal k basketu
- Klub pod taktovkou zakladatele Mirka Jansty
- Proč zrovna Nymburk
- Basketbal jako práce
- Jak Mirek Jansta vybudoval Nymburský tým
- Jakým způsobem Vojta trénuje
- Co mu pomáhá mít klidnou hlavu
- Důležitost regenerace a odpočinku
- O filmu Game Changers
- O Vojtově životosprávě
- Jaké challenge Vojta vyzkoušel
- O výběru sportu pro děti
- Je basketbal perspektivní sport?
- Jaká jsou specifika basketu
- 3 top momenty z mistrovství světa v Číně
- Perličky z MS v Číně
- Co Vojta plánuje po profi hraní basketu
- O situaci po koronaviru v oblasti sportu
- Týmový vs. individuální sport
- Kdo ho v životě zásadně ovlivnil

Kam dál? 
Vojty Facebook https://www.facebook.com/vojta.hruban
Web https://www.cbf.cz/

S kapitánem basketbalové reprezentace Vojtou Hrubanem o MS v Číně

Karel Dytrych učí freelancery a týmy pracovat v online prostředí efektivně. Má na to koneckonců i skvělý nástroj Freelo a zkušenosti z desítek úspěšných projektů — a právě podněty z reálných problémů a zásady pro týmovou komunikaci a spolupráci byly hlavním tématem jeho praktické přednášky na našem ostravském think-tanku.

Web Freelo: https://www.freelo.cz

Zhlédnout video: https://youtu.be/PrhAcsiWawU

Součástí projektu https://www.navolnenoze.cz je také 1. think-tank pro freelancery v Evropě. Scházíme se 4× ročně v Praze, Brně a Ostravě. Setkání jsou uzavřená, na pozvání pro naše členy či absolventy školení. Sdílíme své zkušenosti, novinky a know-how. O podnikání se bavíme otevřeně a bez příkras. Každé setkání zahajuje jako náš vzácný host nějaký špičkový profesionál. Pokud jej natočíme, občas pak záznam sestříháme a zveřejníme ku prospěchu všech. Tohle je jeden z nich.

Natočeno 11.6.2020 v coworkingu Impact Hub na setkání think-tanku Na volné noze v Ostravě:
https://navolnenoze.cz/o-nas/think-tank/

Karel Dytrych: Zásady týmové komunikace a spolupráce v malém týmu

Z Podpalubí… tam, kde všechno vzniká, kde slyšíš ten pravý šum byznysu – nápady, strategie, podnikatelské lekce i fuckupy.

Co tvoří kvalitní jídelníček & proč je dobrý půst s Jakubem Přibylem, Trime

Z Podpalubí

Related tracks