meditation

Практики

медитации

медитация

Гормональное включение

Медитация Источник женственности .mp3

Mind Detox авторские медитации Игоря Будникова

Mind Detox на каждый  день

Lulacruza - Casa Redonda

Слово Жизни Youth - Ты Извлек Меня (сингл 2015)

Екатерина Полищук - Медитация - Родовое Древо

Buddhist Meditation Music For Positive Energy Buddhist Thai Monks Chanting Healing Mantra

Льётся Божья благодать

Шавасана от Наташи Будниковой

Шавасана от Наташи Будниковой на открытие сердца (29 минут)

I made this edm track for Psalm Isadora, Courage to Rise , featuring Mother Medicine mantras, download now available at: http://imagikaom.bandcamp.com/track/devi-ma-featuring-mother-medicine

Download

Devi Ma (featuring Mother Medicine)

DJ set from the dance session of a Loveolution women's retreat where women from all over the world deeply connected to their breath & bodies, tapped into the endless wellspring of shakti within the earth to replenish life force energy, cleared self doubt, judgement, guilt & shame around their bodies, around being sensual, sexual beings, released armouring, tension and hardening around our yonis and hearts and reclaimed their sexual sovereignty and innate capacity for pleasure!

www.loveolutionworldwide.com

Loveolution Sensual Dance

Олег Анофриев - Есть Только Миг

Делюсь с вами одной из своих любимейших практик- шавасаной. Мои занимающиеся тоже считают её самой приятной асаной. Если вы даже не имеете опыта в йоге, попробуйте хоть раз эту практику и вы полюбите её. Она не требует физической подготовки.
⠀
Буду благодарна за комментарии о том как прошла ваша практика. Если вам понравится и покажется 20 минут не достаточно, пишите, язапишу для вас Йога нидру на 30-40 минут. 

⠀
Шавасана — это больше чем просто сон на полу. После правильной последовательности упражнений вы должны ощущать себя одновременно расслабленными и полными сил, а ум должен быть спокойным и сфокусированным. Если оставаться внимательными и не позволять уму блуждать, то от практики шавасаны вы получите колоссальную пользу. Шавасана может привести вас к удивительному переживанию того, что учителя называют состоянием присутствия. жизненную ситуацию.
⠀
Благотворный эффект Шавасаны включает в себя уменьшение мышечного напряжения во всем теле. Расслабляясь, вы отпускаете чувст­во тревоги. Тело, ум и дух вновь интегрируются, и тогда возникают приятные ментальные состояния. Это замечательный способ спокойно и расслабленно завершить практику или даже день.
⠀
Рекомендации:
⠀
Позаботьтесь о том чтобы вас 20 минут никто и не что не беспокоило. Выключайте звук телефона, так как резко выскакивать из шавасаны не комфортно для нервной системы. В помещении должно быть тепло, лучше укройтесь пледом. На глаза можно положить повязку или полотенце.
В идеале перед шавасаной позаниматься йогой, но можно делать шавасану и отдельной практикой.

Глубокое расслабление «Шавасана»

Подготовка ума к медитации. Созерцательная практика. Делает ум пригодным к медитации.

Созерцание дыхания

Женская Шавасана 2 КосмоМама

Марат Нигматуллин - Листья падают вниз (live loop version)

Женская медитация "Присутствия", "Внутренней улыбки", "Соединения матки и сердца"

Вечерняя женская медитация перед сном с аффирмациями под пронизывающий до мурашек голос легко погрузит вас в глубины своей женственности. Эта медитация для женщин создана как мощная практика исцеления своей сексуальности, красоты и привлекательнсоти. Аффирмации женской природы наполнят энергией правильным мировоззрением, и любовью к себе, о которых мы попросту забываем за ежедневными делами и бытом.

Соединение С Внутренней Богиней | Женская Аффирмация

Утренняя_медитация_6_минут__женская_энергия

"Вдохновение женщины Дао" 
@womansinspiration
Даосские и тантрические практики
Онлайн занятия
Дао Баня в Москве 
Ретриты

Inst https://instagram.com/womansinspiration


YouTube https://youtube.com/channel/UCWueilk7rkO-QiW3EpUPsNQ

Женская медитация "Присутствия", "Внутренней улыбки", "Соединения матки и сердца"

Наташа Головина