在日常生活中，你是否經常小題大做、被情緒牽著鼻子走？是否曾經為了雞皮蒜皮的小事動氣；明明想要更平心靜氣地過日子，卻因為煩躁而糟蹋了一天；

或者曾經因為發脾氣而毀掉了友誼或愛情......是否有這樣的煩惱呢？又或許你常為生活中的不完美耿耿於懷嗎？

人無完人，生活也不可能盡善盡美，因為不完美才是人生，不必雞蛋裡挑骨頭。如何學習對一切不如意微笑，怒氣自然會遠去；當你改變、當你不再為瑣事而生氣時，就會發現生活原來竟是這般地美好！

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