Mostafa El Gammal - اويلي

background music by oriensi
https://soundcloud.com/oriensi/crying-in-paradise
____________________________________________________
اختار صح 
لان الاختيا الصح هو الوسيلة الوحيدة ال هتقدر تكمل بيها الطريق 
اظن احسن ضحكة ممكن اضحكها ف حياتي اني اطلع صح للمرة المليون 
اقسي احساس ممكن احسه ان كل ال ف دماغي وكل التصورات ال انا حاططها وخايف منها للاسف تحصل تحصل
تفضل تأنب نفسك مليون مرة انك فكرت وانك حاولت تربط الاحداث ببعض 
كونك ذكي متعب وكونك مختلف يتعب 
محدش بيحب الانسان المختلف 
ومحدش بيحاول يعترف قد اي هما اغبية ومقرفين جدا
لكونهم بس بيحاولوا يضحكوا عليك وانت فاهم وماشي معاهم ف خطتهم للاخر
ال اكتشفته ان مهما حاولت تصلح منهم وتديهم طاقة 
هياخدوا منك كل حاجة 
ويوم ما تطلب 
يبقي انت ازاي كدة صلح نفسك ي اخي 
وهيسبوك منتهي , خلصان , فاض بيك الكيل واتحملت ب حمل مش حملك 
حاول تسيب كل الناس دي 
اخرج براها 
نقي ناس انضف 
هما قليلين اة 
بس حاول هتلاقي 
اكيد ربنا بيعلمك الدرس دة علشان تعرف تنقي صح 
واهم من كدة تختار صح
تختار ال يفضل جنبك كتفه ف كتفك وضهره ف ضهرك يسندك وقت ما تحتاجة 
الوحدة مش شئ لطيف لكن  هو احسن حل للمرحلة 
احسن حاجة انك تفضل لوحدك  
محمد ثروت

اختار صح - محمد ثروت

الخوف.. مش مجرد كلمة ممكن نقولها..الخوف إحساس بيفضل جوانًا وجوة قلوبنا بيأثر على كل حاجة بنعملها.. وبيفضل زي الشبح اللي بيفضل ملاحقنا
..بس معانا في بودكاست "ماندالا" هنبدأ من جديد وإحنا مش خايفين عشان معانا خبراء ومتخصصين

موضوعنا النهاردة "الرهاب الاجتماعي".. من إعداد وتقديم ومونتاج/ سهيلة الفقي
إشراف/ أ. ماهيتاب جمال.

مصادر المعلومات المذكورة في الحلقة:

 https://youtu.be/VikWW1l8XOw
 https://youtu.be/UZHgA_yL0Bs
 https://youtu.be/CBzSP-sC9uQ
 https://youtu.be/-haau6eNBcI
 https://youtu.be/BEJyMsocoNE
بالإضافة إلى إجراء تسجيلات حية مع شخصيات تستعرض تجربتها مع الرهاب الاجتماعي.

استنونا كل سبت الساعة 6 في بودكاست "ماندالا"..وموضوعات جديدة عن الحالة النفسية ...

بودكاست ماندالا "الرهاب الاجتماعي"

hamaki متعودناش

1-aaiz-attamen

Edward maya at Alba lulia

Wahi zekrayat.. Amr Diab Cover

---دنيا سمير غانم - الواد اللو - Donia Samir Ghanem - El Wad El Lou - YouTube.mp3

بتحكي في ايه _ يارا محروس

نفسي تبقى جنبه محمد حماقي 2012

surviving Stars "1" 🦋✨

Edward maya at Alba lulia

Ahmed Ali 554