كانك بتقرا او حافظ خلي في شوية تشويق 

حين تعتاد على الشعور بالقلق حتى في الأوقات التي تكون فيها ظروفك مستقرة إلى حد ما وكأنك ماعدت تثق بأوقات السعادة ولاتطمئن للحظات الهدوء

لماذا القلق لا يغادرني

إذا وجدت أنك تفتقر إلى الدافع للدراسة ، فمرحباً بك في النادي. يواجه كل طالب تقريبًا هذه المشكلة في وقت 
أو آخر.

الدافع مهم للدراسة الجيدة. عندما تكون متحمسًا ، ستجد أنه من السهل الاستمرار في التركيز على مدى فترة من الزمن. عندما لا تكون متحمسًا ، لن تجد صعوبة في الاستمرار في التركيز فحسب ، بل ستجد صعوبة في البدء في المقام الأول.

EP12  تحفيز و تشجيع على الدراسة بودكاست مع هاجر

لا تعرف من كنت ومن أصبحت , تائه في دوامة أزلية. 
في هذه الحلقة نطرح أسئلة قد تساعدك فالوصول لنفسك الجديدة ولتأخذ خطوة للتعرف عليها.

تقديم : غادة القديري
Twitter : https://twitter.com/SelfTalk_c

بودكاست حديث نفس 01 - فقدان الذات

يصعب السيطرة والتعامل مع الأمراض والاضطرابات النفسية ..
تحاول إنقاذ نفسك من تلك الحفرة لتجد نفسك تسقط فيها مراراً وتكراراً بلا سبب

لم أستطع تنزيل أو تسجيل أي حلقة في الأسابيع الماضية بسبب نوبة جديدة تُعيد تذكيري بأن لا شيء مهم بالحياة .. وتم تسجيل هذه الحلقة أكثر من 4 مرات وامتدت التسجيلات لساعات ثم أيقنت بأني مهما حاولت وصف ما يمر به المكتئب .. مهما حاولت وصف المعاناة والمشاكل والضغوطات فلن يكفيني دهرٌ كاملُ من الحديث 
حاول أن تتفهم بأن المكتئب يمر بمعاناة لا يمكن وصفها ويحتاج منك فقط أن تكون موجوداً عندما يحتاجك ومتفهماً 
أتمنى أن تكون بخير دائماً وكن على يقين بأنها فترة ستمر وتنتهي ..


تقديم : غادة القديري
Twitter : https://twitter.com/SelfTalk_c

بودكاست حديث نفس 04 - دوامة الإكتئاب

في هذه الحلقة
ستتعرف على العوائق الأربعة التي تقف بين الإنسان وبين النسخة التي يود أن يكون عليها

كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك | عيش حياتك 1

في هذه الحلقة سنتكلم عن القوة في أن يقول الإنسان لا
لكل شيء ينغص عليه حياته
3esh.net/5

اشترك في القائمة البريدية واحصل على رسائل تحفيزية بين فترة وأخرى
http://www.3esh.net/8steps

القوة في أن تقول "لا" | بودكاست عيش حياتك 5

لغة العيون

 هنالك بعض الكلام غير المنطوق الذي نتكلم به وبطلاقة لكننها ربما لا نعرف ولا نتقصده، ولا نجد غالباً من يفهمه، تبدو هذه اللغة لمن لا يقرأها طلاسم لا يعرف معانيها، وغالباً ما تكُون الزوجات من أمهر الناس في قراءة أعين أزواجهنّ، فيعرفن من النظر إلى عين الزوج إن كان منزعجاً أو سعيداً أو مهموماً، والأصدقاء أيضاً ماهرون في قراءة أعين أصدقائهم، لكن كيف يتم هذا ولماذا؟ إنّها المشاعر فهي التي تترجم العيون، حتى لو لم تكن مشاعر إيجابية فحتى الأعداء يفهمون غالباً عيون بعضهم البعض.

الحلقة 07 : لغة العيون

#006:مجالات شغفك؟ أم مجال شغفك؟

كيف تغير افكارك في 10 دقائق؟

تتناول الحلقة الثانية من بودكاست شوية تحفيز ، قصة نجاح جديدة.
نتمنى لكم استماع ممتع واطيب الاوقات! 


- تابعوني على شبكات التواصل الإجتماعي

- فيسبوك: ‏  https://www.facebook.com/hadeedammar

- تويتر: https://twitter.com/hadeedammar

- أنستكرام: https://www.instagram.com/ammar_hadeed

بودكاست : شوية تحفيز | عمار حديد | الحلقة #2

تتناول الحلقة الثالثة من بودكاست شوية تحفيز ، قصة نجاح جديدة.
نتمنى لكم استماع ممتع واطيب الاوقات!

- تابعوني على شبكات التواصل الإجتماعي
- يوتيوب: ‏ https://www.youtube.com/channel/UCsxjZppWK2Y7z5Uo6BUTFjQ

- فيسبوك: ‏ www.facebook.com/hadeedammar

- تويتر: twitter.com/hadeedammar

- أنستكرام: www.instagram.com/ammar_hadeed

بودكاست : شوية تحفيز | عمار حديد | الحلقة #3

Author, YouTuber, Influencer, and Aid worker

بودكاست : شوية تحفيز | عمار حديد | الحلقة #2

Ammar Hadeed - عمار حديد

Recent comments

Donia

Related tracks